7 signaux corporels Il vaut mieux ne pas être ignoré par ceux qui veulent rester en bonne santé

Les auto-examinations régulières à la maison peuvent aider à identifier et à prévenir de nombreuses maladies dangereuses. Par exemple, 70% des cas de cancer du sein sont détectés par les patients eux-mêmes à la suite d'un examen d'autonomie à la maison. Néanmoins, si presque chaque fille sait comment elle peut vérifier ses seins, très peu d'entre eux savent comment vérifier l'état des yeux, de la langue et de la peau. Dans cet article, nous voulons vous dire à quels petits signaux de corps vous devez prêter attention afin de rester en bonne santé.

côté vif collecté 7 changements corporels qui peuvent être des signes de problèmes de santé.

7. Changements de poids

La vérification de votre poids est importante. Mais vous devez garder à l'esprit que la perte de poids drastique n'est pas toujours quelque chose à être heureux, tout comme 5 à 10 lb supplémentaires n'est pas toujours le résultat de la collation de fin de soirée. Les raisons des changements soudains de poids peuvent être différents:

• Les troubles de la glande thyroïde font que votre thyroïde produit trop ou pas assez d'hormones, ce qui peut entraîner des changements de poids drastiques. Voir un endocrinologue pour tester le niveau des hormones stimulant la thyroïde. Dans certains cas, un médecin peut prescrire une biopsie thyroïdienne.
• Ne pas dormir suffisamment peut être une autre raison. Étant donné que votre corps perçoit ne pas dormir suffisamment comme stress, il commence à stocker les graisses. Par conséquent, il est important de définir votre propre régime et de dormir pas moins de 8 heures par nuit.
• La fluctuation du poids peut également être causée par un décomposition hormonal qui est particulièrement visible avant le début du cycle des menstruations. Dans ce cas, il est recommandé de voir un gynécologue et de vérifier vos niveaux hormonaux.

6. Œdème

Si vous remarquez une prise de poids et des jambes gonflées, des pieds et des doigts à la fin de la journée, vous pouvez avoir un œdème. Les raisons de l'œdème peuvent être différentes:

• Les caractéristiques du visage gonflées et les yeux gonflés le matin peuvent indiquer des problèmes avec les reins. Il est important de voir un urologue et d'obtenir une échographie de l'ensemble du système urinaire.
• La deuxième raison des edemas peut être l'hypertension artérielle et les problèmes avec le cœur. Prenez note de votre tension artérielle pour le contrôler et visitez un cardiologue pour vérifier votre cœur.
• Si vous remarquez des veines saillantes sur vos jambes, il est probable que votre œdème est connecté à des varices. Dans ce cas, nous vous recommandons de voir un phébologue pour vérifier l'état de vos veines.

5. Ecchymoses sur le corps

Si les ecchymoses continuent d'apparaître sur votre corps assez souvent sans aucune raison à cela, alors c'est un signe que quelque chose dans votre corps ne fonctionne pas correctement. Les ecchymoses peuvent apparaître pour différentes raisons, comme une carence en vitamines ou des maladies liées au sang.

• Le manque de vitamine C, par exemple, peut entraîner des problèmes avec votre métabolisme qui peuvent provoquer l'apparence des ecchymoses. Dans ce cas, les médecins recommandent de diversifier votre nutrition et d'inclure des produits contenant de la vitamine C.

• La vascularite peut être une autre raison des ecchymoses sur votre corps. Cette maladie fait enflammer les murs des vaisseaux et, finalement, détruits. Visitez un médecin ou un phébologue et effectuez un test sanguin général.

• Une réduction de la formation de thrombocytes (les cellules responsables de la coagulation sanguine) et leur désintégration rapide peuvent conduire à l'apparence des ecchymoses et cette maladie est appelée thrombocytopénie. Dans ce cas, nous vous recommandons de voir un médecin dès que possible.

4. L'état de la langue

La couleur de votre langue peut également indiquer la présence de différentes maladies. Parfois, il peut même y avoir une couche blanche sur la langue et elle peut être mince ou épaisse. S'il est mince et qu'il n'y a aucun problème avec vos organes internes, il n'y a rien à craindre car même les personnes en bonne santé l'ont. Cependant, s'il est épais, vous devriez voir un médecin et vérifier votre santé dès que possible.

• Une couche blanche signifie qu'il y a des problèmes de digestion. Si votre langue est toujours blanche et que vous ressentez fréquemment des maux d'estomac, vous devriez voir un gastro-entérologue dès que possible.
• Les problèmes avec le foie ou la vésicule biliaire peuvent faire en sorte que la langue devienne jaune et se couver d'une couche très épaisse. De plus, un goût amer peut apparaître dans votre bouche. Comme dans les autres cas, nous vous recommandons de visiter un médecin si vous remarquez ces symptômes.
• Une couche grisâtre-jaunâtre sur la langue apparaît lorsqu'il y a des maladies chroniques des intestins ou lorsque le corps est déshydraté. Encore une fois, vous devriez immédiatement voir un gastro-entérologue.

3. Les blancs des yeux

La couleur des Blancs de vos yeux peut vous en dire beaucoup sur votre santé. Leur couleur normale est blanche, tandis que vous les yeux vers lesquels ou les yeux rouges sont des signes d'une pathologie . Si vous remarquez des changements dans la couleur des Blancs de vos yeux, vous devriez voir un médecin immédiatement pour obtenir le bon traitement. Voici ce que ces changements de couleur peuvent signifier:

• Les blancs des yeux peuvent devenir jaunes si le foie est endommagé.
• Les blancs rouges ou jaunes peuvent être causés par des maladies oculaires infectieuses ou spécifiques.
• Les blancs des yeux peuvent devenir rouges ou jaunes après s'être assis devant un ordinateur pendant longtemps ou après un entraînement physique intense. Dans ce cas, la gymnastique pour les yeux peut être d'une grande aide.

2. Ongles

Les changements dans la couleur de vos ongles et dans leur état peuvent être préoccupants. Normalement, les ongles sont lisses, même légèrement convexes et ont la même couleur. Si vous remarquez que vos ongles sont déformés ou ont changé de couleur, il peut y avoir plusieurs raisons à cela:

• Si les taches et les rayures jaunes, brunes ou noires commencent à apparaître dans l'ongle, c'est le signal d'une infection de champignons également connue sous le nom d'onychomycose. Il est important de voir un dermatologue - il détectera le type de champignon et prescrira le traitement correct.

• Gardez à l'esprit qu'une carence en vitamines D, B1, calcium et fer peut également déformer vos ongles.

• Des taches blanches sur les ongles, la rupture et les petites bosses peuvent également être un signe de rhumatisme. N'oubliez pas de visiter un dermatologue pour découvrir la raison de la déformation.

1. Gums

Si les gencives saines deviennent soudainement rouges ou enflées, c'est un signal alarmant. Les gencives faibles et malades sont le signe de diverses maladies dans la cavité buccale . Voici quelques-uns d'entre eux:

• La gingivite est une maladie lorsque la muqueuse est enflammée autour d'une dent particulière. Cela fait saigner les gencives et vous pouvez ressentir des réactions douloureuses aux aliments froids et chauds.

• La parodontite est une autre maladie des gencives où le tissu se détache de la dent et laisse une poche où les restes de nourriture peuvent rester coincés. L'alimentation restante et la maladie, en général, peuvent provoquer différents edemas et inflammations.

• La maladie parodontale provoque une décomposition lente des gencives. Les racines des dents sont découvertes et restent non protégées tandis que les fissures entre les dents sont agrandies. Nous vous recommandons fortement de visiter un dentiste ou un parodontiste si l'un de ces symptômes a été détecté.

Vérifiez-vous votre corps à la maison? Si oui, à quels signes faites-vous habituellement attention? Partagez avec nous dans les commentaires!