Un blogueur de fitness nommé Kate a récemment montré sur son compte Instagram intitulé «Dedidiated Lifestyle» comment elle a changé sur 6 ans. À première vue, il peut sembler que l'ordre des photos a été mélangé mais, en fait, ce n'est pas le cas. Elle n'est vraiment pas devenue plus mince, mais vice versa - elle est devenue plus courte. Kate prétend qu'elle est devenue plus heureuse et notre article va vous dire pourquoi.
Nous à côté vif Admirez les gens, et Kate en particulier, qui sont assez courageux pour montrer leurs vrais sentiments au monde, ainsi que pour suivre leur cœur. Nous espérons que vous trouverez aussi l'inspiration d'elle.
Le 8 janvier, Kate a publié une photo d'elle en 2014 et en 2020. Elle a subi des changements drastiques, mais son histoire ne consiste pas à perdre du poids. Cette fille australienne a changé sa façon de penser et de s'accepter comme elle est. Elle a décidé de cesser de s'en tenir aux normes de beauté communes et a choisi sa propre façon d'être heureuse.
Le commentaire qu'elle a laissé pour cette photo explique tout. C'était vraiment inspirant et nous aimerions le partager avec vous avec la permission de l'auteur:
«Je trouve si difficile de regarder de vieilles photos et de me souvenir d'avoir été cette fille non pas parce que j'aimerais toujours ressembler à ça ou parce que je compare mon corps. Mais parce que cela me rappelle à quel point j'étais obsédé.
Cela me rappelle quand je m'excluais des événements sociaux, donc je n'ai pas eu à manger à l'extérieur. Cela me rappelle de perdre du temps avec mes amis, ma famille et mon mari parce que j'ai choisi le gymnase par-dessus tout. Cela me rappelle les pesins quotidiens, les bounges secrètes et le vouloir constamment moins.
Et vous savez quoi, cela me rappelle la tristesse, d'être gêné et de ne jamais avoir l'impression d'être assez bon.
Je peux vous dire que peser moins ne signifie pas que votre vie sera soudainement meilleure. Le bonheur à long terme, l'épanouissement et un sens de l'objectif ne proviennent pas d'une perte de poids à court terme.
Je sais que je préfère être de beaucoup plus courbé / plus grand / plus épais, être libre de la culture du régime, et avoir la liberté autour de la nourriture, que d'être «maigre» et consommé en pesant moins, en voyant ces chiffres tomber tous les jours et en comptant les calories dans ma laitue feuilles.
N'oubliez pas que parfois prendre du poids est simplement un effet secondaire pour vivre votre meilleure vie et que «sain» semble différent sur tout le monde. Il est peut-être temps de faire confiance au vôtre et de le laisser faire son truc. "
Aujourd'hui, Kate est satisfaite de son apparence et elle ne se sent pas timide de publier ses photos sur les réseaux sociaux.
Pensez-vous qu'il est grand temps, nous avons cessé d'être obsédé par la forme de notre corps et avons commencé à nous accepter comme nous sommes? Nous serions heureux de vous entendre dans les commentaires!