Il y en a un dans chaque selfie de groupe - le gars qui se tient les bras croisés, les doigts rentrés et les pouces s'étendaient vers le haut pour couvrir toutes les preuves d'une zone d'aisselle sombre. Peut-être que vous êtes ce type, et si c'est le cas, vous êtes parmi les 4,8% des hommes aux États-Unis qui éprouvent une transpiration excessive sans raison particulière - une condition connue sous le nom d'hyperhidrose. Heureusement, il existe une variété d'options de traitement de nos jours.
La transpiration excessive chez les hommes n'est certainement pas un nouveau sujet, mais c'est un sujet qui a acquis plus de sensibilisation de nos jours car de plus en plus d'hommes ont été disposés à s'ouvrir à ce sujet. De loin, cela peut ne pas sembler être une grosse affaire:des fosses en sueur, un front humide, une lèvre supérieure humide - nous expérimentons tous de temps en temps, en particulier les jours chauds ou après l'activité physique. Certains d'entre nous jaillissent même pour un shvitz de qualité en sautant dans un sauna ou un hammam. Mais pour ceux qui sont affligés d'une condition qui les fait transpirer de manière prolifique, cela peut être un cauchemar. Une étude récente a révélé qu'elle peut avoir un effet profondément négatif sur la santé mentale, l'estime de soi et l'activité sociale.
Nous avons plongé profondément dans les causes, le traitement et la prévention de la transpiration excessive chez les hommes et avons consulté deux experts qui nous ont donné leur précieux aperçu:le chirurgien plasticien certifié Smita Ramanadham, MD, et médecin certifié au conseil d'administration Azza Halim, MD. Nous allons également jeter un œil aux sueurs nocturnes, une autre condition que de plus en plus d'hommes déclare avoir vécu et quoi faire pour le combattre.
Le coupable derrière la transpiration excessive se résume à hyperhidrose , défini comme une «transpiration excessive qui est plus que nécessaire physiologiquement» et provoquée par la surstimulation des glandes sudoripares par les nerfs. Ce type de transpiration peut interférer avec votre vie quotidienne, tremper vos vêtements et faire des ravages sur votre garde-robe et votre vie sociale. Alors que la recherche n'a pas encore prouvé que les hommes en font plus que les femmes, Ramanadham souligne que «généralement, les hommes peuvent transpirer davantage parce qu'ils ont des concentrations similaires de glandes sudoripares, elles ont tendance à produire plus de sueur et que ces glandes ont tendance . De plus, la transpiration se produit avec une chaleur interne accrue, qui peut être liée à plus de masse musculaire chez les hommes contre les femmes, en moyenne. »
Cependant, lorsqu'il s'agit d'obtenir un diagnostic précis, Ramanadham explique qu'il existe deux types que nous devons examiner. Hyperhidrose primaire n'a pas de cause réelle, car elle n'est pas déclenchée par la chaleur ou l'exercice mais pourrait être exacerbée par l'anxiété ou le stress. Il a également tendance à être héréditaire. Hyperhidrose secondaire , en revanche, est causé par une condition médicale, dont la plus courante comprennent:
Se réveiller au milieu de la nuit en se sentant comme si vous vous sommes endormis dans un fossé humide n'est jamais amusant, et quelque chose que nous entendons parler plus fréquemment de nos jours. En fin de compte, en ce qui concerne les sueurs nocturnes, l'hyperhidrose peut également être blâmée. Cependant, les causes sous-jacentes peuvent varier quelque peu de celles qui provoquent une transpiration excessive chez les hommes pendant la journée. Ramanadham a mentionné quelques-uns communs, notamment le stress et l'anxiété, le reflux gastrique (RGO), certains médicaments qui peuvent déclencher des symptômes d'hyperhidrose, ainsi que d'autres conditions médicales sous-jacentes.
La consommation d'alcool est une autre cause de sueurs nocturnes, que ce soit à partir d'une sur-indulgence, d'intolérance ou de retrait. L'alcool peut accélérer la fréquence cardiaque, provoquant le dilatation des vaisseaux sanguins de la peau, ce qui, à son tour, peut faire en sorte que la peau soit chaude et rincée et entraîner la transpiration. Les gros buveurs peuvent vivre des sueurs nocturnes quelques heures ou jours après leur dernier verre car leur corps éprouve les symptômes du sevrage. Et ceux qui ont été atteints d'intolérance à l'alcool - ce qui signifie essentiellement que votre corps n'a pas une quantité suffisante de l'enzyme nécessaire pour briser l'alcool - est sujet à deux symptômes révélateurs:rinçage facial et transpiration excessive, en particulier la nuit.
Les deux médecins disent que la première chose que vous devriez faire est de voir un médecin pour découvrir ce qui se passe vraiment. «Un diagnostic approprié est nécessaire pour se différencier s'il est normal ou anormal, car certaines personnes transpirent parfois plus que d'autres», explique Halim. «La recherche d'une consultation avec un professionnel de la santé est la clé pour établir le diagnostic approprié et exclure d'autres troubles graves tels que le cancer, les carcinoïdes, le phéochromocytome, le lymphome, l'alcoolisme ou l'insuffisance cardiaque, à n'en nommer que quelques-uns.»
Quand il s'agit de traiter la transpiration excessive chez les hommes, vous avez quelques options qui exécutent toute la gamme en termes de prix et de praticité.
Bien que tout ce qui précède se soit avéré traiter les symptômes de la transpiration excessive chez les hommes, que ce soit temporairement ou en permanence, il y a quelques étapes que vous pouvez prendre pour éliminer les déclencheurs de la sueur de votre vie et avoir un impact sur votre situation globale, comme pour éviter des températures chaudes excessives , rester à l'écart des aliments épicés et réduire l'alcool et la caféine, ce qui peut avoir un impact sur la fréquence cardiaque. Si le stress et l'anxiété ont tendance à provoquer les douches de sueur, pensez à pratiquer le yoga ou à vous en tenir à une routine de méditation pour les maîtriser.
Si les sueurs nocturnes sont votre principale préoccupation, suivez tout ce qui précède mais essayez également des feuilles fabriquées à partir de matériaux qui vont de l'humidité, tels que des feuilles méchantes, qui aident à éloigner l'humidité du corps afin de ne pas vous réveiller humide.
En conclusion, autant que la transpiration excessive chez les hommes peut mettre une pression sur votre image, peut-être plus importante, cela peut aussi être un signe de quelque chose de plus grave. Donc, avant de faire le plein d'antiperspirants industriels ou de réserver votre rendez-vous Botox®, planifiez un peu de temps avec votre médecin pour accéder à la racine du problème. Plus vous en savez sur votre situation de transpiration, moins vous transpirerez les détails.
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