De nombreuses études récentes montrent que la consommation de sodas chaque jour commence à faire des ravages sur votre apport alimentaire sans que vous le remarquiez même. côté vif a fait une liste des raisons les plus convaincantes de s'abstenir de boire du Coca-Cola au quotidien.
L'acide phosphorique contenu dans du coke avec la caféine, qui a un effet diurétique, commence à laver les nutriments et les vitamines de votre corps 60 minutes après avoir bu le verre. Imaginez que cela se passe tous les jours. C'est ainsi qu'une carence en vitamines commence.
L'acidité élevée et les ingrédients sucrés de Coca-Cola provoquent l'émail et les cavités dentaires. Si vous ajoutez de faibles niveaux de calcium en raison d'une carence en vitamines, vous pouvez vous retrouver avec vos dents pourris à l'intérieur et à l'extérieur. Et cela ne prendra pas longtemps.
Parallèlement à la privation de sommeil, l'anxiété est un effet secondaire de la consommation de caféine. Chaque boîte de coke contient la même quantité de caféine qu'une tasse de café fort. Il s'est également avéré très addictif, donc une fois que vous décidez de couper votre dose, vous pourriez ressentir des maux de tête, de l'irritabilité, de la fatigue ou même de la dépression.
Lorsque nous parlons de poids supplémentaire, il ne s'agit pas tant de votre apparence, mais plus sur ce que vous ressentez. L'excès de poids n'est pas un problème en soi, mais il augmente la pression sur votre système immunitaire et cardiovasculaire ainsi que vos articulations et vos os, qui sont déjà affaiblis par un manque de calcium.
Boire du coke tous les jours a le même impact sur votre peau que le tabagisme. La consommation de soude a un effet inflammatoire sur le corps en raison de niveaux élevés de sucre. Il déshydrate la peau, mettant l'accent sur l'apparence des ridules et des rides. Il accélère le vieillissement cutané, le rendant flasque et terne. Il exagère également l'eczéma, ou la peau enflammée des démangeaisons et des démangeaisons très sèches.
Un niveau accru de mauvais cholestérol augmente les chances d'une crise cardiaque. Si vous n'avez qu'une boîte de coke par jour, vous pouvez déjà commencer à souffrir d'hypertension artérielle. Et les femmes consommant ces quantités de Coca-Cola sont plus susceptibles de développer un diabète de type 2. Êtes-vous sûr que cela en vaut la peine?
Nous ne disons pas que vous aurez un cancer si vous buvez du coke tous les jours. Mais, en raison de la présence de molécules de benzène à Coca-Cola et de son ensemble en plastique, les médecins recommandent de s'en tenir à 1 boîte de coke par semaine pour réduire le risque de cancer.
Si vous pensez que le choix de la version alimentaire de Coke est plus sûr, alors nous sommes sur le point de vous décevoir. Zero Sugar Coke ne contient probablement pas de sucre du tout. Au lieu de cela, il contient des édulcorants artificiels qui sont beaucoup trop malsains pour vos reins. Surtout si vous êtes accro à l'avoir tous les jours.