Juste au moment où vous pensez que vous avez essayé toutes les herbes adaptogènes, une autre augmente en popularité et promet d'être la réponse à la myriade de malheurs quotidiens de chacun. Entrez la racine des asperges sauvages, dont deux variétés communes utilisées en médecine orientale. Asparagus Racemosus est une racine beige connu en Ayurveda sous le nom de Shatavari, et la racine rouge orange appelée asperagus cochinchinensis Utilisé en médecine chinoise s'appelle Tian Men Dong. Les deux types de racine d'asperges se sont rendus dans le courant dominant au cours de la dernière décennie. Comme pour la plupart des «découvertes» occidentales d'une «nouvelle» modalité, la racine des asperges a bien sûr été utilisée depuis des siècles, sinon des millénaires, à l'est. La variété rouge utilisée en médecine chinoise est particulièrement prisée car elle est plus rare et est vendue à un prix plus élevé que la racine ayurvédique.
Votre premier instinct en entendant le nom des asperges est probablement de supposer que cette plante est la racine de l'asperge que nous mangeons, mais il y a en fait des centaines de variétés de l'usine d'asperges. Ces racines sont liées, mais entièrement distinctes, le légume vert officiellement intitulé Asparagus officinalis commun dans les cuisines occidentales. Parce que les racines d'asperges rouges et beiges partagent de nombreux polysaccharides et saponines, en plus d'un nom, ils sont souvent regroupés, et peut-être que les gens ne sont pas conscients qu'ils sont deux produits différents.
En termes d'utilisations médicinales de la racine des asperges, le shatavari est utilisé notamment comme galactagogue, qui est un aliment utilisé pour augmenter la production de lait maternel, et les études ont montré qu'il augmente l'hormone nécessaire pour cela (prolactine) à plusieurs reprises. Tian Men Dong a été étudié pour ses puissants effets anti-inflammatoires et ses propriétés anticancéreuses. Asparagus Racemosus et cochinchinensis Pourraient également être utilisés comme antidépresseurs, boosters de libido et aphrodisiaques, ainsi que comme des atténuateurs de stress, bien que davantage de recherches chez l'homme soient spécifiquement nécessaires.
Tian Men Dong a été moins étudié pour ses propriétés comportementales, mais son folklore est tout aussi fort; Il est connu sous le nom de «The Flying Herb» par les taoïstes pour son impact émotionnel, donnant à l'utilisateur un sentiment de légèreté et de flottement. Dit Christian Bates, fondateur et formulateur de la Longevité Adaptogène Longevity Power, de l'herbe:«Les asperges rouges m'ont été présentées comme` `l'herbe volante '' parce que son ensemble unique de composés d'asperges confère un` `ascenseur '' doux mais très agréable et est également connu pour aider à induire des rêves volants. L'idée que je pouvais consommer une herbe nutritive qui améliorait la vie qui améliorait la vie qui a également changé ma conscience - mais de toutes les manières positives afin que je puisse le prendre à tout moment de la journée - bien je suis tombé amoureux des asperges rouges tout de suite. Il m'a fallu un certain temps avant de pouvoir passer de la fabrication de thé à partir des racines à la maison, pour travailler avec des fabricants pour fabriquer une poudre d'extrait d'asperges rouges certifiée très solide que je pouvais mettre sur le marché. En raison de la «sensation de levage» qu'il donne, j'ai décidé d'appeler cet extrait de «légèreté». »
J'ai d'abord essayé la racine des asperges rouges il y a quelques années et j'ai été surpris par la force de ses effets: C'était comme un flash-back doux de la façon dont je me souviens de me sentir sur MDMA . Bien sûr, il était beaucoup plus doux, mais il avait une sensation euphorique douce similaire qui est si rare à accomplir dans la vie. Pas de temps à le prendre depuis n'a jamais été aussi intense que cette première fois - comme c'est le cas avec la plupart des substances, naturelles ou autres - mais je l'apprécie toujours énormément. J'ai constaté que si vous le prenez pendant des semaines, vous arrêtez de remarquer ses effets et que vous y êtes désensibilisé, donc je l'utilise en rotation avec d'autres adaptogènes et je parcoure. Mon utilisation préférée est dans le café, car elle a une légère douceur et le café couvre toutes les notes amères. Je l'ai également apprécié comme tonique du soir avant de sortir; Semblable à MDMA, cela fait que la danse ressemble à une activité particulièrement amusante.
Shatavari et Tian Men Dong sont vendus sous diverses formes, notamment des poudres, des extraits de liquide et des capsules. Il est important de noter, comme de nombreux remèdes indigènes qui deviennent des «tendances» occidentaux, l’utilisation accrue de la racine des asperges l’a mis sur la liste menacée. Le Asian Pacific Journal of Tropical Disease noté en 2013, «en raison de la récolte destructrice, combinée à la destruction de l'habitat et à la déforestation, la plante est désormais considérée comme en danger dans son habitat naturel.» Pour cette raison, l'approvisionnement durable est incroyablement important, afin de vous assurer que vous ne contribuez pas à ceux des sociétés orientales qui perdent accès à une modalité qu'ils ont fondée. Le stress quotidien est à un niveau record pour de nombreuses personnes; La racine des asperges pourrait être une réponse à certains qui veulent s'attaquer au stress, se détendre et s'allumer - sans régler.