Rappelez-vous la scène emblématique de verrouillage des lèvres entre Jack et Rose dans le film oscarisé de 1998 Titanic ? Imaginez que Jack ait une mauvaise haleine. Gross, n'est-ce pas? Personne ne souhaiterait sûrement être dans une telle situation. Pourtant, selon une enquête, entre 35% et 45% pour cent des personnes dans le monde souffrent de mauvaise haleine à un moment donné de leur journée. Les Américains dépensent environ 10 milliards de dollars en produits d'hygiène buccale (par exemple, menthes, gomme, riches de bouche, dentifrice, etc.) pour lutter contre la mauvaise haleine chaque année.
côté vif Vous apporte 7 façons faciles de lutter contre la mauvaise haleine comme un ninja en utilisant des choses que vous avez probablement déjà dans votre maison.
Et en parlant de Rose du film Titanic , Savez-vous quel est son nom complet? Lisez jusqu'à la fin de l'article pour le savoir!
Se garder hydraté a de nombreux avantages pour la santé et éviter la mauvaise haleine n'est que l'un d'entre eux. La salive empêche la croissance bactérienne et l'eau est nécessaire pour maintenir efficacement les glandes salivaires. L'eau potable est primordiale lorsqu'il s'agit de prévenir la croissance bactérienne et la mauvaise haleine causée par l'humidité inadéquate et la salive dans la bouche. Évitez les jus sucrés la nuit car ils peuvent aider à l'accumulation bactérienne pendant la nuit.
Certains aliments sont connus pour provoquer une mauvaise haleine, il est donc préférable de les éviter si vous voulez que votre bouche sente la menthe fraîche. Les oignons et l'ail sont les coupables les plus courants lorsqu'il s'agit de provoquer une mauvaise haleine. Mais n'oubliez pas non plus de ne pas supprimer complètement les oignons, car la recherche montre que la consommation d'oignons avec modération a tué 4 souches de bactéries différentes qui peuvent provoquer la carie dentaire et la maladie des gencives. Évitez également les aliments riches en fructose ou en acide acide car ils encouragent la croissance bactérienne.
Si vous avez faim, essayez de manger des pommes ou du yaourt. Les pommes contiennent de la pectine hétéropolysaccharide qui est connue pour stimuler la production de salive, tandis que les cultures actives en yaourt aident à réduire les bactéries dans la bouche.
Votre langue peut être un terrain reproducteur pour les bactéries malodorantes. Après avoir brossé les dents, utilisez votre brosse à dents pour gratter votre langue de toutes les bactéries, les sous-produits des bactéries ou de la plaque. Vous pouvez également utiliser un grattoir de langue pour cela.
Brossez vos dents pendant 2 minutes, deux fois par jour et la soie dentaire au moins une fois. Une étude a montré que seulement un peu plus de 55% des femmes ont brossé deux fois par jour et le pourcentage d'hommes qui le faisaient est encore plus faible à seulement 49%. Le brossage et la soie dentaire aident à éliminer les aliments piégés et les bactéries causant l'odeur de la bouche.
Les bactéries se rassemblent dans les poches à la base des dents créant une odeur. Les maladies des gencives sont connues pour provoquer une mauvaise haleine. Pour garder vos gencives en bonne santé, choisissez un dentifrice contenant du fluor. De plus, arrêtez de fumer depuis que le tabagisme affaiblit votre système immunitaire et est fortement associé au début des problèmes liés aux gencives.
De plus, le tabagisme rend plus difficile pour vos gencives de guérir une fois qu'elles ont été endommagées.
Rincez la pelure d'un agrume comme un citron ou une orange avant de la mettre dans votre bouche pour mâcher. Cela donnera non seulement à votre souffle une explosion de fraîcheur, mais l'acide citrique encouragera également les glandes salivaires à produire plus de salive qui est la défense naturelle de la bouche contre la mauvaise haleine et les acides de plaque causant la carie dentaire.
Maintenant que vous connaissez ces façons incroyables de garder la mauvaise haleine à distance, passez le mot parmi vos amis. Connaissez-vous aussi d'autres façons? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.
Au fait, le nom complet de Kate Winslet dans le film Titanic était Rose DeWitt Bukater. Savez-vous ce qu'est le nom complet de Kate Winslet?