Tout le monde sait que aller se coucher tard et manger trop est malsain. Mais parfois, même les habitudes les plus inoffensives peuvent présenter un danger pour notre santé. Saviez-vous que vous pourriez vous retrouver à l'hôpital si vous étouffez votre éternuement? Ou cette chewing-gum peut vous faire vous sentir moins concentré?
côté vif a compilé une liste d'habitudes qui semblent inoffensives mais posent en fait un grand danger pour notre santé.
ce qui souffre: le Système respiratoire, vaisseaux sanguins et cerveau, et dans le pire des cas, l'œsophage.
La fonction principale des éternuements est de se débarrasser des bactéries, des virus et des particules de poussière. Lorsque vous étouffez votre éternuement, vous ne laissez pas le corps supprimer ces choses. Mais ce n'est pas tout. Imaginez ce qui peut arriver si vous essayez de tirer et de fermer le canon. La même chose se produit à l'intérieur de votre nez - toute la puissance de l'éternuement remonte et peut blesser votre audition, augmenter la pression artérielle et même endommager votre œsophage.
ce qui souffre: les gencives.
Les dentistes n'aiment pas les cure-dents. Ils sont tout à fait inoffensifs pour l'émail mais les gencives sont en danger. Et il est presque impossible de nettoyer votre bouche avec un cure-dent. Afin de garder votre bouche propre, utilisez le fil dentaire (mais vous devez apprendre à le faire correctement en premier).
ce qui souffre: Votre respiration, circulation sanguine, moelle épinière et peau du visage.
Il est confortable mais nocif de dormir sur votre oreiller face cachée. Dans cette position, la respiration est dure, le cou est dans une position contre nature, la circulation sanguine s'aggrave et les vertèbres du cou sont en danger. De plus, les médecins avertissent que les rides que vous pourriez avoir après avoir dormi dans cette position deviendront bientôt constantes - ils ne disparaîtront jamais!
ce qui souffre: le dents et vésicule biliaire.
Les graines de tournesol sont savoureuses et utiles. Mais ils doivent être décortiqués avec les mains et jamais avec vos dents. Les dentistes reconnaissent toujours les mangeurs de semences expérimentés par des dommages dentaires très spécifiques. Les personnes qui ont des problèmes de la vésicule biliaire ne devraient pas les manger du tout, et leur valeur calorique est supérieure à 500 kcal en 100 grammes.
ce qui souffre: le dents, gencives et bouche.
Les gens qui aiment mâcher des stylos, des crayons, des trombones et d'autres objets solides ont généralement d'énormes problèmes d'émail. C'est aussi pourquoi vous ne devriez pas essayer d'ouvrir des bouteilles, de mâcher des noix, des glaçons et des sucettes. Plus que cela, vous pouvez obtenir une infection si vous faites cela.
ce qui souffre: le Les reins, le système urinaire et l'intestin.
En juin 2018, un jeune joueur de Grande-Bretagne a été hospitalisé après avoir passé 8 heures à jouer à un jeu sans faire de pauses. Ses intestins et sa vessie étaient tellement gonflés que les médecins pensaient qu'il avait une tumeur cancéreuse. Tous les médecins sont d'accord:vous ne devriez pas le garder parce que si vous le faites, vous pouvez blesser vos muscles, ce qui peut conduire à une infection et une constipation des voies urinaires.
ce qui souffre: le vaisseaux cérébraux et cuir chevelu.
Si vous aimez prendre une douche dans de l'eau très chaude, il est grand temps que vous ayez cessé de le faire. Premièrement, cela peut provoquer un mal de tête et des étourdissements. Et deuxièmement, l'eau chaude stimule la fonction des glandes sébacées sur le cuir chevelu qui rendent les cheveux vraiment sales.
ce qui souffre: le peau et yeux.
Si vous touchez souvent votre visage avec vos mains, vous pouvez obtenir un catalogue entier d'infections différentes comme l'acné, l'herpès et bien d'autres. Si vous vous frottez les yeux, vous pouvez obtenir une conjonctivite qui est une maladie infectieuse vraiment désagréable qui implique une inflammation, une déchirure, une brûlure et une sensibilité à la lumière.
ce qui souffre: le estomac, dents et mémoire à court terme.
Il y a plusieurs conséquences de la chewing-gum à bulles trop souvent.
ce qui souffre: le yeux, moelle épinière et peau du cou.
Lorsque vous lisez au lit, suivez ces règles:
Comme vous pouvez le voir, il peut être assez difficile de suivre toutes ces règles. Mais rappelez-vous, la plupart de ces types de positions peuvent conduire au développement de rides horizontales profondes sur le cou.
ce qui souffre: le processus de guérison.
Quelle est la première chose que vous voulez faire lorsque vous vous coupez le doigt? Soufflez-le ou lèche-le? Les scientifiques de l'Université de Harvard ont calculé plus de 600 espèces de micro-organismes qui vivent dans la bouche des gens. Parmi tous ces organismes, il y a toujours des staphylocoques et des streptocoques. Le sang coagulé sur la blessure est un endroit parfait pour leur vivre. Vous devez appliquer des médicaments spéciaux à la plaie, sinon, il faudra beaucoup plus de temps pour qu'il guérisse.
ce qui souffre: les cordes vocales et le larynx.
Les recherches menées par le scientifique et ex-vocaliste Robert Sataloff ont montré que la plupart des gens pâtent leurs cordons vocaux lors du chuchotement. Cela augmente les chances d'avoir des micro-blessures du larynx. C'est particulièrement dangereux pour les gens qui doivent parler beaucoup.
ce qui souffre: le anus et hygiène globale.
Ce n'est pas seulement des téléphones - la même règle vaut pour les journaux et les livres. En effet, s'asseoir sur les toilettes pendant plus de 5 minutes augmente la pression dans vos veines. Et la raison pour laquelle les téléphones portables sont particulièrement mauvais est que nous ne les laissons pas dans la salle de bain lorsque nous avons fini. Au lieu de cela, nous les emmenons avec nous, ce qui aide à répandre les bactéries.
Même si de nombreux experts ne recommandent pas de collier quoi que ce soit dans votre nez, il y a des cas lorsque l'utilisation d'un coton-tige est meilleure que d'utiliser un doigt ou une solution.
Soyez prudent:coller un coton-tige trop loin dans votre nez peut entraîner une blessure, donc chaque fois que vous le pouvez, laissez ce travail à un professionnel.
Quelles habitudes nuisibles essayez-vous de combattre? Dites-nous dans la section des commentaires ci-dessous.