Les toxines sont présentes partout autour de nous, que ce soit dans les airs que nous respirons, l'eau que nous buvons ou la nourriture que nous mangeons. Même votre smartphone préféré est une ferme de saleté, grouillant de suffisamment de bactéries pour vous rendre gravement malade. Les toxines de tous les jours s'accumulent dans notre corps, et si elle atteint un point de basculement, vous pourriez devenir gravement malade.
Pour vous aider à réaliser qu'il est peut-être temps de se désintoxiquer, côté lumineux compilé une liste de symptômes qui indiquent une surcharge de toxines dans votre corps. Pour apprendre à se détoxifier, lisez la section bonus à la fin.
Lorsque nous mangeons de la nourriture, nous consommons également par inadvertance de nombreux produits chimiques qui l'accompagnent, comme les conservateurs, les colorants et les arômes artificiels. Les intestins chargés de digestion doivent également faire face au flak de ces toxines. Cette accumulation de toxines peut entraîner un maux d'estomac et une constipation.
Manger des aliments biologiques, limiter la consommation d'alcool et boire beaucoup d'eau devrait aider à résoudre le problème.
Si vous vous sentez étourdi, confus et que vous êtes incapable de vous concentrer même le matin après une bonne nuit de sommeil, les toxines nocives pourraient jouer avec vous. Ces toxines provoquent une série de réactions qui séchent les vitamines et minéraux essentiels dont le corps a besoin pour fonctionner. C'est quelque chose de similaire à ce qui se passe lorsque vous mettez une mauvaise huile dans votre voiture.
Vous avez pris votre douche du matin, appliqué un déodorant, et pourtant dans le métro, les gens se contractent le nez lorsque vous vous approchez d'eux. Vous l'avez deviné:les toxines pourraient vous rendre puant! Ces toxines, lorsqu'elles sont digérées, produisent des gaz et des odeurs qui, tout en s'échappant à travers vos pores corporels, peuvent vous donner une odeur qui pourrait rivaliser avec le pet le plus fétide que vous ayez jamais connu.
Si vous ne vous êtes pas poussé au gymnase ou que vous ne vous êtes pas fait du travail physiquement fatigant, mais vous avez toujours des douleurs musculaires et articulaires, l'accumulation de toxines pourrait être la raison. Les douleurs corporelles sont des indicateurs que vous pourriez avoir une inflammation incontrôlée dans votre corps, donc si vous n'avez aucune autre raison pour l'inflammation, essayez de se détoxifier.
La peau est le plus grand organe de notre corps et est souvent exposée à la pollution. De plus, des produits tels que des shampooings, des conditionneurs, des savons et des lotions que nous utilisons peuvent contenir des produits chimiques nocifs. L'exposition à tant de produits chimiques toxiques peut entraîner des symptômes tels que l'acné, les éruptions cutanées et l'eczéma.
D'une part, l'accumulation de toxines vous fait vous sentir épuisé et d'autre part, aggraver les choses, peut gâcher votre sommeil. Des quantités élevées de toxines dans le corps peuvent provoquer le fait que le niveau du cortisol hormonal contrôlant le sommeil tourne de travers, impactant ainsi négativement votre sommeil. L'insomnie peut entraîner de graves problèmes de santé, donc si vous pensez que s'endormir devient plus difficile, envisagez de faire une désintoxication.
Malgré tous les excellents séances d'entraînement que vous faites au gymnase, si vous continuez à mettre des livres, il y a peut-être quelque chose qui ne va pas avec vos hormones. Les toxines peuvent avoir un impact négatif sur le niveau de certaines hormones du corps, y compris ceux qui sont responsables du maintien du poids. Passer à une alimentation biologique saine et obtenir une désintoxication approfondie devrait aider.
La mauvaise haleine est généralement un symptôme de problèmes digestifs. Cela se produit lorsque votre système digestif doit lutter pour digérer tout ce que vous mangez. Mais des problèmes digestifs peuvent également se produire lorsque votre foie se bat pour nettoyer toutes les toxines accumulées. Se débarrasser des toxines est le seul moyen pour vous de résoudre ce problème.
La gravité tire les toxines dans votre corps et vos ongles peuvent être ceux qui souffrent. Les orteils, pour une grande partie de la journée, restent à l'intérieur des chaussettes et chaussures sombres, un écosystème que les champignons aiment. Ceux-ci se combinent pour faire de l'ongle un foyer pour la croissance des champignons. Bien qu'il existe des applications pharmaceutiques prescrites pour y faire face, le traiter de l'intérieur en détoxifiant est la manière holistique à suivre.
La perte de cheveux n'est pas un symptôme de surcharge toxique causée par les toxines quotidiennes. Il peut s'agir du travail de toxines plus sinistres comme l'arsenic, le plomb et le thallium (trouvés dans la fumée de cigarette), entre autres, qui peuvent même être mortels. Alors ne prenez pas la perte de cheveux légèrement et ne vous précipitez pas chez votre médecin.
Si vous vous retrouvez à vivre une ou plusieurs des conditions décrites ci-dessus, passer par une désintoxication pourrait être une bonne idée. Bien qu'il existe des procédures de désintoxication plus complexes, faire des changements de style de vie simples pourrait également aider.
Un de vos amis a-t-il discuté en privé avec vous de problèmes similaires? Partagez cet article avec eux! Et si vous les avez expérimentés vous-même, vous savez maintenant quelle pourrait être la cause. Partagez votre expérience de désintoxication avec nous dans les commentaires.