problèmes hormonaux

Question
Le stress peut-il faire augmenter votre taux d'hormones ? Merci

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Salut Lamy

Chaque fois que vous rencontrez quelque chose qui vous dérange d'une manière ou d'une autre, comme cela vous effraie, vous frustre, vous met en colère, vous rend nerveux, triste, une partie de votre cerveau envoie des hormones de stress dans votre corps. Ils déclenchent des changements dans la façon dont votre corps fonctionne. Ils peuvent faire battre votre cœur plus vite, faire transpirer vos paumes, vous mettre une boule dans la gorge et des nœuds dans votre estomac. Ils peuvent vous « brancher » ou vous rendre somnolent. MAIS croyez-le ou non, bien que les sensations qu'ils provoquent soient généralement désagréables, ils peuvent être très BON pour vous.

La raison pour laquelle les humains ont des hormones de stress en premier lieu est de nous avertir lorsque nous pourrions avoir des ennuis. Votre cœur s'emballe lorsque vous avez peur parce qu'il se prépare à vous aider à vous éloigner du danger. Vous auriez besoin de ces battements de cœur supplémentaires pour vous aider à vous éloigner de quelque chose de menaçant. Vous avez peut-être entendu parler d'une réaction de "combat ou fuite". La nervosité que vous pourriez avoir à l'approche d'un gros test, d'un match de sport ou d'un entretien peut vous motiver à passer plus de temps à vous y préparer. La sensation de naufrage dans votre estomac lorsque vous n'êtes pas préparé pour le cours peut vous aider à faire vos devoirs. Et l'inconfort que vous pouvez ressentir lorsque vous enfreignez les règles de vos parents peut vous aider à leur obéir et à éviter les ennuis.

Le stress peut même affecter la fertilité. Les hormones de stress ont un impact sur la glande hypothalamus, qui produit des hormones de reproduction. Des niveaux de cortisol très élevés peuvent même arrêter les menstruations. Une petite étude intéressante a rapporté une incidence significativement plus élevée de perte de grossesse chez les femmes qui ont subi à la fois un stress élevé et des cycles menstruels prolongés. Une autre a rapporté que les femmes ayant des emplois stressants avaient des périodes plus courtes que les femmes ayant des emplois peu stressants.


Si vous avez besoin de plus d'informations, faites-le moi savoir.

Jacky