Tout le monde a du mucus, et selon des études, c'est très Important pour notre corps car il agit comme une barrière pour les particules et contient des enzymes et des protéines qui aident à se débarrasser des choses dans l'air, ce qui vous rend malade. Mais parfois, avec une toux, nous pouvons trouver le mucus jaune ou vert, ou notre corps en produit trop, ce qui peut indiquer un problème.
À côté lumineux, Nous avons décidé d'étudier les signes de trop de mucus et les moyens de traiter ce problème.
Nos corps produisent du mucus tout le temps, et si vous commencez à ressentir de l'inconfort, cela se produit probablement parce que le mucus a changé sa cohérence . Il peut devenir plus épais et plus collant et peut commencer à avoir un effet de masse sur vous. Les raisons pourraient être des allergies, une irritation du nez, de la gorge ou des poumons; tabac fumer ou conditions digestives.
Normalement, les personnes allergiques ont ce problème. Les allergies déclenchent votre corps pour presser l'histamine, ce qui provoque les démangeaisons et les éternuements. Votre nez commence à fonctionner après avoir produit du liquide qui fuit à partir de muqueuses.
Mais il peut y avoir une autre raison sérieuse. Le mucus fait partie de la fonction immunitaire indigène du poumon, mais vous devez y faire attention car une hypersécrétion et une toux chronique sont les signes de bronchite chronique.
À première vue, ce problème peut sembler inoffensif, mais lorsque vos sinus sont bloqués , cela provoque beaucoup d'inconfort. Comment pouvez-vous savoir si vous pouvez avoir un mucus excessif? Il existe certains signes et symptômes spécifiques à cette maladie.
Vous pouvez vous aider via les aliments que vous mangez, à travers vos habitudes générales et en apportant des modifications à votre style de vie. Ces remèdes et ces manières sont bons non seulement pour réduire le problème, mais aussi pour vous aider à rester en bonne santé en général:
Plus vous buvez , plus votre mucus reste mince. C'est très important pour les personnes allergiques. La première règle est de rester hydraté. Buvez plus d'eau, mais pas de jus ou de limonades. Cela aidera à se débarrasser du mucus et à nettoyer votre corps en général.
Cette règle suit la première. L'air sec irrite Le nez et le rend coulant. Avez-vous remarqué que les personnes allergiques commencent à éternuer davantage si l'air n'est pas assez humide? Obtenez un humidificateur et mettez-le tous les soirs. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles à l'humidificateur pour un bon arôme ou de meilleurs résultats.
Cela aidera votre gorge et le rendra moins irrité. Mettez simplement 1 cuillère à café de sel Dans un verre d'eau tiède et le gargariser plusieurs fois par jour.
Soufflez votre nez et n'avalez pas de mucus . Faites-le doucement pour ne pas nuire aux manteaux muqueux. En faisant cette procédure, vous pouvez vous aider avec une meilleure hygiène buccale et en conséquence, prévenir les problèmes dentaires.
Vous pouvez appliquer de l'eucalyptus sur votre poitrine ou boire de l'eau avec quelques gouttes d'huile essentielle, ou prendre un bain chaud avec de l'eucalyptus. Ce remède a des propriétés antibactériennes , aide aux rhumes et aux problèmes respiratoires, agit comme des soins dentaires et peut également servir d'insectifuge.
Cela ne signifie pas que maintenant vous suivez une alimentation extrême et qu'il ne reste plus rien à manger. Pour réduire le mucus, vous pouvez inclure dans votre ration quotidienne produits comme:
Pour l'emballage, vous devrez mélanger une farine avec du miel Le mélange ne restera donc pas à vos mains. Ajoutez un peu d'huile d'olive et roulez à nouveau dans de la farine. Prenez une serviette et enveloppez-la dans une étamine. Avec l'utilisation du plâtre, fixez-le au coffre ou au dos. Vous pouvez le laisser toute une nuit. Si vous l'appliquez aux enfants, laissez-le pendant 2-3 heures avant de dormir.
Ceci est un bon remède à la maison pour ceux qui ont la grippe et pour ceux qui ont besoin de se débarrasser d'un excès de mucus des poumons.
Vous avez besoin de 1 cuillère à café de miel, 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude, 2-3 gouttes de jus de citron et un verre d'eau tiède. Mélanger tous les ingrédients dans un verre en laissant le bicarbonate de soude se dissoudre. Maintenant, vous pouvez siroter la boisson.
Faites régulièrement pour effacer vos poumons et vous aider à arrêter de tousser.
Connaissez-vous d'autres moyens efficaces de traiter ce problème? Écrivez un commentaire ci-dessous sur la façon dont vous vous battez contre.