Il n'est pas nécessaire d'aller chez un professionnel du spa pour obtenir un traitement qui vous donnera une gamme d'avantages pour la santé. Les trempages des pieds peuvent être préparés à très peu de frais et avec des ingrédients qui peuvent être trouvés dans chaque ménage (ils nécessitent rarement plus de 5 choses). Ces remèdes peuvent stimuler la circulation sanguine , aidez à guérir certaines maladies et à avoir un effet puissant sur votre esprit et votre corps.
Un bon bonus est, lorsque vous faites tremper le pied , Vous êtes libre de changer La concentration d'ingrédients , Et de cette façon obtient plus d'avantages et réduire le risque d'irritation cutanée causée par l'ajout de produits chimiques.
La vue brillante L'équipe partage 10 recettes de bain à pied magique qui fonctionnent très bien à différentes fins de santé.
Les différentes températures de l'eau fonctionneront très bien en encourageant une meilleure circulation sanguine dans les pieds . Cependant, assurez-vous que l'eau que vous utilisez n'est pas trop chaude.
Prenez 2 seaux et remplissez la moitié de la première avec une chaude et la moitié de la seconde avec de l'eau froide. Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 10 minutes, puis mettez-les pendant encore 10 à 12 minutes jusqu'au seau d'eau froide. Passez à l'eau chaude et gardez vos pieds là-bas pendant 5 minutes de plus.
Non seulement ce bain battra les mauvaises odeurs et transpirera, mais c'est aussi un moyen idéal pour apaiser les pieds douloureux .
Ajouter un citron, un chaux et une orange (tous entièrement tranchés) à un bain à pied avec de l'eau tiède. Suivez avec 4 gouttes d'huile de menthe poivrée, 4 gouttes d'huile d'arbre à thé et 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Faites tremper vos pieds dans le mélange pendant environ une demi-heure.
Ce ne sera pas longtemps après ce bain de pied inspiré du spa que vous vous retrouverez en vous sentant plus détendu et calme .
Pour faire du trempage, ajoutez des sels d'Epsom apaisants apaisants de votre choix à un récipient plein d'eau tiède et suivez avec 10 à 12 gouttes d'huile d'eucalyptus. Faites tremper vos pieds pendant 20-30 minutes.
Ce remède à la maison aidera le corps à fonctionner correctement, surtout après de nombreuses heures passées à marcher ou à s'asseoir. Parmi les bonus que vous obtiendrez sera une détoxification et une peau plus saine . Les herbes parfumées font également des merveilles pour votre humeur et vous aident à vous détendre totalement.
Faites un bain à pied avec de l'eau tiède, ajoutez 2 cuillères à soupe d'epsom ou de sel de mer, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge et quelles que soient les herbes que vous préférez - du persil, du romarin ou de la menthe. Vous pouvez attacher les herbes à l'intérieur d'une étamine pour que votre bain reste propre.
La lavande est connue pour être un analgésique naturel. Ce bain aidera à apaiser les articulations douloureuses et apporter un soulagement aux muscles, tandis que le bel arôme calmera votre esprit .
À un bain d'eau tiède, ajoutez 1/2 tasse de sels d'Epsom, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 6 gouttes d'huile essentielle de lavande. Faites tremper vos pieds là-dedans pendant 15 à 30 minutes.
Alors que ce trempage rafraîchissant peut aider à éliminer les taches jaunes des ongles , il vaut la peine de savoir que frotter directement les tranches de citron sur les zones à problèmes est également un bon traitement dans ce cas.
Pour un bain, ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron frais à l'eau et faites tremper vos orteils dans le mélange.
Le sel d'Epsom peut avoir un assez bon effet en cas de douleur et d'inflammation, en outre, ce trempage sera un excellent remède pour vous aider à vous sentir plus détendu et à améliorer votre concentration .
Mettez 2-3 cuillères à soupe de sel dans un bain d'eau tiède. Faites tremper vos pieds dans le mélange pendant 10 à 15 minutes. Le sel peut faire sécher la peau, il est donc important de bien hydrater les pieds après cette procédure.
Un trempage chaud avec du bicarbonate de soude peut être la solution ultime si vous voulez enlever la peau morte des pieds . Ce remède n’aidera pas tout le monde:le bicarbonate de soude peut être irritant et peut même sécher la peau. Ceux qui ont une peau sensible ou des allergies devraient éviter ce spa à pied.
Pour faire le bain, ajoutez 2-3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à un bain complet d'eau chaude et y trempez les pieds pendant 10 à 20 minutes. Appliquez beaucoup de crème hydratante après cette procédure.
Le vinaigre de cidre de pomme sera rapidement soulager les pieds gonflés et les chevilles et peut aider à apaiser les pieds secs et fissurés et traiter les callosités. Ce bain peut également aider à réduire l'odeur des pieds. Le vinaigre a de bonnes propriétés antifongiques , donc ceux qui ont des champignons d'ongles peuvent également vouloir l'essayer.
Pour ce bain, utilisez de l'eau froide pour ne pas sécher la peau. Mélanger 1 partie de vinaigre avec 2 parties d'eau et trempez vos pieds dans le mélange pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour rendre le parfum fort de votre remède de vinaigre plus agréable.
Ce traitement fait maison fonctionne très bien en cas de pieds enflés et de raideur . Le concombre rend également le trempage super rafraîchissant.
Coupez un concombre en tranches minces. Vous pouvez soit mettre les tranches sur les pieds et les recouvrir d'un bandage lâche (retirer après 20-30 minutes) ou simplement extraire le jus de concombre, l'ajouter à l'eau du bain à pied et appliquer le mélange sur vos pieds - l'un ou l'autre vous obtiendra les mêmes résultats.
Bien que les bains à pied puissent bien fonctionner dans un large éventail de cas, il est important de se rappeler que ces remèdes ne peuvent pas remplacer la médecine. De plus, ceux qui ont des conditions pulmonaires, des allergies, du diabète, des maladies cardiaques, une pression artérielle basse et d'autres conditions devraient consulter un médecin avant d'essayer les bains de pied.
Quels résultats avez-vous obtenu si vous avez déjà essayé le trempage des pieds? Quelle est votre recette préférée? Nous aimerions connaître votre expérience, la partager avec nous dans les commentaires.