Une infection à levures, ou candidose vaginale, est un problème de santé vaginal incroyablement courant - sans mentionner mal à l'aise mal à l'aise. En fait, la plupart des femmes éprouvent au moins deux, selon la Mayo Clinic.
Bien qu'il soit relativement de notoriété publique (et scientifiquement prouvée!) Que le port de sous-vêtements de coton peut réduire vos chances de développer les démangeaisons, irritantes et parfois brûlantes dans la zone vaginale, vous avez peut-être également entendu que certains types de pantalons d'entraînement compressifs peuvent également faire en sorte que la condition se développe. Y a-t-il du vrai à cela? Nous avons demandé deux sur les meilleurs ob / gyns du pays - Kathryn McKenney, MD et Mary Jane Minkin, MD - pour peser.
Rencontrez l'expert
Pour comprendre le lien potentiel entre le pantalon d'entraînement serré et les infections à levures, McKenney explique d'abord à Byrdie exactement ce qu'est la condition médicale, une infection par le candida, une espèce de levure. «Les levures sont des organismes unicellulaires qui sont membres du royaume des champignons», dit-elle. Pour de nombreuses femmes (certaines études suggèrent environ 10%), ces levures sont une partie ordinaire de leur «flore» microbiologique - les organismes qui vivent sur leur peau jour après jour dans une relation commensale.
Cependant, elle explique que Candida prospère dans un environnement humide. «L'infection franc se produit le plus souvent dans la région génitale, parfois avec une propagation à l'aine / des fesses, dans la bouche (grive), œsophage (chez les personnes avec des systèmes immunitaires supprimés), autour du mamelon pendant l'allaitement», dit-elle. Les leggings sont assis à proximité de la peau, tenant plus d'humidité dans la région vulvaire que les vêtements plus lâches ne le pouvaient, donc la croyance qu'ils peuvent créer l'environnement parfait pour une infection à levures.
McKenny explique qu'il n'y a aucune preuve médicale soutenant l'affirmation selon laquelle les leggings de compression peuvent provoquer des infections à levures, probablement parce que «les vêtements ne sont généralement pas considérés comme une« intervention médicale »et qu'il serait difficile d'effectuer une étude randomisée de ce que Les gens portent. Cependant, les vêtements ont été évalués comme un facteur de risque d'infections à levures. «Une étude récente de Hamlin et al. ont constaté que le port de sous-vêtements sans «gousset» ou gousset de coton était associé à deux fois plus d'infections à levures par rapport au port de sous-vêtements de coton », explique-t-elle.
"Les leggings ne sont qu'un moyen de faire transpirer la femme et de garder la sueur près de son vagin", ajoute Minkin. Et tandis que les organismes qui provoquent réellement l'infection à levures - la levure eux-mêmes fait partie de la flore vaginale d'une femme, "l'environnement chaud et en sueur favorise leur croissance."
Bien que vous n'ayez pas nécessairement à éviter les vêtements d'entraînement non synthétiques, Minkin suggère que vous pouvez porter des sous-vêtements en coton blanc avec eux, car ils sont le tissu le moins irritant et à séchage rapide sur le marché. Alternativement, vous pouvez rechercher des leggings en tissus qui vont de la transpiration - Nylon, micro modal, polyester et polypropylène inclus ou plus récents, matériaux de pivot d'humidité spécifiques à la marque, comme Nulux et Everlux de Lululemon et Velocitek et Pilayo de l'athlétisme. Et, vous pouvez également envisager de vous en tenir à des vêtements d'entraînement respirants non synthétiques et tout-coton.
Mais plus important que le type de tissu est la durée de vos vêtements d'entraînement. "En effet, la plupart des gynécologues recommandent de sortir des vêtements d'entraînement en sueur (ou des maillots de bain mouillés, aussi, d'ailleurs) pour essayer de rendre l'environnement moins amical pour le changement de levure en quelque chose de sec", poursuit Minkin.
McKenny ajoute que le frottement (irritation provenant du frottement de la peau contre la peau) et de l'irritation de contact de la sueur, des détergents à linge, des adoucisseurs de tissus et des savons peuvent également provoquer des démangeaisons ou une irritation à la région vulvaire qui pourrait imiter une infection à levure. Elle suggère également de changer rapidement de vos vêtements d'exercice en sueur ou mouillés, «et se laver rapidement après l'exercice, ainsi que l'utilisation de détergents et de savons sans parfum et sans colorant sur la vulve et sur les vêtements qui pourraient contacter la région génitale, sont simples Interventions qui peuvent réduire la probabilité de ces problèmes de démangeaisons! »
Il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour promouvoir généralement une bonne flore vaginale pour minimiser les infections bactériennes et à levures, souligne Minkin. «Un produit comme Prob, qui est un produit oral qui contient le lactobacilles« bon gars »du vagin, aidera à promouvoir un bon environnement de Lactobacillus, qui maintient le vagin sainement acide - oui, l'acide dans le vagin est bon, pas mal ! " dit-elle.
«Une autre façon d'acidifier directement le vagin est d'utiliser un gel vaginal, disponible sur le comptoir, appelé Rephresh (oui, vous voyez le pH directement dans le nom), ce qui aidera à équilibrer l'état vaginal à plus acide, et décourager un environnement pour les infections bactériennes et à levures. »
Il n'y a pas d'étude scientifique reliant les leggings de compression aux infections à levures. Cependant, comme tout tissu serré et non repiré tenant de la sueur ou de l'humidité dans la zone vaginale offre un environnement hospitalier pour que Candida prospère, il y a un potentiel définitif. Cependant, au lieu d'éviter complètement les leggings de compression, votre meilleur pari est simplement d'échanger de la session post-sweat pour éviter toute infection ou irritation potentielle - les infections constituantes incluses - là-bas.