Qui n'a pas de problèmes d'estomac de temps en temps? Il y a des dizaines de raisons pour lesquelles vous pourriez obtenir des douleurs ventre, comme:gastrite, reflux acide, intolérance au lactose, stress, etc. La plupart d'entre eux ne sont pas graves et passent rapidement. Il n'y a aucune raison de se tourner vers votre médecin et d'obtenir une ordonnance à chaque fois que vous avez un peu d'inconfort dans votre ventre.
Nous à côté vif Vous avez collecté pour vous quelques remèdes sans maux d'estomac sans médicament pour vous tourner vers qui pourraient vous aider en un clin d'œil.
Manger du poivre de Cayenne peut vous aider avec vos problèmes de ventre de plusieurs manières. C'est un anesthésique naturel et peut réduire votre douleur et votre inconfort. En outre, il peut réellement réduire l'acidité, lutter contre un ulcère peptique et tuer certains types de bactéries. En outre, il aide à digérer les aliments plus efficacement.
Sachez que vous devriez le combiner avec d'autres aliments lorsque vous le consommez.
De nombreuses poses de yoga peuvent vous aider physiquement à digestion et augmenter le péristaltisme, le mouvement des aliments à travers vos intestins. Il réduit également le stress qui peut souvent causer des problèmes d'estomac, comme le syndrome du côlon irritable. Par exemple, «Apanasana» ou les genoux étreintes à la poitrine peuvent vous aider à vous soulager des ballonnements et des douleurs à l'essence. Et la pose de torsion vertébrale apaisera et tonifiera votre abdomen.
Ginger a une influence incroyable sur la santé de l'estomac. Il réduit l'inflammation tout comme l'aspirine, l'ibuprofène ou d'autres AINS. Il favorise la circulation sanguine qui aide à une meilleure digestion. Il aide les aliments en douceur à travers le tube digestif qui nous permet d'absorber plus de nutriments.
Il empêche le gaz et détend les muscles de la piste intestinale, ce qui nous soulage des douleurs à l'estomac.
Bien que cela semble un peu incroyable, manger une cuillère à soupe de moutarde avec votre repas tous les jours peut être un très bon ajout à votre alimentation. Il a de forts effets anti-inflammatoires et antiacides qui peuvent réduire ou même guérir vos douleurs à l'estomac.
La menthe poivrée est la première ligne de défense pour un maux d'estomac. Le menthol est un très fort antispasmodique qui aide à calmer notre ventre. Il peut lisser presque toutes les plaintes que le système digestif pourrait nous lancer:brûlures d'estomac, indigestion, crampes, nausées, gaz et même syndrome du côlon irritable (IBS).
En plus des pommes de terre, de l'avoine et d'autres aliments féculents, le riz aide à enrober l'estomac, à faciliter la digestion et il a un effet apaisant. Ces aliments ne restent pas longtemps dans l'estomac et ne stimulent pas le reflux acide.
Une compresse chaude appliquée sur votre estomac peut détendre vos muscles et faciliter la douleur, la tension et les crampes. Vous pouvez utiliser une bouteille remplie d'eau chaude, une couverture électrique chauffée ou même au micro-ondes une chaussette pleine de riz. Placez-le sur votre estomac pendant plusieurs minutes pour ressentir un soulagement.
Le bicarbonate de sodium dans l'eau de soude fonctionne de 2 manières sur l'indigestion. Il aide à neutraliser l'acide gastrique qui est un moyen de traiter les brûlures d'estomac. Et deuxièmement, le gaz de dioxyde de carbone encourage la burping, ce qui peut aider à soulager la pression et la douleur dans l'estomac.
Ce remède peut battre de nombreuses causes qui conduisent à des douleurs à l'estomac comme:le gaz, les ballonnements, la diarrhée, la constipation, le syndrome du côlon irritable et même les crampes menstruelles. La menthe poivrée, le gingembre, le basilic au poivre, l'origan, le fenouil, la noix de coco, l'argan et d'autres huiles peuvent alléger vos douleurs à l'estomac et améliorer la digestion. Appliquez simplement quelques gouttes sur votre ventre (ou ventre de ventre) et massagez doucement. Les huiles essentielles peuvent également améliorer votre humeur.
Manger des toasts brûlés peut vous aider à contrôler les nausées après une grande soirée et à réduire les douleurs à l'estomac. Le carbone dans son char absorbe les toxines et agit comme un filtre en empêchant certains micro-organismes de passer par l'intestin
Connaissez-vous des remèdes maison non standard pour atténuer les problèmes d'estomac? Partagez-les avec nous dans les commentaires ci-dessous.