Selon l'Organisation mondiale de la santé, près de 2 milliards de personnes adultes dans le monde sont en surpoids. Compte tenu du fait que notre culture promeut en forme, il n'est pas étonnant que beaucoup de gens rêvent de perdre du poids. Et selon les résultats des études de chercheurs américains de l'Université de Chicago, les gens devraient vouloir perdre du poids. Le poids supplémentaire est considéré comme une énorme menace pour la santé des gens et est la principale raison du développement du diabète de type II et des maladies cardiaques.
Nous à côté vif décidé de discuter de la façon dont la perte de poids supplémentaire influence la santé des gens.
Pour les personnes âgées de 18 à 36 ans, l'obésité peut être la raison du développement de la parodontite - l'inflammation des tissus autour de vos dents. Il a été prouvé que l'obésité est liée à une augmentation des cas de parodontite parmi la population plus jeune.
Mais la promotion d'une alimentation saine et d'une activité physique peut aider à prévenir ou au moins ralentir la vitesse du développement de la parodontite.
L'obésité conduit à une carence en néphron. Les néphrons sont des cellules rénales spéciales où la filtration, l'absorption et la sécrétion d'éléments se produisent. Ainsi, les néphrons doivent faire beaucoup de travail. Si la masse du tissu adipeux continue d'augmenter, les mécanismes des reins se décomposent littéralement, ce qui entraîne une insuffisance rénale . Donc, si vous êtes en surpoids et perdez le poids supplémentaire, votre risque d'insuffisance rénale est réduit.
Le diabète de type II est lorsque le corps perd la capacité de produire de l'insuline lorsque le sucre est dans le sang. Une grande quantité de dépôts de graisses rend les cellules moins sensibles à l'insuline et au sucre dans le sang, ce qui conduit au développement de la maladie.
Même si la plupart des personnes en surpoids ont cette maladie, les gènes jouent également un rôle énorme. Si une partie de votre famille a ou souffre de diabète, les médecins recommandent fortement de garder une trace de votre sucre et de votre taux d'insuline, de manger une alimentation saine et d'obtenir la bonne quantité d'activité physique.
De temps en temps, toutes les femmes se plaignent de la sécheresse de leurs ongles et de leurs cheveux, et se fissurent parfois près de leurs lèvres. Mais si ces problèmes deviennent plus prononcés, cela peut être un signe de carence en fer.
Les scientifiques ont découvert que il existe plusieurs mécanismes qui conduisent finalement à une carence en fer dans le corps . Si nous fixons notre métabolisme en perdant du poids, nous pouvons nous débarrasser de la carence en fer.
Malheureusement, certains d'entre nous éprouvent des douleurs articulaires beaucoup plus souvent que nous ne leillons. Mais il y a de bonnes nouvelles:si vous êtes en surpoids et que vous perdez le poids supplémentaire, vous pourriez réduire votre douleur car vos articulations auront moins de poids à transporter. Les scientifiques ont mené une étude et ont prouvé que la réduction de la masse corporelle réduisait le risque d'arthrose, qui est une maladie très courante.
Il est évident que grâce à la gravité, la réduction du poids diminue les douleurs articulaires. Mais les chiffres sont vraiment impressionnants. Par exemple, chez les patients âgés, chaque livre perdue a entraîné la réduction de la pression articulaire de 4 fois.
Il est bien connu que si une femme est trop maigre, ses menstruations peuvent être affectées et qu'elle pourrait avoir des difficultés à tomber enceinte. mais le poids supplémentaire peut aussi être un problème .
Il est important de comprendre que si une femme est infertile, perdre du poids supplémentaire n'aidera pas. Cependant, perdre du poids supplémentaire et atteindre le poids corporel optimal augmentera les chances d'avoir un bébé, même chez les femmes en bonne santé.
Les scientifiques ont trouvé un lien entre certains types de cancer et d'obésité . La présence de graisse supplémentaire dans le corps influence les processus métaboliques et immunitaires qui jouent également un rôle dans la formation et la croissance des cellules tumorales. Il est également intéressant que le poids supplémentaire chez les femmes provoque le cancer plus souvent que chez les hommes.
Les maladies cardiovasculaires sont devenues l'un des problèmes les plus graves dans le monde. Un style de vie sédentaire et une augmentation des personnes en surpoids jouent un grand rôle dans ce domaine.
Les scientifiques ont prouvé que les problèmes cardiaques chez les personnes atteintes d'obésité sont beaucoup plus répandus que chez les personnes ayant un poids normal . Plus que cela, même les médicaments ne peuvent pas résoudre ces problèmes. La seule façon d'éviter cela est pour le patient de perdre du poids. C'est une très bonne raison de commencer à penser à votre alimentation et à faire de l'exercice.
Les scientifiques ont découvert que plus une personne pèse, plus le nombre de protéines spéciales, appelés marqueurs d'inflammation, est élevé dans son sang. Et le nombre de ces protéines est lié au niveau d'intelligence: Plus une personne "inflammation" d'une personne a, plus son QI est faible . Le lien entre l'intelligence et la santé globale du corps est beaucoup plus fort que nous ne le pensions.
L'apnée du sommeil est plus répandue que vous ne le pensez. Quand quelqu'un a cela, sa respiration s'arrête plusieurs fois pendant qu'il dort pendant quelques secondes pour que le corps ne puisse jamais aller à la phase profonde du sommeil paradoxal. Près de 25% des adultes ont des signes d'apnée. Et pour les patients atteints d'obésité, ce nombre s'élève à 45%.
Les gisements de graisse sont dans les organes, les espaces entre eux et aussi autour de la gorge. Cela met la pression sur la gorge, ce qui rend la respiration plus difficile. Si vous êtes obèse et perdez du poids supplémentaire, vous pouvez rendre les symptômes d'apnée moins intenses , mais selon les scientifiques qui perdent du poids ne guérit pas complètement l'apnée.
Un poids supplémentaire influence non seulement notre qualité de vie, mais aussi notre espérance de vie. Après avoir étudié près de 4 millions de personnes, les scientifiques ont découvert qu'une augmentation du poids conduit également à une augmentation de la mortalité. Il est également intéressant que le taux de mortalité augmente si l'indice de masse corporelle est trop faible ou trop élevé.
L'excès de graisse corporelle influence les processus physiologiques qui se produisent dans la peau. C'est pourquoi les plis de graisse apparaîtront sur la peau si vous avez un poids supplémentaire. Le scientifique a prouvé que les patients obèses ont la peau sèche parce que la barrière épidermique est endommagée.
Selon une autre étude, les personnes en surpoids sont 5 fois plus susceptibles d'avoir du psoriasis. Les problèmes de poids et de peau supplémentaires s'accompagnent toujours les uns les autres . De plus, plus le patient est plus jeune, plus son risque de maladie de la peau est élevé.
Se sentir à l'aise dans votre peau est vraiment important. C'est pourquoi nous ne pensons pas que vous devriez suivre un régime simplement parce que c'est à la mode. Mais si vous êtes en surpoids, afin de vivre une vie plus longue et plus saine, vous devriez penser à changer vos habitudes.
Connaissez-vous des conséquences positives de la perte de poids? Parlez-nous de eux dans la section des commentaires ci-dessous!