Qui aurait pensé que les petits détails auxquels nous ne faisons pas attention pourraient nous empêcher de la santé idéale et du bonheur complet? Vous serez agréablement surpris de voir les résultats de ne plus faire ces erreurs courantes!
Nous à côté vif sont heureux de partager avec vos habitudes que vous devez arrêter de suivre. Prenez un morceau de papier et un stylo!
Parfois, la morsure des ongles peut être causée par un stress émotionnel ou mental et utilisée comme moyen de surmonter ces sentiments. Vous pouvez également vous mordre les ongles sans même y penser. Malheureusement, cela ne fonctionne pas bien pour votre apparence et votre santé. Cette habitude n'est pas une raison d'être fier, mais l'abandonner est.
La plupart d'entre nous croient que les Q-tips nous aident à nettoyer nos oreilles. Cependant, ce que les gens font lorsqu'ils les utilisent est exactement le contraire; L'excès de cire est poussé, ce qui fait plus de mal que de bien. En conséquence, les écouvillons en coton peuvent être une raison majeure pour endommager le tympan, la perte auditive, etc. Les experts médicaux vous conseillent de voir un médecin au cas où vous auriez vraiment un problème.
Selon cette recherche, les gens ont tendance à ne pas se laver les mains après avoir utilisé des toilettes. La majorité de ces personnes croient que ce n'est pas important et ce n'est qu'une perte de temps. Cependant, se laver les mains est le meilleur moyen et le plus simple de vous empêcher de tomber malade.
Les brosses à dents humides peuvent collecter plusieurs bactéries en aussi peu qu'un mois, ce qui peut être nocif pour votre santé. Les dentistes recommandent de changer notre brosse à dents tous les 2 à 3 mois, car l'utilisation de la même pendant plus de 3 mois peut avoir de graves problèmes de santé, ce qui peut entraîner, entre autres, des maladies cardiaques.
Si vous ne vous brossez que les dents, vous aurez toujours du tartare. Les problèmes avec votre cœur peuvent commencer à augmenter le flux sanguin dans votre bouche. Les dentistes recommandent de nous brosser les dents pendant 2 minutes. Assurez-vous de ne pas devenir paresseux lorsque vous effectuez une excellente technique de brossage!
Peu importe à quel point vous vous brossez les dents pour éloigner les germes. Sans soie dentaire, vous pouvez à peine garder vos gencives en bon état. La soie dentaire réduit le risque de bactéries à l'intérieur de la bouche et empêche la gingivite.
La surexfoliation provoque l'acné et les rides et peut vous rendre plus ancienne. Les dermatologues vous conseillent d'exfolier votre visage deux fois par semaine. Sinon, cela peut être plus nocif que bon.
À quelle fréquence pensez-vous aux objets que vous touchez beaucoup mais ne prenez pas au sérieux? En fait, des choses comme les poignées de porte, les claviers, les commutateurs et vos smartphones (parmi de nombreux autres) sont des endroits où la plupart des bactéries sont rassemblées.
Ce type de dentifrice est particulièrement dangereux pour les enfants car il entraîne un développement incorrect des dents et des taches blanches sur leurs dents. Un dentifrice rempli de fluor peut provoquer un s'effondrer des dents et même augmenter le niveau d'absorption de l'aluminium dans notre cerveau, ce qui contribue à la maladie d'Alzheimer.
Ce tissu vous fait paraître plus vieux en ajoutant des rides à votre visage, en séchant votre peau et en endommageant vos cheveux. Le meilleur choix pour le matériau de taie d'oreiller est la soie. Cela vous rendra ce que l'affaire en coton a emporté.
Si vous aspirez tous les jours, cela peut être nocif pour votre santé. Et si vous ne nettoyez pas la machine, votre tapis et votre sol peuvent être endommagés par la saleté et les particules de poussière. Si vous utilisez votre aspirateur moins d'une fois par semaine, il vous est recommandé de changer votre filtre une fois par saison.
Si vous vous coupez les ongles trop courts, porter des chaussettes et une marche sera le premier problème pour vous. La plupart d'entre nous penseraient aux ongles incarnés après avoir marché douloureusement. La pression que vous effectuez entraînera une croissance dans la peau de votre orteil, vous empêchant de marcher.
Tous ces conseils sont assez faciles à suivre. Le point principal est d'arrêter d'être paresseux et de commencer à prendre soin de votre santé plus intensivement. Peut-être avez-vous vos propres secrets? Partagez-les avec nous dans les commentaires.