Bien que certaines personnes aient tendance à utiliser uniquement des herbes et des épices au point de départ de leurs maladies, l'utilisation de la médecine à base de plantes pour guérir les maladies au lieu de la médecine manufacturée a augmenté dans le monde entier. Il a été prouvé que les remèdes à base de plantes et naturels soient guéris et stimulent la santé physique et mentale. Il y a des herbes et des épices que vous pouvez trouver à la maison qui peuvent aider à traiter les symptômes du rhume et de l'hypertension artérielle et peuvent même prévenir le vieillissement rapide.
côté vif Vous apporte 10 épices et herbes que vous devriez essayer si vous voulez prendre soin de parties spécifiques de votre corps.
L'ail est très bon pour lutter contre la grippe et le rhume. Il peut réduire la pression artérielle et réduire le risque de maladie cardiaque. L'ail contient également des antioxydants qui aideront à prévenir la maladie d'Alzheimer et la démence.
L'ail peut être utilisé pour la cuisson ou comme supplément nutritionnel. L'ail écrasé et haché a les meilleurs avantages pour la santé.
L'arôme de Rosemary peut améliorer la mémoire, la concentration, la performance des gens et leur humeur. Il peut également empêcher le cerveau de vieillir.
Pour obtenir ses propriétés bénéfiques, les feuilles peuvent être utilisées comme condiment culinaire. Le romarin peut également être transformé en parfum et en huile. Ils peuvent être utilisés quotidiennement.
Les ingrédients qui rendent les piments chauds ont un effet anti-âge sur nous. Ils peuvent travailler comme un analgésique pour des problèmes comme les brûlures d'estomac et sont bons à manger si nous voulons perdre du poids, car ils peuvent augmenter la combustion de graisse.
Ce poivre peut être haché ou tranché et ajouté à presque n'importe quelle nourriture. Ils peuvent être consommés crus, grillés et rôtis. Vous devez retirer les graines. Il est également important de noter que les piments peuvent ne pas être pour tout le monde, car ils peuvent déclencher des sensations de brûlure. Ils ne devraient également jamais être utilisés régulièrement.
Le gingembre améliore la digestion et réduit le gaz. Il réduit l'inflammation, soulage la douleur et peut soulager un rhume. Ginger atténue les nausées matinales et soulage les nausées.
Le gingembre peut être transformé en thé chaud et en soupe et être consommé quotidiennement. Le gingembre frais peut également être ajouté à beaucoup de choses douces.
Le persil est parfait pour aider à traiter l'hypertension artérielle. De plus, grâce à sa vitamine K, le persil aide également à la santé des os en les rendant plus forts.
Le persil séché peut être utilisé pour améliorer la saveur des soupes, des ragoûts et des sauces tomates. Le persil frais peut être ajouté aux vinaigrettes, marinades et recettes de fruits de mer.
.La menthe poivrée aide à soulager les maux de tête et les migraines. La vapeur du thé à la menthe poivrée peut également contribuer à des problèmes respiratoires, car il peut soulager le nez obstrué.
Les feuilles de menthe poivrée peuvent être utilisées séchées ou fraîches dans les thés ou ajoutées pour ajouter de la saveur aux aliments. Il peut également être utilisé comme huile.
La cannelle peut aider à lutter contre les infections corporelles et à réparer les lésions tissulaires. Il est également anti-inflammatoire et peut réduire le risque de maladie cardiaque. Pour ajouter à cela, la cannelle peut également aider à lutter contre les infections bactériennes et même vous protéger du cancer.
Son bâton peut être ajouté au thé et au café et sa poudre peut mettre dans les desserts, la farine d'avoine, les smoothies et les crêpes. Il peut être mangé quotidiennement.
Le thé à la camomille peut réduire la douleur menstruelle et peut également rendre les femmes moins anxieuses à ce sujet. Ce thé réduit également la glycémie dans le corps, aidant à traiter le diabète.
Outre le thé de la camomille, cette herbe peut également être ajoutée à la farine d'avoine ou aux céréales quotidiens. Des fleurs et des feuilles de camomille fraîches peuvent également être ajoutées aux salades.
La ciboulette contient de la choline qui est un nutriment qui aide au sommeil. Il contient également du folate et interfère avec la production de sérotonine, qui peut aider à soulager la dépression et à stimuler les humeurs des gens.
La ciboulette doit être coupée avec un couteau bien aiguisé afin qu'il n'endommage pas l'herbe. Ils peuvent être utilisés avec des trempettes de légumes, des œufs et des boîtes de fromage et comme garniture pour les soupes ou les salades.
L'huile de lavande peut aider à guérir les blessures et les piqûres d'insectes. La lavande aide à l'anxiété, à l'insomnie et à la dépression. L'huile faite avec cette herbe peut également combattre les infections résistantes antifongiques.
La lavande est la plus utilisée dans les huiles et vous pouvez l'utiliser comme crème hydratante une ou deux fois par jour. Vous pouvez également le mélanger avec de l'huile de coco, de l'huile de tamanu ou de l'huile de menthe poivrée.
Connaissez-vous la médecine des plantes? Connaissez-vous d'autres herbes ou épices qui peuvent vous aider dans votre vie quotidienne?