Chaque femme veut être parfaite toute la journée et la nuit. Et chaque femme doit savoir comment effectuer un massage anti-cellulite. Bien sûr, si cela est fait correctement et sur une base régulière, les résultats seront excellents.
côté vif révèle les secrets d'une belle peau saine et les partage avec vous.
Vous aurez besoin:
N'oubliez pas d'être prudent. Le massage ne devrait laisser aucune ecchymose. Évitez des zones comme l'arrière de vos genoux et la surface intérieure de votre cuisse.
Étape 1. Appliquez un gommage sur votre peau sèche se déplaçant de vos pieds vers le haut.
Étape 2. Utilisez la pointe de votre pouce et de vos doigts pour pétrir votre peau (presque comme si vous vous pinçiez) pendant 10 minutes.
Étape 3. Maintenant, appliquez de l'huile et une tasse en silicone (assurez-vous que cela ne fait pas de mal pour ne pas laisser de ecchymoses). Déplacez la tasse dans un mouvement circulaire de vos pieds vers le haut.
Étape 4. Après le massage avec la tasse, répétez l'étape 2.
Effectuez cette procédure 3 fois par semaine pour 10 minutes sur chaque zone.
Cette variante peut être appelée un massage express, Mais c'est toujours efficace. Comme d'habitude, l'essentiel est la régularité.
Étape 1. Avant de prendre une douche, masser votre peau avec une brosse sèche. Tous les mouvements doivent être intenses. Déplacez la brosse dans un mouvement dans le sens horaire de vos pieds vers le haut.
Étape 2. Après avoir pris une douche, appliquez de l'huile et pétrissez les zones à problèmes.
Si vous effectuez régulièrement ce type de massage, vous obtiendrez un beau corps. En outre, si vous menez un mode de vie sain , vous remarquerez bientôt des changements importants.