Environ 100 millions d'Américains souffrent de douleur chronique et la douleur au genou est la deuxième cause la plus courante. Tout en essayant de trouver la raison pour les douleurs articulaires, il est très important de comprendre qu'il s'agit d'un symptôme dangereux qui a besoin d'un examen professionnel approfondi et d'un traitement professionnel.
Nous à côté vif Sachez que la santé est l'une des choses les plus importantes de notre monde et a trouvé 5 choses sur les douleurs articulaires qui peuvent vous aider.
Il y avait un groupe d'études où il a été prouvé que la vitamine D était capable de soulager les douleurs articulaires. En outre, il a été noté que les articulations commencent à blesser davantage lorsque la carence n'est pas traitée. Il est particulièrement important de prendre de la vitamine D avec du calcium. Cela ne vous guérira pas, mais cela diminuera l'inflammation et gardera vos os forts.
Un régime alimentaire approprié, que votre médecin peut recommander, atténuera les douleurs articulaires. Il y a des aliments qui peuvent aider:le poisson, l'huile d'olive, les fruits, les légumes et le thé de la rosehip. Ils sont constitués de choses qui luttent contre l'inflammation. De plus, la rosehip est riche en antioxydants qui peuvent aider à se protéger contre les dommages cellulaires.
Bien sûr, lorsque vous avez des douleurs au genou, vous ne pouvez pas sauter et courir comme une personne en bonne santé, mais cela ne signifie pas que vous devez éviter toute activité physique. Même de longues promenades peuvent être suffisantes pour vous aider à rester en forme. Normalement, les médecins recommandent de faire des exercices spéciaux qui ne mettent pas une pression supplémentaire sur vos articulations.
S'il vous plaît, consultez votre médecin sur le type d'exercices que vous êtes meilleur pour vous et ne vous fatiguez pas lorsque les symptômes deviennent plus graves.
Soyez prudent avant de faire des manipulations ou d'appliquer de la chaleur à une articulation qui vous dérange. Il y a des conditions où il est interdit de réchauffer votre corps:bains chauds, massages et saunas inclus. La même chose va pour appliquer des serviettes froides ou des glaçons. Si c'est l'hiver ou le vent dehors, n'oubliez pas les vêtements et les gants chauds.
Si vous avez des douleurs articulaires, allez directement chez votre médecin et demandez les tests appropriés pour éviter les conséquences dangereuses et mieux comprendre ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire.
Parfois, il est très difficile de diagnostiquer une personne souffrant de douleurs articulaires. De nombreux symptômes de maladies sont similaires. Si vous avez au moins un joint qui vous fait mal, vous devriez aller chez un rhumatologue. Seul un professionnel peut distinguer l'arthrite des autres formes de maladies articulaires.
Ici, vous pouvez trouver les conditions les plus courantes et leurs symptômes qui entraînent des douleurs articulaires:
La polyarthrite rhumatoïde est un trouble auto-immune dangereux qui affecte principalement les articulations. Cela peut également impliquer une inflammation autour des poumons, des problèmes cardiaques et un faible nombre de globules rouges.
symptômes typiques:
La bursite est l'inflammation d'une ou plusieurs bursae dans le corps. Les bourses sont des sacs remplis de liquide autour de vos articulations, qui fonctionnent comme des lubrifiants. La surutilisation ou la blessure de votre articulation peuvent également augmenter votre risque de cette maladie.
symptômes typiques:
1. Affecte les coudes, les épaules, les hanches, les genoux et les tendons d'Achille
2. La douleur est le symptôme le plus courant et il peut apparaître progressivement ou soudainement
3. Perte de mouvement sévère dans l'épaule
La fibromyalgie est une condition chronique qui provoque la douleur due à la pression à certains moments autour de votre corps. La cause de la maladie est inconnue, mais les chercheurs disent qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
symptômes typiques:
Normalement, des blessures conjointes se produisent dans les genoux, les poignets et les coudes. Si vous avez une inflammation et une douleur uniquement dans une articulation, vous l'avez peut-être simplement traumatisé en sautant ou en faisant une autre activité physique.
symptômes typiques:
Gonflement et amplitude de mouvement réduite
L'ostéoporose est une maladie dans laquelle l'affaiblissement des os augmente le risque d'un os cassé. Il y a de petits espaces à l'intérieur d'un os sain. L'ostéoporose augmente la taille de ces espaces. Autrement dit, les os deviennent plus faibles et plus fins. Il est très courant pour les personnes atteintes de cette maladie d'avoir des douleurs articulaires dans leur genou.
symptômes typiques:
1. Aucun signe d'avertissement aux premiers stades
2. Recage des gencives et des ongles faibles et cassants
3. Douleur vertébrale et genou aux stades ultérieurs
Ces infections commencent par des bactéries qui pénètrent dans le corps. Très souvent, cela se produit après un traumatisme ou une procédure chirurgicale. Ensuite, il se propage aux os et aux articulations à travers la circulation sanguine.
Types d'infections qui évoquent des douleurs osseuses et articulaires:
Le lupus est une maladie auto-immune lorsque le système immunitaire du corps attaque par erreur les tissus sains dans de nombreuses parties du corps. Cela peut être très dangereux et conduire à la mort car, très souvent, cette maladie est difficile à diagnostiquer et il n'y a pas de remède.
Le diagnostic initial peut sembler être malade de nombreuses maladies différentes. Il affecte les yeux, les poumons, le cœur, la peau, les reins, le sang et le cerveau, mais le symptôme le plus courant est les douleurs articulaires qui peuvent être partout.
symptômes typiques:
Avez-vous une expérience dans le traitement des douleurs articulaires? Pensez-vous qu'il est principalement lié aux facteurs environnementaux ou génétiques?