Question J'AI EU UNE HYSTERECTOMIE COMPLETE IL Y A ENVIRON 7 MOIS. J'AI 39 ANS. J'AI COMMENCÉ PAR UTILISER UN PATCH D'ŒSTROGÈNE DE 7 JOURS, MAIS JE SUIS RÉCEMMENT PASSÉ À LA PILULE MENEST. AVAIT DES PROBLÈMES AVEC LA PRESSION ARTÉRIELLE AINSI MAINTENANT, COUPEZ LA PILULE EN MOITIÉ POUR NE PRENDRE QUE 0,625. J'AI EU DES MAUX DE TÊTE ET JE ME RÉVEILLE LA NUIT AVEC MES MAINS ET MES PIEDS ENDOMMAGÉS. JE N'AI JAMAIS PU TOLÉRER LES PILULES CONTRACEPTIVES QUAND J'ÉTAIS PLUS JEUNE POUR CES RAISONS. J'AI L'IMPRESSION D'AVOIR BESOIN DE PRENDRE QUELQUE CHOSE POUR CONTRÔLER MA MÉNOPAUSE "INDUITE". QUELQUES PERSONNES ONT MENTIONNÉ LE KOHASH NOIR... ? AUCUNE SUGGESTION? AU FAIT JE SUIS FUMEUR...(aïe)
Répondre Salut Treva
Il existe de nombreuses alternatives pour les femmes qui ont des problèmes avec le THS. L'actée à grappes noires est une très bonne herbe avec plusieurs autres. J'envoie quelques informations supplémentaires auxquelles vous voudrez peut-être réfléchir en ce moment.
L'actée à grappes noires est originaire de l'est de l'Amérique du Nord. Les Amérindiens utilisaient le rhizome de l'actée à grappes noires pour traiter diverses affections, notamment les problèmes rénaux, les maux de gorge, le paludisme et les rhumatismes, ainsi que les problèmes féminins tels que l'irrégularité menstruelle. L'actée à grappes noires et l'actée à grappes bleues (Caulophyllum thalictroides) ont été les herbes préférées pour les problèmes gynécologiques chez les Amérindiens, tout comme le dong quai (ou dang gui; Angelica sinensis, alias ginseng des dames) et la réglisse ont été les herbes préférées des femmes en Chine et en Corée.
L'actée à grappes noires et l'actée à grappes bleues ont été les herbes préférées pour les plaintes gynécologiques chez les Amérindiens. L'actée à grappes noires a été adaptée et utilisée par les premiers colons et les professionnels de la santé, principalement pour les affections rhumatoïdes, le stress menstruel et la tension nerveuse des femmes. En tant qu'herbe efficace pour réduire les symptômes liés à la ménopause, l'actée à grappes noires est aujourd'hui l'une des herbes les plus vendues aux États-Unis.
La racine d'actée à grappes noires aidera à soulager l'inconfort prémenstruel et la dysménorrhée ou les affections et inconforts neurovégétatifs de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.
Dose :40 mg de rhizome coupé d'actée à grappes noires par jour est recommandé. Pour l'extrait standardisé (1:1, standardisé à 1% de 27-désoxyacétine), 8 mg par jour sont recommandés.
Effets secondaires :Aucun effet secondaire n'est connu à l'exception d'un inconfort gastrique occasionnel. Aucune interaction avec d'autres médicaments n'est connue.
Les herbes généralement utilisées pour traiter l'irrégularité menstruelle, les bouffées de chaleur et l'inconfort vaginal comprennent :
Actée à grappes bleues (Caulophyllum thalictroides). Gattilier (Vitex agnus-castus). Rose de Damas (Rosa damascène). Phoque d'or (Hydrastis canadenis). Manteau de dames Wchemilla vulgaris). Agripaume (Leonuruscardia). Sauge (Salvia officinalis). Verveine (Verbena officinalis).
Même si l'actée à grappes noires soulage vos bouffées de chaleur, rien ne prouve qu'elle protège contre l'amincissement des os post-ménopausique qui conduit à l'ostéoporose comme le fait l'hormonothérapie substitutive. Ainsi, toutes les femmes ménopausées devraient recevoir 1 200 à 1 500 mg de calcium par jour à partir d'aliments, de suppléments ou des deux, ainsi que des activités régulières de mise en charge (comme la marche) et des exercices qui améliorent la force, l'équilibre et la flexibilité.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pendant cette période, comme utiliser la crème à la progestérone qui fonctionne bien pour de nombreuses femmes. J'aurais besoin d'en savoir plus sur les symptômes que vous souhaitez traiter. Assurez-vous d'inclure quotidiennement des aliments à base d'œstrogènes à base de plantes dans votre alimentation. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'ils sont, faites le moi savoir et je vous enverrai une liste.
Prends soin
Jacky
