Pensez au nombre d'actions pendant la journée que nous faisons habituellement et mécaniquement. Malheureusement, certaines de ces actions peuvent faire des ravages sur notre beauté et notre santé.
À première vue, ils peuvent ne pas sembler nocifs, mais leur impact négatif s'accumule jour après jour.
côté vif décidé de vérifier les erreurs que nous faisons souvent et ce que nous pouvons faire à leur sujet.
Je parie que vous regardez le moniteur en ce moment, assis dans cette position exacte. Nous passons beaucoup de temps devant nos ordinateurs tout au long de la journée et touchons souvent notre visage avec nos mains sans y réfléchir.
Soutenir votre menton avec votre bras déplace progressivement l'os hyoïde et perturbe la circulation sanguine. Cela peut vous entraîner un double menton et votre peau vieillissante plus rapidement.
Toucher votre visage avec des mains sales peut entraîner des problèmes de peau, surtout si votre peau est sujette à l'acné et à l'irritation. Les points noirs apparaissent également sur votre visage pour une raison, et l'herpès peut en fait être capturé de cette façon et 80% du temps, c'est.
Cette pose peut être assez dommageable pour ceux qui souffrent de varices ou sont à risque. Le flux sanguin est perturbé et les problèmes de santé peuvent apparaître très rapidement.
Les problèmes "retardés" des autres comprennent la douleur dans le bas du dos et même les organes génitaux. La douleur est causée par le mauvais positionnement de la colonne vertébrale, ce qui entraîne une pression sur le bas du dos. Et nous n'en avons pas besoin, n'est-ce pas?
Brosser vos cheveux après une douche est l'une des actions les plus courantes et presque instinctives. Mais c'est très nocif pour vos cheveux. La raison en est que les cheveux mouillés sont beaucoup plus vulnérables que les cheveux secs et que le peignage les endommage. Ainsi, vos cheveux deviendront inévitablement cassants.
Pour préserver la beauté de vos cheveux, utilisez une serviette pour la taper doucement sécher, au lieu de la frotter, et laissez-la sécher naturellement. Une fois que vos cheveux ont complètement séché, commencez à peigner par le bas, quelle que soit la longueur.
"Juste un épisode de plus et je vais dormir!" Les scientifiques parlaient depuis longtemps du danger de la «lumière bleue», qui provient des écrans de télévision et des appareils mobiles. Il passe aux couches profondes de la peau et active les radicaux libres, qui obligent les cellules cutanées à produire des enzymes qui détruisent le collagène.
Les conséquences de cela sont le vieillissement cutané et l'hyperpigmentation précoce. Les dermatologues mentionnent souvent le mauvais état de la peau des "amoureux des séries télévisés" et conseillent même d'utiliser une crème avec un filtre UV si vous voulez passer beaucoup de temps à regarder vos gadgets. D'autres soutiennent que la lumière bleue est d'un spectre complètement différent et que les crèmes n'aideront pas.
La seule solution consiste à minimiser le contact avec les appareils électroniques autant que vous le pouvez.
La même lumière bleue supprime également la production de mélatonine, qui peut perturber votre horaire de sommeil interne. Nous ne remarquerons peut-être pas notre privation de sommeil, mais notre corps le fait - croyez-moi! De plus, en plus des problèmes cosmétiques "mineurs", les systèmes immunitaires et endocriniens peuvent également être gravement affectés.
Testons notre volonté et réservons nos smartphones au moins une heure avant le coucher.
Toutes les belles dames ont déjà appris que leur peau doit être protégée du soleil même dans des conditions urbaines. Cependant, certains ne savent pas que vous devez appliquer la crème non seulement sur votre visage, mais aussi sur votre cou, votre poitrine et vos mains. Plus nous vieillissons, plus nous devenons sensibles aux dommages cutanés causés par l'exposition au soleil.
Et, bien sûr, nous devons nous souvenir de prendre soin de notre poitrine et de notre cou, tout comme nous prenons soin de notre visage, en termes d'humidité et de nutrition.
Chaque mouvement des pincettes est un microtraumatrice et un moyen pour l'infection à entrer.
Il serait préférable d'essuyer la peau avec un léger désinfectant. C'est une bonne idée de nettoyer et de laver vos pinceaux de maquillage environ toutes les 2 semaines. Le risque d'infection provient également de pincettes sales. Par conséquent, ils doivent également être désinfectés régulièrement.
Le scintillement de votre zone T? Poudons-le! Ne faites pas cela, sauf si vous voulez que vos pores se bloquent et les boutons apparaissent plus souvent.
Tout d'abord, il est nécessaire de retirer tout excès d'huile avec du papier buvard spécial, et ce n'est qu'alors que vous pouvez commencer à appliquer de la poudre. Si vous ne nettoyez pas votre visage avant d'appliquer de la poudre, toute la saleté et l'huile resteront sous la nouvelle couche de maquillage. Cela ne fait pas de bien à votre peau et peut provoquer des pores obstrués, des éruptions et des irritations.
Nos gommages parfumés préférés ne sont pas vraiment approuvés par la plupart des cosmétologues. L'abus de moyens d'exfoliation entraîne une augmentation de la production d'huile cutanée, tout en faisant la déshydrate de la peau.
Une bonne solution serait de remplacer les gommages par des pelures basés sur l'acide lactique ou glycolique.
Nous avons de mauvaises nouvelles pour mâcher des fans de gums. La mastication constante peut faire prendre votre mâchoire sur différentes formes. Cela peut tôt ou tard entraîner des changements, comme les rides dans les coins de votre bouche, qui sont très difficiles à éliminer.
Joel Schlessinger, un dermatologue bien connu, propose de remplacer votre chewing-gum préférée par un assainisseur différent, comme des bandes d'haleine, des bonbons ou un rince-bouche.
Un bain ou une douche très chaud peut être le meilleur moyen de détente pour quelqu'un. Cependant, ces «bains» réguliers ne portent rien de bon pour votre peau. L'effet qu'ils ont sur la peau est similaire à un coup de soleil, et l'équilibre naturel est perturbé. D'où l'irritation, la sécheresse, l'infection et les démangeaisons.
Les dermatologues conseillent de réduire la température de l'eau, de réduire la quantité de temps passé dans l'eau, de se souvenir d'utiliser une crème hydratante après une douche et de choisir les produits de douche "les plus doux" sans saveurs, parabènes ou particules agressives.
Avez-vous trouvé ce conseil utile? Ou peut-être que vous connaissez des conseils plus utiles pour préserver notre santé et notre beauté? Nous serions ravis de les entendre!