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Comment notre corps change après 30 ans et pourquoi nos visages peuvent vieillir si radicalement

Nous avons tous entendu parler de l'utilité de l'acide hyaluronique et des vitamines C et E. Mais de quoi dépend notre santé de la peau et comment pouvons-nous l'influencer? En plus de fournir le corps avec suffisamment de collagène et d'élastine, à l'aide d'un écran solaire et à manger des aliments sains, nous devons également être conscients de nos changements de fond osseux et de fond hormonal.

côté vif a analysé les résultats des études scientifiques et est prêt à les partager avec vous.

Comment le corps change lorsque nous vieillissons

Au fil du temps, notre peau devient moins élastique et nous commençons à nous en occuper davantage:utiliser des plaques oculaires, des crèmes, de la mésothérapie et d'autres procédures qui sont destinées à améliorer notre peau.

L'apparition des rides dépend non seulement de notre peau elle-même, mais également de composants structurels profonds, comme les tissus mous, les dépôts de graisse et le crâne soumis à une résorption osseuse. Si nous comprenons le fonctionnement de ces choses, nous pouvons ralentir le vieillissement.

La résorption osseuse est une destruction progressive du tissu osseux. Nos os se renouvellent tout au long de notre vie, mais après 35 à 40 ans, le processus de destruction commence à réaliser au cours du processus de croissance.

En vieillissant, notre squelette devient environ 10% plus grand et plus fragile. Par exemple, les os pelviens grandissent jusqu'à 25-30 ans (lorsque le corps se prépare à donner naissance à un enfant.) Après 40 ans, le bassin commence à devenir plus étroit et plus étroit.

La résorption osseuse peut également affecter le crâne:

  • Réduction de la hauteur du visage (corrélé avec la perte d'une dent / dents);
  • Chauffage des proéminences osseuses;
  • Les orbites osseuses changent de forme et grossiraient;
  • La mâchoire inférieure devient plus large;
  • Le nez grossit, la pointe du nez tombe en raison des changements osseux.

Les plis nasolabiaux s'approfondissent avec l'âge à mesure que les mâchoires changent également. Oui, cela est également lié à la perte d'élasticité de la peau et aux changements de tissus mous sous la peau. Mais surtout, il est lié aux dents et à leur santé.

Les orbites osseuses autour de nos yeux, en particulier leurs coins externes et intérieurs, deviennent également plus gros. C'est la raison pour laquelle les sourcils ont l'air relevés et les pieds d'Ocby se produisent.

Les ascenseurs de visage n'aideront pas

Les gens croyaient qu'un lifting du visage pourrait aider. Cette idée a suivi le concept de vieillissement traditionnel:la peau devient moins élastique et s'affaisse, puis les rides se produisent.

Avec l'aide de technologies modernes, les chercheurs ont eu la chance de mieux comprendre comment le squelette facial change et quels domaines sont sujets à la résorption. Les scientifiques accordent de plus en plus d'attention à la correction du cadre squelettique.

Ses principaux objectifs sont:

  • Pour ralentir le processus de résorption;
  • Éliminer tous les facteurs qui accélèrent la destruction.

Alors que les compartiments de graisse destructent également, ne faites pas confiance à ceux qui promettent de rendre votre peau jeune et fraîche comme si elle était il y a 15 à 20 ans dans une seule procédure. Vous devez vous tourner vers un expert qui connaît les caractéristiques du visage vieillissant et qui n'endommagera pas votre santé.

Comment ralentir le processus de vieillissement

Si vous voulez garder votre visage jeune, vous devez ralentir le processus de vieillissement cutané et de changements de crâne (résorption osseuse.)

Dans notre jeunesse, la peau est lisse car elle est enrichie de collagène et d'élastine, et la graisse du visage est répartie uniformément. En vieillissant, notre peau perd du collagène et la couche graisseuse perd son volume. C'est la raison pour laquelle la peau s'affaisse.

Afin de ralentir le processus de vieillissement :

  • reconsidérez vos habitudes alimentaires. L'American Academy of Dermatology recommande de manger moins de sucre car elle accélère le vieillissement et consommer plus de fruits et légumes car ils empêchent les dommages cellulaires.
  • Hydrater la peau, ne les endommage pas avec des gommages et des masques agressifs, ne plissez pas les plis (les plis rendent vos rides plus profondes).
  • Protégez votre peau du soleil, du vent et du froid. Les experts de la Harvard Medical School recommandent toujours d'utiliser un SPF.

Comment ralentir le processus de destruction osseuse:

  • Prenez soin de vos hormones. Par exemple, les hormones thyroïdiennes intensifient la résorption et les œstrogènes ralentissent ce processus. Bien que la vitamine D soit vraiment utile, un excès peut affecter les os. Pour trouver un équilibre, tournez-vous vers un endocrinologue.
  • Évitez les injections de Botox. Des études montrent qu'ils accélèrent le processus de destruction osseuse.
  • Prenez soin de vos dents:si une dent est manquante, elle accélère le processus de déformation de la mâchoire et affecte son apparence. Les lèvres peuvent sembler plus minces qu'elles ne le sont, les plis nasolabiaux peuvent sembler plus profonds, le visage peut sembler plus rond. C’est la raison pour laquelle la mâchoire inférieure devient plus petite chez les personnes ayant une prothèse dentaire:dans 10 ans, elle peut perdre environ 60% de sa taille. Les implants qui remplacent la racine d'une dent peuvent vous aider à éviter ce processus.

Comme nous pouvons le voir, nos visages changent également de l'intérieur. Bien sûr, vous devriez également continuer à vous soucier de votre peau, mais comprendre d'autres processus plus compliqués vous empêcheront de gaspiller de l'argent sur des procédures inutiles qui font plus de mal que de bien.

Qu'est-ce qui vous aide à garder votre peau belle?