Chaque jour, Beethoven s'est fait un café sur 60 grains de café, tandis que Voltaire a bu jusqu'à 50 tasses par jour et a vécu jusqu'à l'âge de 83 ans. Alors peut-être qu'une dépendance au café n'est pas trop mauvaise après tout?
côté vif J'ai découvert 7 raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être vous procurer une tasse de café en ce moment. En prime, vous trouverez une recette pour un cocktail de café d'été frais.
Ce n'est pas un secret que le café stimule l'attention, la vigilance et la concentration, mais ce n'est pas tout. Le café avec du sucre ajouté peut vous transformer en un petit génie pendant un certain temps car la combinaison de caféine et de glucose active certains secteurs de votre cerveau. Cependant, ne buvez jamais de café à jeun car cela fera le contraire direct.
Une minuscule tasse de café peut combattre un épisode hypotenseur, une situation où votre tension artérielle est trop basse. Mais il n'est pas recommandé pour les personnes qui présentent des signes de tachycardie et ont un taux de pouls à repos élevé après avoir bu du café. Les patients hypertendus, en revanche, peuvent boire, alors que le corps s'y habitue et cesse de y réagir en augmentant la pression artérielle après un certain temps.
Selon des scientifiques de plusieurs pays, le café réduit le risque de décès prématuré. Plus vous buvez de tasses de café par jour, plus le risque est bas. En effet, Coffee modifie votre système immunitaire, le rendant plus fort et plus sain . Il améliore également votre foie, votre cœur et votre système digestif. Pourtant, essayez de vous en tenir au café naturel fraîchement moulu:le café instantané contient moins de nutriments et plus d'additifs chimiques, ce qui endommage vos organes digestifs.
La caféine contenue dans le café naturel peut guérir les maux de tête et les migraines. Mais il est toujours incomparable pour les analgésiques. Ces derniers sont plus efficaces car ils contiennent souvent de la caféine eux-mêmes, ce qui augmente l'efficacité de tous les autres composants de 40%.
Le café agit bien comme une substance anti-stress en raison de la libération de la dopamine et de la sérotonine, qui "déclenchent" une bonne humeur. Une tasse, ou même juste l'odeur du café, peut calmer vos nerfs. De plus, la caféine est l'un des stimulateurs les plus courants du système nerveux central (SNC), et sa stimulation constante est ce qui maintient la dépression à distance. Fait intéressant, seule la caféine contenue dans le café a cet effet , par opposition à la caféine trouvée dans le thé, le soda ou le chocolat, qui ne stimulent pas le SNC aussi efficacement.
Les stimulateurs et les neuromédiateurs obtenus à partir du café renforcent non seulement votre humeur et votre productivité, mais améliorent également votre mémoire . Bien sûr, cela ne fonctionne qu'avec votre mémoire à court terme. Mais c'est assez bon car toutes les informations sont initialement stockées comme une mémoire à court terme, et seulement une heure plus tard, elle entre dans notre mémoire à long terme dans des circonstances particulières.
Enfin, vos rêves de perdre du poids peuvent se réaliser. Le café peut rester à l'écart et vous aider à perdre un excès de poids. Lorsque le niveau de l'hormone leptine est faible, votre corps commence à stocker la graisse et vous prenez du poids. Le café, cependant, augmente les niveaux d'hormones dans votre corps. C'est pourquoi les drogués au café prennent plus de poids et pourquoi l'exercice donne plus de résultats pour eux.
Il y a une abondance de recettes de café Iced là-bas. Mais il existe également des moyens très simples d'y aller.