L'esthéticienne préférée de Meghan Markle, Nichola Joss, a créé sa propre technique qui aide à atteindre la peau brillante et à garder une forme ferme. Ce massage facial améliore le ton et la texture de la peau, encourage le drainage lymphatique, se débarrasse de toute poches, active la production de collagène, entraîne les muscles à rester ferme et donne à votre visage plus de contour. Et il est assez facile pour quiconque d'apprendre et de faire à la maison. Assurez-vous de ne pas manquer le bonus à la fin.
Nous à côté vif Croyez que tout le monde mérite une belle peau et nous sommes très heureux de dire à nos lecteurs comment y parvenir.
N'oubliez pas qu'un massage facial ne devrait pas faire de mal. Lorsque vous commencez, cela peut être un peu douloureux, si c'est le cas, n'appuyez pas aussi fort. Commencez par appliquer votre huile essentielle préférée ou n'importe quel hydratant nocturne sur votre visage et votre cou afin que lorsque vous massiez, il ne tire pas la peau. Mettez quelques gouttes d'huile sur vos doigts, frottez-les pendant quelques secondes pour réchauffer l'huile à la température corporelle.
Fermez les yeux et couvrez votre visage avec vos mains, maintenez quelques secondes, puis déplacez les mains vers votre cou. C'est l'étape de préparation pour préparer la peau, alors n'appliquez pas beaucoup de pression et ne vous détendez pas.
Appliquez un peu de pression et balayez vos mains du centre de votre visage vers l'extérieur. À ce stade, vous activez le système lymphatique et réchauffez également la peau et la préparez pour le massage réel.
À partir du centre de votre visage, commencez à frotter l'huile dans la peau dans de petits mouvements circulaires en allant vers l'extérieur et vers le haut.
En utilisant votre index et vos doigts du milieu sur les deux mains, balayez l'os de la mâchoire de votre menton jusqu'aux oreilles. Appliquez une légère pression, mais pas trop. C'est un excellent moyen de stimuler le drainage lymphatique et de rendre le contour de votre visage ferme et serré. Répéter 6 fois.
À l'aide de votre index et des doigts du milieu, trouvez la base des pommettes et déplacez les doigts vers le haut tout en faisant la forme en V. Cet exercice fonctionne sur la levée de vos joues et les empêchant de s'affaisser. Répéter 6 fois.
Avec le côté intérieur de vos mains, appuyez sur la base des pommettes et déposez votre tête sur vos mains. Tenir environ 10 secondes. Placez le côté intérieur de vos mains sur la base des pommettes et roulez vos mains sous vos pommettes. Répéter 6 fois.
Masser autour de vos yeux vous aidera à faire des poches ou un gonflement. Commencez par une légère tapotement sous les yeux avec votre index et vos doigts du milieu. Cela réchauffera la zone et la préparera au massage. Placez vos index près des coins des yeux et commencez à balayer sous les yeux avec vos doigts du milieu.
Placez vos doigts juste au-dessus de vos sourcils et appliquez une certaine pression, glissant vers l'extérieur et vers le haut, jusqu'à la cheveux. Répéter 6 fois. Cet exercice cible les rides fines sur le front.
Placez vos mains au milieu de votre cou et balayez le centre vers vos épaules avec une certaine pression. Répétez 3 fois de chaque côté.
Nos mains méritent également d'être gâtées. Frottez vos mains ensemble jusqu'à ce que toute l'huile soit absorbée et assurez-vous de ne pas manquer les doigts et le dos de vos mains. Le traitement régulier de l'huile aidera à la sécheresse et à prévenir les rides.
Pensez-vous à essayer cela? Ou peut-être avez-vous vos propres conseils et astuces sur la façon de garder votre peau jeune et brillante? Parlez-nous d'eux dans les commentaires.