4 raisons pas si évidentes de l'excès de poids qui n'ont rien à voir avec votre alimentation

Il existe de nombreuses raisons externes pour une prise de poids excessive, mais nous ne devons pas oublier le rôle des hormones métaboliques. Si vous avez une alimentation saine et que vous faites du sport mais ne peut toujours pas secouer ces kilos supplémentaires, il y a quelque chose à penser.

côté vif va vous dire environ 4 raisons de prise de poids liées aux hormones.

1. Gain de poids "surrénal"

Les glandes surrénales participent à la réponse de combat ou de vol au stress. Si votre corps est stressé trop souvent, vous pouvez développer un déséquilibre hormonal, conduisant à différentes dysfonctionnements.

Les glandes surrénales génèrent également du cortisol, l'hormone de stress, dont un excès entraîne un gain de poids abdominal .

Symptômes de la dysfonctionnement des glandes surrénaliques:

• dépôts de graisse dans les zones abdominales et de taille;
• Plénitude du visage et du cou avec des bras et des jambes relativement minces;
• Augmentation de la pression artérielle;
• glycémie, muscles faibles, sautes d'humeur.

Si vous pensez que votre gain de poids peut être associé au travail des glandes surrénales, consultez votre médecin et essayez de réduire le stress, peut-être avec la méditation ou le yoga.

Source:Articles.mercola.com

2. Gain de poids "hépatique"

Le foie est l'un de vos organes les plus importants, responsable de la santé et du bien-être. s'il fonctionne mal, la graisse du ventre commence à s'accumuler.

Les problèmes suivants peuvent apparaître:

• Augmentation de la glycémie;
• Augmentation de la pression artérielle et des taux de cholestérol;
• Douleurs articulaires, allergies et problèmes de peau.

Si vous remarquez que vous avez commencé à accumuler des graisses autour de votre tour de taille sans changements dans votre régime quotidien (et relativement sain), consultez votre médecin. Il se peut que votre foie ne fonctionne pas correctement.

Source:NaturalNews.com

3. Gain de poids "thyroïdien"

La thyroïde est responsable du taux de consommation d'énergie par votre corps. Si votre thyroïde fonctionne mal, vous prenez du poids même si vous réduisez l'apport énergétique.

Signes de manque d'activité thyroïdienne:

• Muscles faibles et peau laxiste;
• La fatigue et la prise de poids durables;
• Perte de cheveux;
• battement de cœur décéléré;
• Dépression.

Vous devez visiter régulièrement votre endocrinologue pour reconnaître le dysfonctionnement thyroïdien et prendre les mesures pertinentes.

Source:thyroid.org

4. Gain de poids "ovarien"

Cette raison est caractéristique des femmes avec un déséquilibre hormonal. Tous les glucides ingérés par une femme se transforment en dépôts de graisse. Peu importe à quel point une femme mange en santé, elle prendra toujours du poids.

Voici les symptômes de la dysfonction ovarienne:

• Gain de poids même en régime et en faisant activement l'exercice physique;
• Envie de bonbons et de produits laitiers;
• Dépôts de graisse dans le bas du corps;
• Douleur ou douleur dans les ovaires.

Source:webmd.boots.com

Ce n'est certainement pas une liste complète des raisons de la prise de poids avec une alimentation saine et un mode de vie, et il existe d'autres maladies qui peuvent le provoquer. Par conséquent, si vous avez soudainement commencé à prendre du poids et que vous ne pouvez pas le perdre, assurez-vous de consulter votre médecin.