Les personnes en surpoids rencontrent un océan d'obstacles physiques, émotionnels et même liés à la santé. Ils peuvent également se sentir très faibles et beaucoup moins confiants. Et bien que certains d'entre eux ne soient pas en mesure de sortir de ce piège pendant toute leur vie, d'autres ont décidé que c'était assez. L'histoire de Jeremiah Peterson prouve que même 292 lb ne peuvent pas être un obstacle si vous avez la bonne motivation.
Nous à côté vif sont sûrs que ces histoires inspirent des gens qui sont juste au début de leur parcours de perte de poids. C'est pourquoi nous avons préparé une nouvelle pièce pour nos lecteurs.
C'était censé être une journée cool avec la famille. Jeremiah a prévu un voyage de randonnée avec sa femme et ses enfants. mais au lieu d'avoir une aventure mémorable, il a été vaincu par son poids excessif. «Je me suis retrouvé à couper le souffle et à faire des pauses bien avant mes 9, 7 et 6 ans», se souvient-il.
Il dit que c'était le moment où il a compris que la vie ne pouvait plus se poursuivre de la même manière. Il voulait construire de bons souvenirs dans son cœur, mais il se voyait seulement fatigué et essoufflé. Il a pensé à sa famille et à toutes les responsabilités qu'il avait. «Je savais que je devais faire des changements sérieux dans ma vie.»
Il y avait d'autres raisons qui ont poussé ce père à changer sa vie. Par exemple, il détestait se voir sur les photos parce qu'il était trop mal à l'aise avec son look. Et il n'était pas seul. Il a compris que sa famille était également gênée par la graisse qu'il était.
Il y a eu un moment où il se dépêchait d'aider sa femme et ses enfants à changer un pneu plat près de l'école dans laquelle ils ont étudié. Il a oublié de mettre sa chemise et a vu les regards mortifiés de sa famille. Il savait qu'ils ne voulaient pas que tous les autres parents et enfants voient son gros gros ventre. Sans aucun doute, c'était probablement difficile à avaler.
En 2017, il a atteint son poids le plus lourd de 292 livres. Mais il voulait mettre fin à cette souffrance, et c'est pourquoi la décision qui a changé la vie a été prise. Jeremiah a commencé à suivre un régime, a refusé de boire de l'alcool, a fait de la randonnée et est allé au gymnase tous les jours. Et les résultats en valaient sûrement la peine.
Il a réussi à perdre 92 livres en 150 jours. Mais ce qui est plus important, c'est que ce défi l'a aidé à changer non seulement sa taille de vêtements, mais toute sa vie. Il admet qu'il n'a jamais réalisé à quel point il était paresseux. «J'avais été un lâché avec ma famille et dans ma propre entreprise, et ce changement a secoué mon monde.»
Peterson dit que vous devez vous débarrasser des excuses pour commencer ce voyage . Parce que vous les aurez toujours. Vous aurez toujours d'autres choses sur lesquelles vous concentrer - les enfants, la femme, les affaires, les amis. Mais si vous n'avez pas de temps pour vous-même, vous n'aurez jamais de temps de qualité avec ceux dont vous vous souciez vraiment.
Jeremiah a traversé cette chose par lui-même et est prêt à aider les autres qui ont encore des difficultés. Il sert d'entraîneur personnel et il est sûr que s'il a pu le faire, alors n'importe qui peut faire de même. Vous pouvez trouver une inspiration et des recommandations sur son Instagram.
À votre avis, notre poids a-t-il vraiment un impact sur notre style de vie? Nous serions ravis d'entendre vos idées sur ce sujet!