Parfois, tout le monde doit se couvrir d'une couverture chaude, nicher parmi ses oreillers et passer une bonne nuit de sommeil. Pourtant, un style de vie mouvementé, des soucis constants et des problèmes de santé ne le permettent pas toujours. Lorsque les berceuses et le thé à la camomille ne sont plus utiles, la science vient à la rescousse!
Le côté vif L'équipe est heureuse de partager avec vous quelques bons conseils sur la façon de faire face à la fatigue et à l'insomnie à court terme. Faites de beaux rêves!