La beauté est composée de beaucoup de choses. Mais il est sûr de dire que les cheveux sains et bien entretenus jouent l'un des rôles clés dans la création d'une image unique et attrayante.
Aujourd'hui, côté vif Vous offre un guide des erreurs les plus courantes que les femmes font dans leur quête pour avoir les cheveux de leurs rêves.
Votre choix de shampooing est crucial pour les soins capillaires. Pour éviter les conséquences nocives, assurez-vous que votre shampooing convient à votre type de cheveux.
La fréquence recommandée dépend de facteurs individuels, tels que votre type de cheveux et la qualité de l'eau que vous utilisez. Si vos cheveux appartiennent à la catégorie huileuse, il est conseillé de vous laver les cheveux une fois tous les 1 à 2 jours.
Peignez soigneusement vos cheveux avant de se laver. La quantité de shampooing à utiliser dépend de la longueur de vos cheveux. Faites attention à ne pas trop en utiliser. Utilisez une méthode d'essai pour déterminer votre norme.
Mettez le shampooing sur vos paumes et frottez-les ensemble pour fouetter la mousse. Ensuite, appliquez le shampooing sur les racines de vos cheveux. Utilisez des mouvements de massage, en vous assurant de toucher la peau avec vos doigts doux (et non avec vos ongles, pour éviter de provoquer des rayures). Continuez à masser la tête tout au long du lavage - Cela est bénéfique pour vos racines de cheveux.
Les cheveux perdent rapidement de l'humidité. Vous pouvez utiliser des baumes spéciaux et des masques capillaires pour résoudre ce problème (assurez-vous que les produits que vous utilisez ne sont pas dommageables à votre type de cheveux). Utilisez le baume soit simultanément avec du shampooing ou immédiatement après le rincer. La bonne façon d'appliquer le baume consiste à la maculer sur toute la longueur des cheveux, tout en évitant de le frotter dans la peau.
Quant aux masques à cheveux - vous ne devriez pas les utiliser plus d'une fois par semaine.
Beaucoup de gens utilisent de l'eau excessivement chaude lors du lavage des cheveux. C'est une grave erreur. L'eau chaude dépouille vos cheveux de couleur et active les glandes productrices d'huile. Idéalement, vous devriez utiliser de l'eau chaude ou tiède - cela aidera à diluer les sécrétions des glandes d'huile, à éliminer la saleté et à améliorer la circulation sanguine.
Il est préférable de conclure la procédure en traitant vos cheveux à une douche froide ou froide - une telle finition stimulera la circulation aux racines des cheveux et rendra vos cheveux lisses et brillants.
Après avoir lavé vos cheveux, effacez-les doucement des racines aux extrémités avec une serviette. N'attachez pas la serviette autour de votre tête - cela pourrait endommager les follicules pileux. Si vous avez besoin de sécher vos cheveux à la hâte, utilisez un t-shirt en coton au lieu d'une serviette!
Un peignage excessif peut rendre vos cheveux surestimés ou cassants. Ne peignez pas vos cheveux immédiatement après le lavage. Attendez que les brins mouillés se séchent, puis séparez-les soigneusement avec vos doigts. Ce n'est qu'après cela que vous pouvez commencer à peigner. Assurez-vous d'utiliser un peigne avec des dents larges.
Commencez à peigner des extrémités, se déplaçant progressivement vers les racines.
Les sèche-cheveux, les fers à coiffure et d'autres appareils similaires font perdre à vos cheveux, les rendant secs et cassants. Si vous ne pouvez pas faire de style fréquent, n'oubliez pas d'appliquer un spray de protection thermique sur toute la longueur des cheveux d'abord.
L'utilisation d'un sèche-cheveux peut incorrectement endommager vos cheveux. Voici un guide étape par étape qui vous aidera à éviter les erreurs:
Pour commencer, blot les cheveux mouillés avec une serviette. Ensuite, prenez un accessoire de buse plat et montez-le sur votre sèche-cheveux. Commencez à sécher vos cheveux des racines aux extrémités, en vous assurant que la buse de sécheuse est située à un angle vif des mèches de cheveux. Une telle technique aide à fermer les cuticules.
Au début, bien que les cheveux soient encore humides, il est normal de changer la sécheuse à une température maximale. Mais alors, petit à petit, la température doit être diminuée pour éviter de survivre. Un conseil - lors de l'achat d'un sèche-cheveux, donnez la préférence aux modèles avec plusieurs paramètres de température!
Terminez la procédure en traitant vos cheveux à quelques explosions d'air froid.
Une alimentation mal équilibrée et un calendrier alimentaire malsain empêchent un organisme de reconstituer ses fournitures de vitamines et de minéraux. Si une telle situation devient la norme, vous pouvez oublier d'avoir des cheveux luxuriants et beaux! Assurez-vous d'inclure toujours les aliments protéinés d'origine animale dans vos repas quotidiens.
Un autre élément important de la formule nutritionnelle adaptée aux cheveux est le zinc. Pour éviter sa carence, assurez-vous que votre menu comprend des œufs, des fruits de mer, du kohlrabi, de la bouillie, de l'avocat ou des pruneaux. Et n'oubliez pas le fer et le calcium! Vous pouvez les trouver dans les légumineuses, le poisson, la volaille, le foie, le blé, le sarrasin et les noix.
Dans certains cas, la détérioration rapide des cheveux et la perte de cheveux peuvent être les signes de maladies graves. Ceux-ci pourraient inclure des problèmes de tractus gastro-intestinal ou de glande thyroïde, des troubles hormonaux, du stress et du diabète. Nos organismes fonctionnent de telle manière que nos cheveux sont toujours les derniers en ligne pour recevoir des nutriments. Par conséquent, les problèmes capillaires peuvent indiquer des problèmes avec d'autres organes. En tout cas, il est préférable de clarifier la situation en prenant rendez-vous avec un trichologue.
Un capuchon ou un chapeau peut offrir une bonne protection contre le soleil. Un chapeau de laine empêche le froid. Un chapeau de sauna spécial préserve vos cheveux des effets nocifs de la vapeur. Lorsque vous choisissez un chapeau, assurez-vous qu'il est confortable à porter et n'est pas assis trop étroitement.
Votre peigne doit être lavé dans de l'eau tiède au moins une fois par semaine. N'oubliez pas non plus de remplacer régulièrement les vieux peignes.
Il est très important que vous coupez vos cheveux au moins une fois tous les deux mois. En décourageant les extrémités fendues, vous empêchez vos cheveux de se séparer encore plus.
Si vos cheveux sont longs ou moyennes, vous devez les tresser avant d'aller vous coucher. Cela l'empêchera de devenir emmêlé et crépu. En conséquence - vous n'aurez pas à passer autant de temps à vous préparer le matin!
La raison pour laquelle vos cheveux se divisent et se cassent est très probablement parce qu'ils sont trop secs. Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d'humidité pour rester en bonne santé, fort et brillant. La vaseline est idéale pour hydrater et nourrir vos cheveux, empêcher les extrémités séparées et permettre une croissance des cheveux plus forte.