Avoir des doigts ou même un bras entier qui se sent engourdi est quelque chose que des personnes sur dix ont connues. Ce sentiment épineux pourrait être temporaire, le résultat d'une fatigue ordinaire ou un signe d'un problème plus grave avec la santé d'une personne.
Nous à côté vif ont mis en place des informations importantes qui vous aideront à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire lorsque vous obtenez cette sensation de picotement.
comment il se manifeste: Lorsque nous soulevons des objets lourds et plaçons nos poignets dans des poses inconfortables, nous soulevons la pression sur les nerfs situés près de la surface de la peau. Cela conduit à une sensation de picotement à la surface de tous nos doigts.
Que faire: Assurez-vous de dormir suffisamment et de repos général; Profitez d'un massage.
comment il se manifeste: Un manque de certaines vitamines (comme les vitamines E, B1, B6 et B12) peut souvent provoquer une sensation de picotement dans les doigts de la main gauche ou dans la jambe gauche.
Que faire: Travaillez pour restaurer l'équilibre des vitamines dans votre corps. Il vaut la peine de consulter un spécialiste pour déterminer la bonne dose dont vous avez besoin en tant qu'excès de certaines vitamines a également des effets secondaires négatifs.
comment il se manifeste: Divers problèmes avec la colonne vertébrale se font connaître à travers le petit doigt de la main gauche. Ceci est le résultat d'une trop grande pression et de mal aux nerfs.
Que faire: Étirez le dos le plus souvent possible; Essayez de faire du yoga, de la gymnastique ou de la natation. Évitez de passer de longues périodes en position assise.
comment il se manifeste:
Que faire: La gymnastique simple et l'étirement des articulations peuvent aider à prévenir l'apparition du syndrome du canal carpien.
comment il se manifeste: Un engourdissement des doigts sur la main droite peut se produire en raison de la pression sur les nerfs de surface ou du traumatisme à l'articulation de la main ou de l'épaule. Les picotements dans la main droite peuvent également être causés par certaines maladies cardiovasculaires, qui ont un effet sur le flux général du sang vers les extrémités.
Que faire: Faites des promenades à un rythme modéré ou faites de la gymnastique pour améliorer la santé des vaisseaux sanguins dans vos extrémités. Des problèmes plus graves avec la circulation sanguine nécessitent l'intervention des professionnels de la santé.
comment il se manifeste: Cette maladie affecte principalement les fumeurs. Le flux sanguin est perturbé par l'apport constant de nicotine, ce qui entraîne à son tour un manque de minéraux dans le corps. Cela provoque un engourdissement d'abord dans les doigts, puis tout le bras.
Que faire: Il n'y a aucun moyen de guérir complètement cette maladie. Mais abandonner les habitudes nuisibles est une première étape évidente.
comment il se manifeste: L'un des premiers signes de diabète est une sensation de picotement qui monte des pieds aux parties des bras. Cela se produit en raison d'une réduction de l'écoulement du sang vers certaines zones et en raison de dommages aux terminaisons nerveuses et aux fibres.
Que faire: Le diabète de type 1 est traité à l'aide d'injections d'insuline. Le diabète de type 2 est le plus souvent lié à une mauvaise alimentation, donc un test sanguin et une consultation avec un médecin doivent être effectués d'abord.