Parfois, si vous suivez de nouvelles tendances de santé, vous pouvez réellement vous nuire. Cela est dû aux spécialistes du marketing qui poussent les tendances destinées aux jeunes qui ont des corps forts et sains. Mais ceux qui ont des maladies chroniques ou d'autres maladies doivent faire très attention aux tendances de santé qu'ils suivent.
Nous à côté vif Vous voulez partager les résultats de certaines études avec vous - mais gardez à l'esprit, tout ce qui semble en sécurité n'est pas sain pour tout le monde.
Les gens qui rêvent d'avoir un corps parfait pensent que cette formation est une pure magie. Mais une étude menée par l'Université Rutgers a montré que ceux qui font cela à un rythme rapide sont plus susceptibles de se blesser et de souffrir d'une inflammation des genoux et des épaules. C’est juste que pour faire ce genre de formation, vous devez avoir un certain niveau de préparation. Mais si vous êtes un débutant et que vous décidez de perdre du poids rapidement, ce n'est certainement pas une bonne option pour vous.
En gardant tout cela à l'esprit, assurez-vous de toujours vous réchauffer avant de vous entraîner et de passer à des exercices plus intenses progressivement.
Récemment, il est devenu à la mode d'utiliser le charbon de bois non seulement pour nettoyer votre estomac, mais aussi à des fins cosmétiques. Si vous souhaitez utiliser un dentifrice contenant du charbon de bois, vous devez vous rappeler qu'il est abrasif. En nettoyant la surface extérieure de vos dents, il se déroule également partiellement de l'émail qui, malheureusement, n'est pas restauré. Cela rend vos dents plus sensibles et paraissantes. En plus de cela, de petits morceaux de charbon peuvent rester coincés dans les garnitures et les bosses, provoquant une irritation.
Les dentistes affirment que pour avoir un sourire parfait, vous devriez simplement visiter un dentiste.
Les cigarettes électroniques avec des cassettes modifiables deviennent de plus en plus populaires (IQOS). On pense qu'ils sont moins nocifs que les cigarettes ordinaires. Mais parce que les cigarettes électroniques chauffées génèrent un aérosol de nicotine qui se compose de tabac et d'autres produits chimiques, ils se révèlent encore plus nocifs pour la santé des gens.
Sur la base des résultats de certaines études sur l'épithélium de bronches chez les personnes qui fument des IQOS, les cigarettes électroniques peuvent entraîner une inflammation, un stress oxydatif et d'autres mauvaises conséquences pour les poumons et les voies respiratoires. À long terme, cela peut entraîner une maladie pulmonaire obstructive chronique et un cancer.
Cette méthode de compensation peut entraîner des changements dans la microflore des organes génitaux internes, l'irritation, les démangeaisons et la vaginose bactérienne. Et souvent, Douching peut augmenter le risque de développer un cancer du col de l'utérus.
Donc, si vous remarquez une sorte d'inconfort dans vos organes génitaux, ne faites rien par vous-même et ne faites pas confiance aux publicités - allez voir un médecin.
Les médecins nous rappellent souvent que prendre trop souvent des vitamines sans ordonnance peut avoir des conséquences négatives. Par exemple, prendre trop de vitamine C peut conduire à la formation de calculs rénaux.
Si vous pensez que vous n'obtenez pas suffisamment de nutriments, envisagez de changer votre alimentation en une qualité de meilleure qualité ou de consulter un nutritionniste qui peut vous fournir un bon plan alimentaire.
Les exercices de Kegel sont conçus non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes, et s'ils sont faits correctement, ils sont censés rendre les muscles du sol pelvien plus forts. Mais ce genre d'exercice a beaucoup de contradictions. Par exemple, si une personne souffre dans le bassin ou l'incontinence urinaire, cet exercice peut aggraver les choses ou nuire à la vessie et aux reins. Plus que cela, beaucoup de gens font cet exercice dans le mauvais sens ou font trop de représentants, espérant obtenir un résultat plus rapide.
Si vous avez des problèmes de santé ou que vous souhaitez vous débarrasser d'eux avec des exercices de Kegel, vous devez d'abord consulter un médecin.
Quelles autres tendances de santé pensez-vous être dangereuses?