La beauté et la santé de notre peau dépendent principalement d'une bonne circulation sanguine. Un massage facial qui améliore le flux sanguin et lymphatique et réduit la rétention d'eau peut minimiser l'apparence des rides et améliorer votre teint. Vous pouvez vous donner un tel massage à l'aide de cuillères. Le massage de la cuillère est vraiment populaire au Japon, en Corée et en Chine. Aujourd'hui, il est également utilisé dans différents pays européens:par exemple, le cosmétique allemand René Koh le recommande de rajeunir votre peau.
Il existe de nombreuses techniques de massage de la cuillère et côté lumineux a collecté les plus intéressants et les plus efficaces. Après seulement 2 semaines de massage tous les jours, vous remarquerez déjà des changements.
se débarrasser des poches sous les yeux
Placez le côté convexe d'une cuillère froide sous vos yeux et déplacez-les de haut en bas et d'avant en arrière. Si vous appliquez de la crème sous vos yeux, vos mouvements peuvent être plus intenses. La durée est de 1 à 2 minutes.
se débarrasser des paupières gonflées
Fermez les yeux et placez le côté convexe d'une cuillère froide sur vos yeux. Laissez les cuillères se réchauffer, trempez-les dans l'eau froide et placez-les à nouveau sur vos yeux. Répéter 5-7 fois.
Placez une cuillère fraîche sur la partie supérieure du pont de votre nez et, légèrement pressée, montez vers la partie supérieure de votre front. Répétez les mêmes actions à l'aide d'une cuillère chaude. Continuez à utiliser les deux cuillères un par un 10 fois.
Placez le dos des cuillères froides sur les coins extérieurs de vos yeux. Avec 5 à 7 mouvements circulaires, transférez les ustensiles vers les temples, augmentant la pression. Changez vos cuillères en chauffant et répétez. Continuez le massage (tout en changeant de cuillères) 5 fois.
Placez des cuillères chaudes au début de vos sourcils comme il est montré sur l'image. Utilisez des mouvements circulaires pour glisser lentement vers les temples, en levant légèrement vos sourcils. Répétez la même procédure 10 fois.
Placez des cuillères chaudes au milieu de votre front et déplacez-vous vers vos temples avec des mouvements circulaires. Vous pouvez également éviter d'utiliser des mouvements circulaires et d'étirer votre peau avec les cuillères. Ensuite, vous revenez au milieu du front. Lorsque les cuillères se refroidissent, chauffez-les à nouveau. La durée du massage est de 2 à 3 minutes.
Ouvrez la bouche et étirez légèrement vos lèvres. Placer les cuillères chauffées sous votre nez comme il est montré sur la photo de gauche. Déplacez les cuillères avec des mouvements circulaires vers les deux coins de votre bouche. Avec des mouvements circulaires, revenez sous votre nez. Répéter 5-7 fois.
Placez 2 cuillères chaudes sous votre menton et déplacez-les vers vos oreilles avec des mouvements circulaires, étirant légèrement votre peau. N'oubliez pas que les cuillères doivent toujours être chaudes. Répéter 10 fois.
Placer les cuillères chaudes aux coins de votre bouche, en les gardant debout. Avec des mouvements circulaires, déplacez les cuillères vers vos oreilles. Ensuite, chauffer à nouveau les cuillères, placez-les dans la position de départ, ouvrez légèrement la bouche et souriez comme il est montré sur la bonne image. Avec des mouvements circulaires, déplacez les cuillères sous vos oreilles. Répétez les deux exercices 5 à 6 fois.
Placez des cuillères chaudes sur le plexus solaire et déplacez-les vers votre clavicule avec des mouvements circulaires, en massageant toute la zone de Décolleté. Trempez les cuillères dans l'eau froide et répétez les mêmes mouvements. Continuez à changer les cuillères chaudes et fraîches 10 fois.
Placez une cuillère chaude sous votre oreille comme il est montré sur l'image de gauche. Appuyez légèrement et déplacez-vous vers votre clavicule. Répéter 10 fois.
Consultez votre médecin ou ne faites pas ces types de massages si:
Il est recommandé de faire le massage de la cuillère tous les jours. Si vous n'avez pas une telle opportunité, vous pouvez créer votre horaire, tant qu'il est régulièrement.
Quel est votre type de massothérapie préféré? Avez-vous déjà essayé le massage de la cuillère? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!