Nous nous endorons souvent en grande forme uniquement pour voir une personne au visage gonflé nous regardant du miroir le lendemain matin. Dans des cas comme ceux-ci, nous sommes toujours impatients de retrouver un look sain et attrayant le plus rapidement possible, en particulier si nous avons une date importante prévue ce jour-là.
Heureusement, le personnel de côté lumineux a compilé une liste de produits qui aideront à résoudre ce problème rapidement et efficacement!
Seulement 2 à 4 pommes par jour feront de l'enflure une chose du passé. En tant que bonus supplémentaire, les pommes sont connues pour améliorer la digestion, aider à réduire l'appétit et protéger le corps contre de nombreuses maladies. Ils peuvent être consommés crus ou cuits au four. De plus, suivre un régime uniquement de pommes 1 à 2 fois par semaine vous permettra de vous débarrasser des livres supplémentaires.
Ce n'est pas seulement la "coiffure" bouclée qui fait que le persil se démarque parmi les autres verts mais aussi ses merveilleuses propriétés diurétiques. Avoir une salade de persil est garanti pour éliminer l'enflure. Il est important de savoir que le persil ne perd pas ses propriétés utiles même après le gel, le séchage ou le stockage à long terme. Il est faible en calories et riche en protéines, ce qui est essentiel lors du régime.
Les cerises, les framboises et les fraises sont riches en potassium et en magnésium, ce qui les rend efficaces pour débarrasser le corps de l'excès de liquide. Manger ces baies fraîches tout en observant au moins les règles de style de vie les plus basiques (moins de sel / plus d'exercice) fera disparaître le gonflement.
Pas la plus savoureuse des options, mais avoir des céréales de sarrasin non salées pour le dîner vous fera paraître frais le matin. Vaut vraiment le désagrément!
Ce produit est parfait pour soulager le corps de tous les excès, y compris l'eau. La compote d'abricot séchée peut vous débarrasser de l'enflure en quelques heures seulement. De plus, les abricots séchés offrent un substitut très savoureux et sain à divers bonbons de maréchage - ce qui est certain d'avoir un impact positif sur votre santé et votre figure.
Les canneberges sont bonnes pour vous, fraîches et séchées. Il y a également des canneberges d'eau sans sucre ni additifs:il est très efficace pour réduire l'enflure. Les canneberges débarrassent le corps de diverses substances nocives tout en la nourrissant avec une multitude de vitamines. Ce produit convient à tous, y compris les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 ans.
Un concombre frais ordinaire apporte un monde de bien à votre corps dans son ensemble et à votre apparence en particulier. Ce légume est connu pour avoir un effet diurétique. Boire du jus de concombre fraîchement pressé sur un estomac vide est le moyen idéal pour lutter contre les poches. De plus, les concombres font des merveilles pour la peau:les masques de concombre donnent votre visage et votre vitalité.
Pas étonnant que les pastèques sont préférés de tout le monde! Bien qu'il ne soit pas trop riche en vitamines, leur effet de nettoyage sur le corps est au-delà du différend. Les pastèques sont très efficaces pour éliminer toutes sortes de toxines, de substances nocives et, bien sûr, un gonflement. Mais veillez à éviter les extrêmes:les experts recommandent de s'en tenir à des parties modérées (pas plus de 5,5 lb de pulpe par jour).
Les aubergines sont de magnifiques assistants dans votre lutte contre les poches. Ils débarrassent le corps des sels, qui sont la cause la plus fréquente de rétention des liquides. Naturellement, nous ne parlons pas d'aubergines rôties - uniquement cuites ou cuites cuites. Il est préférable d'éviter les aubergines trop mûres car ils contiennent la solanine alcaloïde qui peut facilement provoquer l'empoisonnement.
Les poivrons sont délicieux, beaux et riches en potassium, ce qui est essentiel pour soulager le corps de l'excès de liquide. Les poivrons rouges sont considérés comme particulièrement utiles car ils contiennent du lycopène, une substance qui empêche la formation de tumeurs malignes. Pour se débarrasser de l'enflure, les poivrons sont mieux consommés crus, bien que la cuisson ne fasse pas non plus beaucoup de mal à leurs propriétés médicinales.
L'introduction des aliments de cette liste dans votre alimentation fournira non seulement un remède ponctuel contre l'enflure, mais l'empêchera également à l'avenir. Cela ne signifie plus d'horreurs en regardant dans le miroir!
L'un des meilleurs produits pour réduire l'enflure, vous aider à mieux dormir et brûler les graisses est le miel. Il est composé de 80% de sucre naturel et de 18% d'eau. Les 2% restants sont des vitamines et des minéraux, ainsi que du pollen et des protéines. Bien que le miel ait une teneur élevée en sucre, ce n'est pas mal si vous le prenez en quantités modérées. En fait, les vitamines et les minéraux présents le rendent très sain.