QQ:Pourquoi mes règles sont-elles si légères?

La plupart des gens qui mettent les règles connaîtront une sorte d'irrégularité dans leur flux à un moment ou à un autre, mais le plus souvent, ce n'est pas une source de préoccupation. N'oubliez pas que le cycle de tout le monde leur est unique - certains sont comme des travaux d'horlogerie, et d'autres fluctuent d'un mois à l'autre.

Une préoccupation, en particulier, qui est souvent observée au bureau du gynécologue est une période inhabituellement légère. Nous avons demandé aux gynécologues le Dr Alyssa Dweck et le Dr Sara Twogood d'expliquer certaines des raisons pour lesquelles une période pourrait être ou devenir extrêmement légère. Lisez la suite pour ce qu'ils avaient à dire.

Rencontrez l'expert

• dr. Alyssa Dweck, MS, MD, FACOG, est un gynécologue pratiquant dans le comté de Westchester, New York, et l'hôte du podcast "Business of the V."
• dr. Sara Twogood, MD, OBGYN est un obstétricien / gynécologue basé à Los Angeles, le fondateur de Femme Health Collective, et co-fondateur de Female Health Education.

Qu'est-ce qui peut provoquer une période légère?

Le terme «période de lumière» peut se référer à la fois à la durée de la période - des jours de saignement plus élevés que la normale - et / ou des saignements et des taches plus légères. De nombreuses causes sont très courantes et totalement normales, tandis que quelques plus rares peuvent nécessiter une enquête plus approfondie.

Contraceptifs

"Les contraceptifs, y compris les pilules contraceptives, le DIU hormonal, le patch ou le tir peuvent éclairer ou même éliminer votre flux", explique Dweck. Dans de tels cas, généralement, une période légère n'est pas une cause d'alarme. Par exemple, votre période sur le contrôle des naissances (également appelée «saignement de sevrage») est généralement plus léger que votre cycle n'est pas sur les contraceptifs.

Grossesse

Repérer ou une période très légère en début de grossesse est généralement confondue avec «juste une période légère», explique Twogood. «Passer un test de grossesse est un moyen simple et facile de l'exclure.»

Autres causes communes

Que nous le réalisions ou non, le régime alimentaire, l'exercice et même notre fonction thyroïdienne peut entraîner des périodes plus légères. «Les choses à éliminer sont une thyroïde sous ou hyperactive, ce qui peut entraîner des modifications de votre flux, et même du stress, ce qui peut parfois déclencher une perte de vos règles», explique Dweck. «D'autres facteurs incluent une perte de poids rapide, un trouble de l'alimentation ou un exercice excessif, qui peuvent tous interférer avec la régularité de vos règles.» 

Parallèlement à cela, il existe également des effets secondaires des hormones non contraceptives. "Certaines personnes utilisent des progestatifs (utilisés dans des cas tels que l'hormonothérapie) pour contrôler les saignements imprévus ou irréguliers, et l'utilisation continue de celles-ci peut rendre vos règles très légères", explique Twogood.

Causes moins courantes

• Faire de l'endomètre: "Lorsque l'ovulation est irrégulière, comme avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou la périménopause, la perte de l'endomètre - une cause de périodes légères - peut se produire", explique Twogood. "Une période très légère peut provenir de l'ovulation qui ne se produit pas en premier lieu, ce qui signifie que les fluctuations hormonales normales du cycle menstruel qui disent à l'endomètre de s'accumuler puis de libérer pendant une période ne sont pas présentes. » Au lieu de cela, l'endomètre s'accumule mais saigne de manière irrégulière.
• œstrogènes circulants: Une diminution des œstrogènes circulants peut également entraîner des périodes légères. "L'œstrogène repulpe l'endomètre, donc si l'œstrogène est faible, cette doublure ne repulpe pas et entraîne moins de saignements", explique Twogood. "Les faibles œstrogènes peuvent être le résultat de la périménopause, de la ménopause ou d'un précurseur d'une condition appelée amenorrhée hypothalamique fonctionnelle (FHA)." La FHA est une forme d'aménorrhée, ce qui signifie l'absence d'une période pour celles de l'âge menstrué.
• cicatrices: Bien que rare, des cicatrices à l'intérieur de l'utérus et du col de l'utérus peuvent provoquer des périodes plus légères. "Avec des cicatrices de l'utérus, également connues sous le nom d'Asherman, la doublure de l'endomètre de l'utérus qui s'accumule chaque mois puis saigne avec une période ne s'accumule pas, conduisant à moins d'endomètre et donc moins de saignement", explique Twogood. «Les cicatrices sont rares et non quelque chose qui se produit spontanément, se produisant généralement à partir d'une conséquence malheureuse des complications de la grossesse, d'une infection intra-utérine telle que des IST ou de l'instrumentation lors de l'exécution d'une dilatation et d'un curetage, un placement DIU difficile ou une biopsie de la doublure de l'utérus . " Les cicatrices du col est une autre cause de périodes plus légères. "Si le col est marqué, le sang ne sera pas libéré dans le vagin, et bien qu'il soit rare, il comporte des risques, tels que les complications de la grossesse."

Quand une période légère est-elle préoccupante?

Le plus souvent, une période légère n'est pas une indication de quelque chose de grave, bien que Dweck conseille d'avoir une évaluation si elle devient persistante. «Ce peut être une bonne idée de subir une histoire approfondie avec un examen physique, des analyses de sang pour tester vos niveaux hormonaux, votre fonction de prolactine et de thyroïde, et même une échographie pelvienne pour l'évaluation. »

Parallèlement à cela, elle suggère d'éliminer la grossesse. "S'il y a une chance que vous soyez enceinte, passez d'abord un test de grossesse à domicile, et si c'est négatif, il est sage de vérifier avec votre gynécologue après deux à trois cycles légers."

Quand devriez-vous voir un médecin?

Comme indiqué, une période légère peut se produire pour diverses raisons, dont la plupart ne nécessiteront pas nécessairement un voyage chez le médecin. «Tout dépend des facteurs de risque et d'autres symptômes. Par exemple, une personne qui vient de commencer à prendre des pilules contraceptives est peu susceptible de nécessiter une évaluation pour une période légère car elle est attendue », explique Twogood.

D'un autre côté, il y a quelques drapeaux rouges à surveiller, comme une douleur croissante ou persistante, qui ne devrait jamais être ignorée. "La plupart du temps, une période légère n'est pas une urgence, mais si votre période de lumière est en cours, il est plus sûr de vérifier avec votre médecin pour soulager toute inquiétude", explique Twogood.

le point à retenir

Les pilules contraceptives, la grossesse, les déséquilibres hormonaux et même les cicatrices internes peuvent provoquer une période légère, et dans la plupart des cas, ce n'est pas une préoccupation. «Ces jours-ci, nous traitons le cycle menstruel presque comme une fenêtre sur la santé générale», explique Dweck. "Les personnes qui mentent sont généralement très conscientes de ce qui est normal pour eux, en particulier avec les applications qui surveillent les menstruations, donc tout changement persistant ou notable du cycle normal doit être évalué." Conclusion:si quelque chose se sent «off» avec votre corps, faites-vous vérifier la tranquillité d'esprit.

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