Perdre des pouces autour de la taille est l'une des difficultés constantes des gens. Certains ont tout essayé, de l'exercice à la chirurgie plastique. Cependant, les scientifiques ont récemment découvert que la flore intestinale joue également un rôle dans la définition des mesures de cette zone corporelle, aussi difficile à croire que cela puisse paraître.
côté vif veut vous transmettre des résultats scientifiques qui relient l'environnement des bactéries dans nos intestins à l'apparence de notre abdomen.
C'est ainsi que les experts se réfèrent à l'ensemble des bactéries qui vivent dans notre intestin. Chacun de nous héberge environ 100 milliards, qui habitent presque tous le côlon. Ils se développent dès la naissance et sont normalement inoffensifs lorsqu'ils maintiennent un équilibre. Cependant, ils peuvent causer des problèmes lorsqu'ils perdent leur équilibre fragile s'ils subissent une modification qui les fait se multiplier ou disparaître.
Ils constituent une sorte de deuxième ADN car chacun de nous transporte environ 40 billions de cellules bactériennes, tandis que notre corps n'est composé que de 30 billions d'autres types de cellules.
Comme ils sont si abondants, les bactéries intestinales contribuent de manière significative à la santé humaine, car leur fonction principale est d'absorber tous les nutriments trouvés dans les aliments. Et leur travail ne s'arrête pas là. Ils sont connectés à nos fonctions corporelles de manière à d'autres manières:
Le principal travail des bactéries est de protéger la santé humaine. Cependant, être en surpoids a de nombreux effets négatifs sur la santé. Alors, comment se fait-il qu'ils puissent également nous aider à développer l'obésité? Certaines études semblent avoir trouvé la réponse, bien qu'il soit encore trop tôt pour tirer des conclusions définitives, selon leurs auteurs.
Les bactéries intestinales sont responsables de l'extraction de l'énergie des aliments. Selon la recherche, la capacité d'absorption des nutriments peut varier d'une personne à l'autre, car la composition de la flore intestinale se développe différemment en chacun de nous.
Une autre étude a été réalisée pour déchiffrer le lien entre les différents microbiote intestinale des gens, l'obésité et les agents qui ont influencé la composition des bactéries.
Les excréments de 393 paires de jumeaux ont été comparés pour déterminer si la génétique a joué un rôle. Ils ont utilisé ce type d'échantillon car la matière fécale transporte des cellules qui exposent le microbiote intestinal. Ils ont conclu que les gènes n'influencent que 1/5 du transit intestinal, tandis que les causes environnementales sont responsables de 68% du changement de l'écosystème des bactéries.
Ces analyses ont également conclu que la flore intestinale se propage dans le stockage graisseux du corps Le processus, de sorte qu'un type plus efficace de microbiote intestinal, celui qui absorbe mieux les nutriments, pourrait également provoquer une prise de poids et une augmentation de la hauteur.
De plus, il a été déterminé qu'un régime riche en graisses peut modifier le microbiome et le rendre plus sujet au développement de l'obésité. Ces bactéries ont également une influence de 6% sur la variation des triglycérides et une influence de 4% sur la variation du cholestérol.
Cependant, bien que des niveaux élevés de graisse dans le corps constituent l'un des principaux facteurs de risque de problèmes cardiaques, une autre étude suggère qu'il existe une association plus étroite entre la flore intestinale et le comportement du système cardiovasculaire.
Bien que ce ne sont que des études initiales, les médecins qui les ont conduits ont également constaté que des conditions comme hypertension pourrait être lié à une faible diversité et à un petit nombre de communautés bactériennes. Ils l'ont testé en déménageant des bactéries de personnes ayant la condition à des individus en bonne santé, qui ont commencé à afficher une pression artérielle plus élevée.
La flore intestinale est également associée à la croissance de la plaque athérosclérotique, qui bloque les artères dans un processus appelé athérosclérose , facilitant la croissance et la rupture de ladite plaque. Enfin, un microbiote altéré peut affecter la capacité des artères à s'élargir et à permettre la circulation sanguine, aggravant la condition.
Les effets d'un déséquilibre de la flore intestinale dans le corps humain sont toujours susceptibles d'étudier, et de nombreuses questions doivent encore être répondues. La bonne nouvelle est que, contrairement à l'âge et à la génétique, les facteurs de risque liés aux bactéries intestinaux peuvent être modifiés.
Les médecins recommandent essentiellement d'adopter un mode de vie sain à tous points de vue, tout en restant concentré sur une alimentation saine. Essayez de:
Dans de rares cas, comme la perte totale de bactéries bénéfiques de l'utilisation d'antibiotiques, les médecins pourraient transplanter le microbiote fécal d'une personne en bonne santé à un patient qui en a besoin.
Saviez-vous que les bactéries avaient tellement d'influence sur votre corps? Quels autres avantages ajouteriez-vous à la liste? Dites-nous dans la section des commentaires et partagez cet article avec vos amis!