Pourquoi entraînons-nous parfois durement et régime encore plus dur et pourtant nous n'obtenons aucun résultat ou nous obtenons même des résultats négatifs? La nutritionniste Barbara Schmidt dit que c'est parce que tous les corps de femmes peuvent être divisés en quatre types de base, chacun avec ses propres particularités.
Sur la base de cette classification, côté lumineux a préparé une liste de recommandations qui vous aideront à obtenir le corps de vos rêves en fonction de votre construction.