Le yaourt, une tasse de café et du jus d'orange frais - c'est ce que la plupart des gens imaginent probablement lorsqu'ils pensent d'un petit déjeuner parfait. Malheureusement, seules quelques personnes savent que certains aliments ne sont pas très bons pour nous s'ils sont consommés à jeun.
Dans cet esprit, nous à côté lumineux ont créé une infographie simple qui vous guidera à travers ce que nous devrions manger et ce que nous devons éviter le matin.