Avec l'âge, la peau du visage devient affaiblie et que ce n'est pas seulement parce que les muscles faciaux s'affaiblissent et que la production de collagène et d'élastine diminue. Il y a une autre raison qui provoque le vieillissement - le déplacement des os du visage. En conséquence, le visage ovale devient plus flou, et les joues et le menton deviennent affaiblies. Cependant, un Japonais du nom de Chiyo Hayashi a fait un excellent travail pour essayer de résoudre ce problème. Il a développé une technique spéciale pour masser le visage qui aide à restaurer la position initiale des os du crâne et à améliorer la microcirculation dans les tissus faciaux. Ce système a reçu le nom de Korugi.
côté vif J'ai appris à effectuer ce type de massage correctement et nous sommes impatients de partager ces connaissances avec vous. Ne manquez pas notre bonus intéressant à la fin de l'article!
Le tonus musculaire diminue au fil des ans et la graisse est redistribuée. Chez la jeunesse, la graisse forme une couche homogène, mais dans la vieillesse, elle commence à s'accumuler dans certaines zones.
Obtenez un miroir et masser de l'huile avant de commencer la procédure. Cela vous aidera à garder une trace de savoir si vous effectuez les mouvements correctement, ainsi que pour éviter des frictions supplémentaires. De plus, votre peau doit être propre.
Il est interdit d'effectuer le massage si vous avez des maladies ent, des troubles du système lymphatique, des pathologies chroniques cutanées ou des blessures faciales.
Vous devez frotter et appuyer assez fort sur le visage, mais sans créer de sensations douloureuses.
Le massage de Korugi contribue à la perte de poids sur le visage.
Placez vos coudes sur la table. Faire des poings. Reposez-les contre vos pommettes avec les doigts contre votre visage. Vos muscles doivent être détendus. Restez dans cette position pendant 5 secondes.
Pliez un peu la tête en arrière. Faire des poings. Appuyez sur votre front sur la racine des cheveux avec vos phalanges du majeur. Continuez à presser tout en glissant les mains vers les temples et les lobes d'oreille le long de la racine des cheveux. Après cela, déplacez lentement vos doigts dans votre cou jusqu'à ce que vous atteigniez vos clavicules.
Gardez vos mains verrouillées ensemble, vos pouces doivent être droits car vous aurez besoin de leur partie latérale pour effectuer l'exercice.
Placez la pointe de votre pouce droit sous l'œil gauche près du nez. Faites un mouvement coulissant vers les oreilles en appuyant sur la peau. Juste après cela, faites légèrement glisser votre pouce le long de l'encolure latérale - des lobes d'oreille aux clavicules. Répétez la dernière partie de l'exercice 2 fois.
Effectuez le même exercice sur la bonne partie du visage.
Faire des poings. Placez les phalanges du milieu de vos doigts légèrement au-dessus de la ligne des sourcils et faites un mouvement de frottement vers la cheveux. Maintenant, déplacez les mains vers la position initiale mais un peu sur le côté et réalisez à nouveau un mouvement édifiant, lisant donc toute la surface du front.
Faire un poing. Soulevez vos sourcils. Faites glisser votre main le long de la ligne des sourcils à l'aide des phalanges de l'index et des doigts du milieu.
Faites un poing et gardez l'index et les doigts du milieu directement (mais toujours plié à la jointure du milieu). Les mouvements doivent être effectués à l'aide de ces 2 doigts.
Appuyez et tirez votre peau avec force du menton vers les tempes. Commencez par l'endroit qui est sous les coins de la bouche. La distance entre la pressage et le tirage doit être faible. Vous devriez faire 7 à 8 mouvements au total.
Ouvrez vos paumes. Placez vos doigts sur votre front et faites-les glisser en douceur vers les temples.
Après cela, faites glisser lentement vos doigts de vos joues à vos clavicules, le long de votre décolleté.
Effectuez ce massage une fois par semaine pour les meilleurs résultats.
La bonne nouvelle est que, en dehors de l'objectif principal de ce massage, il apporte également un tas d'autres avantages:
Quels autres types de massage du visage utilisez-vous? Nous serions heureux de vous entendre dans les commentaires!