21 points sur vos pieds, vous pouvez masser pour améliorer votre bien-être

Sur nos pieds, il y a des zones de réflexion pour beaucoup d'organes internes, et nous pouvons améliorer notre bien-être en les appuyant.

côté vif vous montrera les points les plus importants et vous dira comment les masser pour toujours vous sentir le mieux.

• Il est recommandé de masser tout le pied, pas seulement de certains points. Tout d'abord, étirez et réchauffez vos pieds :Promenez-vous pieds nus dans la pièce, montez plusieurs fois sur vos orteils et prenez un bain chaud.
• Frottez le pied entier avec des mouvements doux, puis commencez à appuyer sur chaque point actif (pendant 3-7 secondes), en se déplaçant des orteils au talon. Utilisez des techniques telles que l'étirement (lors de la masse des orteils), en tapant (avec le bord de la paume), en pincement et en frottant.
• Vous pouvez trouver Points de déclenchement dans le processus. Cela signifie que les organes dont ces points sont responsables ne sont pas bien. Vous feriez mieux de les masser particulièrement à fond.
• La technique d'influence sur les zones douloureuses est pressée (avec votre pouce), que vous devriez alterner avec des pauses. L'ensemble du processus ne devrait pas prendre plus d'une minute. Si vous avez tout fait correctement, la douleur disparaît.
• Il y a des contre-indications suivantes pour le massage des pieds: Fièvre, trouble de coagulation sanguine, exacerbation des maladies chroniques, coupes profondes ou traumatisme sur les pieds.

Le pied droit et gauche est divisé en 5 zones, formées par 4 lignes. Chaque zone sur le pied correspond à certaines zones du corps et aux organes situés en eux.

L'emplacement et la signification des points actifs sur les deux pieds sont identiques. Les reflets des organes appariés (par exemple, les yeux) sont situés respectivement sur le pied droit et gauche.

Les significations des taches sur le pied droit et gauche diffèrent. La zone de réflexion cardiaque sur le pied gauche est recommandée pour être massée lorsque vous ressentez une forte excitation et / ou un stress.

Les significations des points situés sur le pied droit et gauche diffèrent.

La signification et l'emplacement des points de cette zone sont les mêmes pour le pied droit et gauche.

Les points de la dernière zone sont également identiques dans l'emplacement et le sens pour le pied droit et gauche.