Ceux d’entre nous qui vivent déjà près de la nature n’ont pas besoin de preuves scientifiques pour nous convaincre que nous avons fait le meilleur choix. Mais pour ceux qui ne peuvent pas choisir entre le centre-ville animé ou le ciel étoilé, les scientifiques ont préparé un point assez convaincant. Ils disent que les arbustes, les arbres et les fleurs ne nous rendent pas la vie plus confortable, mais ils peuvent aussi s'allonger.
Nous à côté vif étaient heureux d'apprendre que Mère Nature nous protège, et voici comment cela fonctionne.
Des études antérieures ont déjà montré de nombreux avantages potentiels que vous pouvez obtenir tout en vivant dans un quartier vert. Ils comprennent un sommeil amélioré et une pression artérielle abaissée. Il peut même réduire le risque de certains types de diabète et de naissances prématurées. Mais des scientifiques de Harvard se sont demandé s'il y avait un lien entre les taux de mortalité des femmes et le nombre de plantes qui entouraient leurs maisons et obtenaient une réponse remarquable.
Au cours de cette étude, les chercheurs ont examiné les données de plus de 108 000 femmes. Tous ont été inscrits à l'étude sur la santé des infirmières qui a examiné les facteurs de risque de principales maladies chroniques chez les femmes de 2000 à 2008. Les scientifiques ont analysé les taux de mortalité et les causes des participants et ont comparé ces informations avec les images satellites de différentes saisons et périodes Cela a montré des niveaux de verdure autour de leurs maisons.
Il s'est avéré que les femmes dont les maisons étaient entourées de plus de plantes avaient un taux de mortalité de 12% plus faible. En examinant des causes spécifiques, les chercheurs ont découvert que les décès par des maladies rénales, respiratoires et liées au cancer étaient de 41%, 34% et 13% plus faible chez les femmes qui vivaient dans des zones plus vertes.
Les scientifiques ont plusieurs raisons à cela. À leur avis, les femmes qui vivent dans un environnement plus naturel ne ressentent pas l'impact négatif du bruit urbain, de la chaleur et de la pollution atmosphérique. Ils peuvent avoir plus d'opportunités pour une augmentation de l'engagement social et de l'activité physique. Et ils montrent des niveaux de stress plus faibles et l'amélioration de la santé mentale.
Ces résultats prouvent que les plantes ont un effet protecteur sur la santé des femmes. Bien que cette étude ait examiné uniquement les femmes, il existe des preuves que les hommes peuvent également en bénéficier. Par exemple, les hommes meurent moins souvent de maladies cardiovasculaires et respiratoires lorsqu'ils vivent dans des zones avec plus de verdure. Ils ont également plus de chances de survivre après un accident vasculaire cérébral.
Mais que faites-vous si vous n'avez pas la possibilité d'emballer vos affaires et de déménager à la campagne? Vous pouvez essayer de faire l'endroit où vous vivez déjà plus vert. Vous pouvez planter de nouveaux buissons ou arbres si vous avez un jardin ou achetez plus de fleurs à placer à l'intérieur de votre maison.
Dans quel domaine vivez-vous? Vous remarquez si cela a un impact sur votre santé de manière positive ou négative?