Un œil paresseux peut être aidé à un coût minimal! Tout ce dont vous aurez besoin est un ensemble d'exercices spéciaux, une pièce sombre et 15-20 minutes de temps libre par jour. Pour commencer, agrandissez les animations GIF ci-dessous, placez-vous à 1 à 2 pieds d'eux, couvrez votre bon œil et suivez les exercices. Répétez chacun de ces exercices pendant 2-3 minutes, deux fois par jour, et vous verrez rapidement les résultats.
côté vif se soucie de tous les aspects de la lande de nos lecteurs, et cette fois, nous sommes heureux d'aider ceux qui souffrent d'un œil paresseux. Assurez-vous d'enregistrer cette liste!
Concentrez-vous sur le point rouge et suivez lentement ses mouvements avec votre œil, en gardant en bonne santé couvert.
Répétez le même mouvement du cercle après le point rouge, mais dans le sens antihoraire cette fois. Répétez pendant 2 minutes.
Il est maintenant temps de déplacer votre œil de haut en bas, en suivant la ligne droite. Vous pouvez également le déplacer de droite à gauche, en ajout à cet exercice.
Après le point rouge, déplacez votre œil dans un mouvement en spirale. Remarquez que la direction est dans le sens des aiguilles d'une montre.
Vous devez maintenant répéter ce mouvement mais l'inverse. Imaginez que vous dessinez une spirale dans le sens antihoraire avec votre œil.
À partir du haut à gauche, déplacez lentement votre œil vers le bas, de gauche à droite. Imaginez, vous dessinez un zigzag.
Encore une fois, à partir du haut à gauche, déplacez votre œil vers le bas à droite de l'écran, puis en haut à droite. Continuez en le déplaçant en bas à gauche et terminez en haut à gauche, où vous avez commencé.
En bas à gauche, déplacez votre œil jusqu'en haut à droite puis en arrière. Vous devez «dessiner» une ligne inclinée.
À partir du bas, suivez le point rouge et essayez de «dessiner» une ligne lisse et incurvée avec votre œil.
À partir du milieu de l'écran, suivez les mouvements du point pour créer une forme de signe à l'infini.
Vous devez maintenant commencer de l'extérieur et déplacer lentement votre œil vers le point central. Vous devez faire une forme en spirale avec votre œil.
Cet exercice vous obligera à vous concentrer encore plus sur le point rouge. Suivez son mouvement et essayez de voir comment il diminue et augmente en taille.
Laissez votre œil dessiner un demi-cercle imaginaire.
Et maintenant, laissez-le dessiner la seconde moitié du cercle.
À partir du haut à gauche de l'image, déplacez lentement votre œil vers le haut à droite en ligne droite. Répétez exactement le même mouvement, mais à partir du milieu puis du bas à gauche de l'image.
Avez-vous vos propres exercices pour les yeux paresseux que vous aimeriez ajouter à cette liste? Ou connaissez-vous d'autres techniques pour l'aider? Partageons la section des commentaires!
Veuillez noter:Cet article a été mis à jour le 28 septembre 2021 pour corriger le matériel source et les inexactitudes factuelles "