Au 21e siècle, nous avons finalement compris que regarder notre santé est important. Pourtant, nous oublions souvent de faire attention aux signaux que notre corps nous envoie. Avez-vous déjà analysé votre tabouret? Aussi brut que cela puisse paraître, sa couleur et sa forme peuvent révéler beaucoup de choses sur votre santé.
côté vif a collecté des informations qui peuvent vous aider à faire un autre pas vers une bonne santé. Lisez jusqu'à la fin et restez informé!
Comme vous le savez probablement, la couleur normale des selles est brune. Cela peut varier légèrement de temps en temps selon ce que vous mangez, mais un changement de couleur soudain sans raison évidente peut être un signe d'avertissement. Alors découvrons quoi.
blanchâtre, grisâtre ou de couleur argile Les selles indiquent un manque de bile. Il peut faire allusion aux problèmes avec le foie et la vésicule biliaire car ce sont des organes où la bile est produite et stockée. Cela peut être n'importe quoi, des canaux biliaires bloqués et des calculs biliaires à la cirrhose.
Mucus blanc sur les selles brunes peut être un signe de la maladie de Crohn.
une couleur verte Peut être causé par la consommation de légumes riches en chlorophylle (comme les épinards), le colorant alimentaire vert dans les boissons et les suppléments en fer.
Si la nourriture n'est pas la raison, cela signifie que vos selles ont passé le tube digestif trop rapidement et n'ont pas eu le temps d'obtenir suffisamment de bile et de bilirubine.
tabouret jaune Peut être un signe de canaux biliaires bloqués et d'une mauvaise absorption des graisses. Une autre raison est le manque d'enzymes produites par le pancréas, qui peut faire allusion à la pancréatite chronique, à la maladie cœliaque et à la fibrose kystique.
Mais ne paniquez pas! La merde jaune peut également être un signe que vous avez mangé trop carottes ou avait beaucoup de boissons de couleur jaune .
tabouret noir Peut apparaître en raison de l'apport en médecine (comme l'aspirine, l'ibuprofène et les suppléments de fer) ou les saignements dans les intestins. Ce dernier est évidemment une raison de contacter immédiatement votre médecin.
Une cause plus courante réside dans la nourriture que vous mangez . Les aliments noirs et bleus, comme les bleuets ou la réglisse, peuvent donner cette teinte.
tabouret rouge est généralement influencé par votre alimentation. Betteraves, boissons colorées, tomates ... pensez simplement à ce que vous avez consommé récemment.
Cependant, si la nourriture n'est pas la cause, il est temps d'appeler votre médecin. Le sang dans votre merde est un signe alarmant. Ce peut être une fissure anale ou quelque chose de plus grave comme les hémorroïdes, la colite ulcéreuse ou même le cancer.
Si vous ne croyez toujours pas que regarder vos selles est normal, certaines recherches scientifiques peuvent vous convaincre. Pour distinguer les types de caca et aider les gens à rester en bonne santé, les scientifiques de l'infirmerie royale de Bristol ont créé le tableau des selles de Bristol. Il décrit 7 types d'excréments et ce qu'ils signifient .
Apparence: Séparer les grumeaux solides rappelant les noix ou les excréments de chèvre.
Signification: Constipation sévère.
Ce type de selles signifie que votre corps manque de fibres. Pour le réparer, essayez de consommer plus de produits riches en fibres comme les pâtes entières, les framboises et les lentilles.
Apparence: En forme de saucisse, grand et bosselé.
Signification: Constipation.
Ce type de selles est également causée par un manque de fibres. Les raisons non stimulaires de la constipation peuvent inclure l'apport à long terme de la médecine d'antidiarrhée et le manque d'activité physique. Le conseil est de manger plus de fruits et de légumes et d'effectuer des exercices.
Apparence: Une merde en forme de saucisse fissurée.
Signification: Selles normales.
Tu vas très bien! N'oubliez pas de marcher et de boire plus d'eau.
Apparence: Doux, en forme de saucisse et lisse.
Signification: Selles parfaites.
Essayez de maintenir une alimentation équilibrée et évitez les situations stressantes pour garder les choses aussi grandes qu'elles sont.
Apparence: Grumeaux doux avec des bords clairs.
Signification: Diarrhée légère.
Il peut également s'agir d'un signe de syndrome du côlon irritable. Pour l'améliorer, essayez de manger des aliments à faible fibre comme les bananes, les craquelins et les pommes de terre.
Apparence: Pièces moelleuses avec des bords en lambeaux.
Signification: Diarrhée légère.
Il y a peut-être trop de fibres dans votre alimentation. Buvez plus pour éviter la déshydratation et respectez les pommes de terre bouillies et les bananes. Vous voudrez peut-être également essayer un OTC, comme Imodium ou Pepto-Bismol. Si le problème dure plus de 2 jours, consultez un médecin.
Apparence: Liquide sans morceaux solides.
Signification: Diarrhée sévère.
Cela peut être un signe d'intoxication alimentaire, d'intolérance au lactose, d'infection bactérienne ou de consommation de médicaments. Buvez beaucoup d'eau pour lutter contre la déshydratation et essayez des médicaments en vente libre. Si les symptômes ne disparaissent pas en 2 jours ou si vous ressentez de la douleur, consultez un médecin.
Alors, à quel point êtes-vous attentif aux changements dans votre corps? Consultez-vous les médecins en cas de besoin? Ou essayez-vous de faire face par vous-même? Partagez les commentaires ci-dessous!