Rien n'est plus embêtant et ennuyeux qu'une démangeaison et des maux de gorge. Entendre juste parler de vous donne envie de faire sauter une pastille dans la bouche! Aux États-Unis seulement, environ 3 millions de personnes reçoivent un diagnostic de l'angine streptococcique chaque année. Il vaut mieux traiter un mal de gorge à tout début, et plusieurs stratégies de soins à la maison simples peuvent vous aider en quelques secondes.
Nous à côté vif s'intéresse beaucoup aux remèdes maison que les gens utilisent dans le monde pour traiter les maux de gorge et veulent les partager avec vous.
Quelque chose d'aussi simple que le sel peut vous aider à guérir votre gorge en tirant le mucus de votre tissu enflammé . Tout ce que vous avez à faire est de mélanger environ une demi-cuillère à café de sel de table avec 8 onces d'eau tiède, en remuant tout jusqu'à ce que le sel se dissout. Une fois que vous avez ce mélange, gargarisez-vous avec lui pendant quelques secondes. Si votre gorge vous fait toujours mal, répétez le faire plusieurs fois par jour. Vous pouvez également ajouter du jus de citron pour aider le mélange à tuer plus de virus et de bactéries.
Le miel est un suppresseur de toux naturel Cela peut servir de remède à la maison parfait. Il suffit d'avaler une cuillerée de miel pour aider à réduire la toux nocturne , surtout chez les enfants. Si vous n'aimez pas le goût du miel, l'ajouter simplement au thé chaud ou à l'eau peut également aider à faire mal à la gorge. Certaines personnes aiment même geler le miel pour faire leurs propres sucettes au miel pour s'occuper d'une gorge qui démange.
Certaines personnes aiment utiliser un humidificateur pour se traiter lorsqu'elles tombent malades, mais si vous n'en avez pas, il existe de nombreuses autres façons d'utiliser de la vapeur pour réduire le gonflement de la gorge . Vous pouvez prendre une douche torride, pour commencer. Vous pouvez pencher la tête dans un évier avec de l'eau chaude, en vous couvrant d'une serviette. Certaines personnes font bouillir l'eau sur le poêle, mélangez une pommade menthol pour ajouter des décongestionnants au mélange.
Vous n'avez peut-être jamais pensé à mâcher de l'ail, mais c'est un excellent moyen d'aider votre gorge. Grâce à un produit chimique appelé allicin , il peut en fait tuer les bactéries qui vous blessent la gorge . Il suffit de peler une gousse fraîche, de le couper en deux et de sucer les deux morceaux entre vos joues. Essayez d'écraser vos dents contre l'ail mais ne le mordez pas.
Alors que de nombreux remèdes mal de gorge impliquent de la chaleur, les aliments froids peuvent également être apaisants . Mangez simplement une barre de jus ou un popsicle à base de fruits. N'oubliez pas de «manger» la gâterie glacée. Ne vous contentez pas de le sucer ou vous pouvez réellement irriter votre gorge. Laissez simplement de petits morceaux à fondre dans votre bouche.
Les agrumes comme les citrons et les limes peuvent vraiment aider votre gorge . Mélanger une cuillerée de miel avec du jus de citron vert et boire aussi souvent que vous avez besoin pour aider votre gorge. Si le jus de citron vert n'est pas disponible, vous pouvez plutôt utiliser de l'eau de citron. Certaines personnes font même de la limonade chaude! N'oubliez pas que lorsque vous utilisez des citrons, la boisson ne doit être sirotée qu'au maximum, alors essayez d'utiliser une paille.
Cette astuce peut vous aider, que vous souhaitiez utiliser du root de raifort pur ou de root de raifort . Mélanger une cuillère à soupe de soit avec une cuillère à café de miel, une cuillère à café de gousses moulues et un verre d'eau tiède. Une fois mélangé, buvez-le lentement. Vous pouvez également utiliser du raifort pour faire du cidre de feu, une boisson qui aide le système immunitaire. Généralement, la recette comprend le mélange de raifort avec de l'ail, du vinaigre de cidre de pomme et du miel.
Le vinaigre de cidre de pomme est un incontournable de nombreux remèdes de gorge . Pour en faire un vous-même, mélangez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme avec une cuillère à café de sel. Une fois que le sel se dissout, mélanger dans une tasse d'eau tiède. Utilisez le mélange pour gargariser toutes les 15 minutes.
L'huile de coco est un ingrédient populaire dans les recettes et, heureusement, il a de nombreux avantages pour la santé qui peuvent vous apaiser la gorge . Il peut lutter contre l'infection, l'inflammation et même la douleur . Cela aide même à lubrifier votre gorge . Vous pouvez ajouter une cuillerée d'huile au thé, à l'eau ou même à certaines de vos soupes préférées. Si vous préférez, vous pouvez simplement laisser une cuillerée de choses fondre dans votre bouche.
Vous avez peut-être entendu dire que vous ne devriez pas boire de lait lorsque vous êtes malade car cela pourrait vous faire une légmie, mais la vérité est en fait plus compliquée que cela. Le lait et les produits laitiers peuvent rendre le flegme plus épais mais il ne l'augmente pas réellement. Les produits laitiers peuvent en fait aider à réconforter votre gorge ; En fait, mélanger le lait avec du miel ou du chocolat peut aider à épaissir le lait et vraiment enrober votre gorge. En plus de cela, le lait n'arrête pas d'être bon pour vous lorsque vous êtes malade - c'est une façon saine d'obtenir des calories Si votre mal de gorge vous empêche de manger.
Lorsque vous pensez aux guimauves, la première chose à laquelle vous pensez est le bonbon, mais nous parlons de la racine de guimauve originale. Il est utilisé comme médicament depuis l'époque de l'Égypte ancienne. Lorsque ingéré par voie orale, il peut être utilisé pour apaiser la gorge et même calmer une toux sèche.
pulvérisation de la gorge peut faire plus que vous rafraîchir votre souffle. Bien que vous puissiez acheter des sprays pour vous aider, vous pouvez même faire un spray fait maison à partir d'échinacée et de sauge. Cela peut vous aider à la gorge aussi bien que les sprays achetés en magasin. Pour faire un spray à la maison, utilisez des restes de sauge du thé et mélangez la teinture d'échinacée et de l'huile essentielle , le plaçant dans un flacon pulvérisateur.
Une sieste peut faire des merveilles lorsque vous êtes malade. L'astuce consiste à garder la tête levée pendant le sommeil . Tout ce que vous avez à faire est de reposer votre tête sur 2 ou 3 oreillers au lieu de 1, élevant votre tête. Non seulement cela vous aidera à respirer plus facilement , mais cela vous aidera également à garder la bouche fermée, empêchant votre gorge de s'irriter davantage .
Nous vous avons dit que le lait était une bonne chose! Cette spécialité indienne porte de nombreux noms, comme le thé de curcuma ou le lait doré, et a été utilisé pour guérir de nombreuses maux . Pour le faire vous-même, écraser les bâtons de curcuma et mélanger la poudre avec de l'eau bouillante et du lait, et ajouter du miel ou du gingembre de palmier. Pour vraiment aider avec un mal de gorge, ajoutez du ghee au mélange avant de boire, car il enrober votre gorge et supprimer la toux .
N'oubliez pas, dans la plupart des cas, un mal de gorge peut être traité à la maison avec de simples remèdes, mais il y a des moments où vous devriez voir un médecin . Si votre mal de gorge est livré avec une forte fièvre, dure plus de quelques jours, vous empêche de dormir, ou donne même une éruption cutanée rouge, les choses pourraient être plus graves. Vous pourriez avoir une infection qu'un médecin peut traiter avec des antibiotiques .
Connaissez-vous d'autres moyens rapides de prendre soin d'un mal de gorge? Faites-nous savoir!