12 remèdes naturels pour guérir les affections communes

Les remèdes maison naturels peuvent soulager différents types de douleur et vous faire vous sentir beaucoup mieux. Si le problème n'est pas si grave et que vous êtes absolument sûr qu'il ne nécessite pas de soins professionnels, vous pouvez vous tourner vers notre généreuse mère Nature pour obtenir de l'aide. Nous à côté vif Je pensais que vous devriez en savoir plus sur ces alternatives naturelles pour le traitement des maux en toute sécurité et efficacement.

1. Maux de dos

• Il y a des points d'acupression spéciaux sur le bas du dos, Juste en dessous de la taille et au-dessus des hanches - demandez à quelqu'un de les masser doucement pour vous pour un soulagement temporaire.
• Demandez à l'un des membres de votre famille de masser votre dos avec de l'alcool . Avant de commencer votre massage, nettoyez la peau sur le dos. Saupoudrez de l'alcool et masser doucement dans la peau.
• Essayez également massages avec de l'huile de bois de santal , qui est très populaire pour son effet relaxant.

• Le soulèvement et le transport d'objets lourds doivent être faits très attentivement pour éviter les blessures au dos. La meilleure variante dans ce cas sera de se plier aux genoux , et jamais à la taille.
• Essayez thérapies de chaleur et de froid :Alternate Hot and Cold Packs pendant 20 minutes. Pour la thérapie froide, vous pouvez utiliser un pack de glace enveloppé dans une serviette.
• Faire à l'écoute 1 litre de eau avec 1/4 litre de vinaigre , et ajouter 2 cuillères à soupe de romarin . Laisser reposer 5 minutes et utiliser une serviette pour une compresse humide appliquée à la zone douloureuse.

• Choisir le bon matelas est une chose importante - il ne devrait pas être trop dur (Cependant, il vaut mieux ne pas prendre celui qui est trop doux aussi).
• Vous pouvez également essayer de dormir en position fœtale , et mettez un oreiller entre vos genoux. Si vous dormez sur votre dos, mettez un oreiller sous vos genoux.
• Lorsque vous sortez du lit , allongez d'abord votre côté, Faites ensuite glisser vos jambes vers le sol et poussez-vous en position assise. De cette façon, vous ne metrez pas trop de pression sur le bas du dos.

2. Maux de tête

• allongez-vous et appliquer un pack froid pendant 15 minutes de la zone douloureuse.
• Mélanger le jus d'ail (1 clou de girofle) avec 1 cuillère à soupe de miel . Cette recette réactive les zones sensorielles de votre cerveau et fait disparaître la douleur.
• Place 2 tranches de pomme de terre sur les temples pendant environ 30 minutes.
• thé à la menthe poivrée est un puissant relaxant qui est souvent utilisé pour le soulagement de la douleur. Thé à la camomille peut également aider à soulager la douleur et l'inconfort.
• Essayez de vous détendre et de masser un mal de tête, effectuant des mouvements circulaires avec vos doigts.

3. Congestion nasale

• Feuilles d'eucalyptus Dans un bol. Inspirez la vapeur en tenant votre tête sur le bol et en prenant des respirations profondes. Cela vous soulagera rapidement et favorisera le drainage des sinus.
• Essayez le mélange de guérison de Bay Leaf, Sage et Cinnamon . Placer les herbes dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Leur odeur magnifique est si forte qu'elle aidera facilement à déboucher votre nez bouché.
• Vinaigre de cidre de miel et de pomme. Mélanger un verre d'eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 2 cuillères à soupe de miel. Laisser reposer 3 minutes avant de boire.
• eau à vapeur. Placer de l'eau dans un bol et faire bouillir jusqu'à ce qu'elle commence à s'évaporer. Tenez votre tête sur le bol, couvrez avec une serviette et inspirez la vapeur.

4. Dermatite

• flocons d'avoine. Couvrir 500 g d'avoine avec 1 litre d'eau. Faire bouillir pendant quelques minutes en remuant. Laissez-le refroidir. Faites une compresse et appliquez aux zones touchées.

• levure du brasseur. Mélanger la poudre de levure du brasseur avec du lait, du yaourt ou du jus. Ce mélange est un nettoyant naturel pour la peau qui vous aide à faire face à la dermatite.

• thym. Placer un tas de thym dans un bol avec de l'eau et l'ébullition. Laissez-le refroidir et appliquez la perfusion à base de plantes sur les zones touchées. Cela aidera à réduire les démangeaisons et l'irritation sur la peau.

• arbre à thé. Saupoudrez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé sur une éponge et appliquez doucement sur les zones affectées.

5. Migraine

• Bananes PEELS. Saupoudrez de l'alcool sur la peau et appliquez sur votre visage pendant 30 minutes. On pense que les pelures de banane peuvent absorber les toxines et réduire naturellement un mal de tête.
• amandes. Manger 100 g d'amandes par jour vous aide à libérer des endorphines qui réduisent ces terribles maux de tête.
• Thé à la camomille. Connu pour son effet relaxant, la camomille est utilisée depuis des siècles pour lutter contre les maux de tête et les migraines sévères.
• caféine est un vasodilatateur puissant. Une tasse de café noir fort sans sucre soulagera votre migraine.
• Compresses chaudes et froides. Essayez de vous détendre dans une pièce sombre et calme. Alterner des compresses chaudes et froides sur votre front pendant 10 minutes. Cela aidera à détendre les muscles de la tête et à améliorer la circulation sanguine.

6. Constipation

• floquerie d'avoine. La farine d'avoine organique mélangée à l'eau et au citron peut aider à la constipation.
• huile d'olive. Pour faciliter la constipation, essayez de faire un peu de massage tous les jours. Appliquez de l'huile d'olive extra vierge sur votre ventre et massagez dans un mouvement circulaire dans le sens horaire.
• Pommes cuites. Manger des pommes sans peau aide à la digestion. Une fois que votre système s'est normalisé, vous pouvez manger des pommes avec la peau.
• Mallow. La perfusion de malédium ou le thé mallow pris tous les jours avant le petit déjeuner aideront à réguler le transit intestinal et à combattre ainsi la constipation.
• jus d'orange et de kiwi. Boire ce jus à l'estomac vide le matin fournira suffisamment de fibres pour stimuler la digestion et aider à atténuer la constipation.

7. Acloi d'estomac, indigestion ou brûlure d'estomac

• Thé à la camomille. La camomille aide à détendre vos muscles de l'estomac et à soulager la douleur.
• soupe de poulet. Cette soupe aidera à calmer un maux d'estomac. Retirez simplement la graisse de la soupe et ajoutez du jus de citron.
• Compression chaleureux. Appliquez la compresse sur la zone douloureuse pendant 15 minutes.
• cannelle, anis, menthe et basilic. Mettez une cuillère à soupe de chaque ingrédient dans 1/2 litre d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Une tasse toutes les demi-heures vous fera bientôt oublier l'inconfort.
• jus de citron et bicarbonate de soude Ce remède agit comme un antiacide naturel et soulage efficacement les symptômes des brûlures d'estomac. Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude, du jus de citron et un demi-verre d'eau. Boire lentement.

8. Toux, rhume et grippe

• jus d'orange. Boire du jus d'orange avec votre petit-déjeuner tous les jours est une excellente idée pour réduire les chances d'avoir un rhume ou de la grippe.
• eucalyptus est antiseptique, antiviral et balsamique, il peut donc aider à apaiser les toux et même à combattre la bronchite.
• Sirop de miel et de toux de citron. Mélanger 2 tasses de jus de citron et 7 cuillères à soupe de miel. Laisser mijoter une heure et demie. Laissez-le refroidir et prenez 2 cuillères à soupe de sirop toutes les heures pendant la première journée. À partir de la deuxième journée, prenez 1 cuillère toutes les 3 heures.
• une tasse de soupe chaude. Buvez une tasse de soupe chaude tous les jours lorsque vous avez la grippe. Ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires peuvent réduire la douleur dans la zone de la gorge et atténuer les symptômes de la grippe.

9. Acné

• eau de rose. Mettez 10 pétales de rose dans une bouteille d'eau. Laisser reposer 36 heures au réfrigérateur. Ajoutez de l'alcool et appliquez une fois par jour, après votre bain, avant d'aller dormir. Gardez l'eau de rose dans le réfrigérateur.

• peeille d'orange, flocons d'avoine et yaourt. Mettez de la peau d'orange dans un bol d'eau et laissez reposer 24 heures au réfrigérateur. Coupez en morceaux et retournez-les dans le bol. Ajoutez ensuite 3 cuillères à café de farine d'avoine et 2 cuillères à café de yaourt nature. Appliquez la pâte sur votre visage propre pendant 5 minutes.

• Thé au citron. Inspirez un citron, ajoutez de l'eau et faites bouillir pendant 3 à 5 minutes. Buvez le thé deux fois par jour pour aider à détoxifier la peau.

• Miel et cannelle. Faites un masque facial en utilisant ces 2 ingrédients et appliquez aux zones affectées pendant 10 minutes.

• vinaigre de cidre de pomme. Dissolvez du vinaigre dans l'eau et appliquez sur un visage propre avec des tampons en coton doux. Il aidera à réguler l'équilibre pH de la peau et à éliminer les cellules mortes.

10. Perte de cheveux

• oignon, ail et citron. Appliquez directement l'oignon brut fraîchement pressé ou le jus d'ail sur le cuir chevelu. Rincer complètement avec du jus de citron après 20 minutes pour éliminer l'odeur.
• carotte et lait de coco. Mélanger le jus de carotte et le lait de coco et appliquer sur vos cheveux. Cela aidera les cheveux à rester en bonne santé et forts.
• vinaigre de cidre de pomme ou vinaigre de vin de riz. Le vinaigre est un excellent remède pour aider à faire face à la perte de cheveux, en particulier avec les cheveux gras. Il aide également à stimuler une meilleure circulation sanguine aux follicules pileux. Effectuez un massage du cuir chevelu avec du vinaigre dissous dans l'eau et rincez à l'eau tiède après 10 minutes.
• Aloe Vera. Extraire le gel d'aloe vera de la feuille et le dissoudre dans un bol d'eau. Appliquez sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu. Rincer à l'eau tiède après 10 minutes.
• betteraves. Faire bouillir quelques betteraves pendant environ 10 minutes. Refroidissez l'eau et appliquez votre rinçage de betterave sur le cuir chevelu et les cheveux 2-3 fois par semaine.

11. Hypertension artérielle

• points 1-2. Ne pressez pas ni ne massagez la ligne entre eux, mais caresse très lentement à la place. Faites des mouvements presque imperceptibles de la main de haut en bas, touchant à peine les pointes des doigts. Faites-le 10 fois d'un côté, puis répétez la procédure de l'autre côté pendant 10 fois.
• point 3. Vous devez masser ce point avec les doigts pendant environ une minute de chaque côté, continuellement. Poussez fort mais pas si fort pour que vous ressentiez de la douleur. La direction n'est pas pertinente.

12. Problèmes de foie et de rein

La marche taoïste aide une personne à faire face aux problèmes de foie et de rein, et en médecine chinoise, il est considéré comme un traitement efficace pour toutes les maux !

Tout ce dont vous avez besoin pour effectuer l'exercice est une couverture douce placé sur le sol. Marchez sur vos genoux à un rythme sans hâte, mais sans vous appuyer sur vos bras.

Effectuez l'exercice pour au moins 15 minutes par jour .