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11 signes que votre thyroïde ne fonctionne pas correctement, et il peut être dangereux de les ignorer

La thyroïde est une petite glande qui se trouve autour de votre trachée sous votre larynx (boîte vocale.) Les hormones qui sécrètent contrôlent le métabolisme du corps. Mais comme toutes choses, cette "mère de toutes les glandes" est susceptible de défaire et lorsque cela se produit, il agit de différentes manières selon qu'il produit l'hormone en excès (hyperthyroïdie) ou non suffisamment en produit (hypothyroïdie.)

côté vif a dressé une liste de symptômes des deux conditions thyroïdiennes afin que vous puissiez prendre conscience d'une thyroïde défectueuse. Si vous pensez que quelque chose ne va pas, assurez-vous de visiter un médecin dès que vous le pouvez.

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormone thyroïdienne. Une carence en iode est l'une des causes les plus courantes d'hypothyroïdie. L'hypothyroïdie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, les femmes de plus de 60 ans étant les plus sensibles.

Jetons maintenant un coup d'œil à ses symptômes.

lethargy

La glande thyroïde produit des hormones qui contrôlent la façon dont le corps utilise l'énergie. La sous-production d'hormones peut entraîner une sensation déprimée, une lenteur et une léthargie.

un changement dans votre voix

La glande thyroïde et le larynx (boîte vocale) sont situées très près les unes des autres. Ainsi, toute dysfonctionnement de la glande thyroïde peut affecter le larynx et causer des problèmes avec votre voix.

La peau épaissie et les sourcils d'amincissement

L'hypothyroïdie conduit à la calcification de la peau. Cela le fait paraître épais, sec et squameux en texture. Cela peut également entraîner l'amincissement de vos sourcils, ce qui est plutôt insidieux mais apparaît souvent parmi les premiers symptômes.

Muscle et joint maux

La rétention des liquides, un symptôme courant de l'hypothyroïdie, peut provoquer des douleurs dans les muscles et les articulations. Il se manifeste le plus souvent autour des chevilles et des pieds et s'aggrave avec l'activité physique.

Mauvaise audition

Bien que la raison ne soit pas complètement connue, la recherche a clairement identifié des liens entre le dysfonctionnement de la thyroïde et la perte d'audience.

Perte de libido

L'hypothyroïdie fait ralentir le métabolisme, ce qui signifie que les organes reproducteurs se ralentissent également. Cela conduit à moins de production d'hormones sexuelles affectant ainsi la libido.

hyperthyroïdie

L'hyperthyroïdie est une condition causée par une production excessive de l'hormone thyroïdienne dans le corps. Aux États-Unis, environ 60% à 80% des cas d'hyperthyroïdie sont causés par la maladie de Graves. D'autres causes incluent le goitre multinodulaire, l'adénome toxique, l'inflammation de la thyroïde et une quantité excessive d'iode dans l'alimentation. Son événement est d'environ 2 à 10 fois plus répandu chez les femmes.

Alors, quels sont les symptômes de l'hyperthyroïdie? Jetons un coup d'œil.

Une augmentation de l'appétit

Un appétit accru peut être un signe d'hyperthyroïdie, car la libération excessive de l'hormone thyroïdienne dans votre corps peut vous donner faim tout le temps. Le seul avantage à la hausse est que l'excès de consommation alimentaire ne vous fait pas nécessairement prendre du poids car l'augmentation du métabolisme du corps le compense.

Urilation excessive

Un métabolisme plus rapide signifie une augmentation du flux sanguin. Cela rend vos reins plus filtrants, donc plus d'urine est produite.

Toirs excessive

Étant donné que l'hyperthyroïdie provoque une miction excessive, votre corps doit reconstituer ses niveaux d'eau. Cela vous fait envie de plus d'eau.

Hand Tremors

Tout le monde connaîtrait des tremblements légers si leurs mains et leurs avant-bras devaient être maintenus dans la même position pendant trop longtemps. Étant donné que l'hyperthyroïdie accélère presque toutes les fonctions métaboliques et met le corps en mode rapide, la durée après quoi les mains commenceraient normalement à trembler. Cela provoque des tremblements notables dans les mains et les avant-bras.

Épouvoirs d'une libido excessive

En raison d'un métabolisme accéléré, l'hyperthyroïdie peut provoquer des épisodes d'une libido excessive.

Conseils de style de vie pour gérer la thyroïde dysfonctionnement

Conseils de style de vie pour l'hypothyroïdie:

  • Suivez une alimentation saine de légumes, de fruits, de grains entiers et de protéines maigres. Pour garder vos niveaux d'énergie stables, mangez de petits repas tout au long de la journée. La prise de poids est un symptôme courant de l'hypothyroïdie, donc manger sain peut vous aider à gérer la prise de poids.
  • Suivez un style de vie actif. L'exercice peut vous aider à maintenir un poids santé. Il augmente également vos niveaux d'énergie et diminue le stress, ce qui est particulièrement important si vous avez l'hypothyroïdie.
  • Pratiquez la méditation et le yoga. L'hypothyroïdie peut conduire à la léthargie et à la dépression. La méditation et le yoga peuvent vous aider dans votre bataille contre ces conditions.
  • Allez vous coucher tôt et faites un horaire de sommeil. Se sentir léthargique et faible en énergie sont des symptômes courants de l'hypothyroïdie. Alors donnez à votre corps un sommeil approprié pour reconstituer cette énergie.

Conseils de style de vie pour l'hyperthyroïdie:

  • Évitez l'iode. Les personnes atteintes d'hyperthyroïdie ne devraient pas manger d'aliments riches en iode. Évitez également le lait et les autres produits laitiers, y compris la crème glacée, le fromage, le yaourt et le beurre. Les fruits de mer, y compris le poisson, les sushis, les crustacés, le varech et les algues, doivent également être évités.
  • Pratiquer la méditation. La surproduction des hormones thyroïdiennes entraîne une plus grande stimulation cérébrale, ce qui fait que les malades se sentent nerveux ou anxieux. Pratiquez la méditation pour la gestion de l'anxiété.
  • Boire de l'eau! L'hyperthyroïdie vous fait perdre beaucoup d'eau par le biais de la miction. Alors gardez votre corps correctement hydraté.

côté vif veut que tout le monde reste en bonne santé. Mais si vous souffrez de dysfonctionnement de la thyroïde ou connaissez quelqu'un qui le fait, partagez les informations que vous avez apprises avec vos proches.