Le jalapeño a été découvert pour la première fois par des Aztèques qui, au lieu de le manger, le sécheraient et le fumeraient. Peut-être qu'ils l'auraient mangé s'ils connaissaient les nombreux avantages que ce poivre pourrait apporter. Croyez-le ou non, les jalapeños contiennent un composé appelé capsaïcine qui, lorsqu'il est consommé correctement, peut être un allié puissant pour de nombreuses conditions de santé!
Chaque fois qu'il y a une chance de combiner le bon goût et les conseils nutritifs et sains, côté vif s'assure de le partager avec vous. Découvrons toutes les façons utiles que vous pouvez inclure des poivrons jalapeño dans votre alimentation.
Des études montrent que vous pouvez augmenter votre capacité de combustion des graisses et diminuer votre appétit en ingérant des suppléments de capsaicicinoïdes trouvés dans les poivrons en jalapeño.
De plus, les poivrons contiennent également de la capsaïcine qui peut augmenter votre métabolisme et aider à lutter contre l'obésité.
Il y a une idée fausse commune selon laquelle les aliments épicés ont tendance à provoquer des ulcères d'estomac. Mais la vérité est tout à fait le contraire:des études ont montré que la capsaïcine (une composante des piments comme les jalapeños) aide à tuer les bactéries et l'infection, réduisant l'inflammation de votre estomac.
La capsaïcine inhibe également la sécrétion d'acide qui peut aider avec les ulcères.
Le monde utilise des épices et des herbes comme moyen de préserver la nourriture depuis le début des temps. Cependant, ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que des études ont découvert de nombreuses propriétés antimicrobiennes dans les piments.
À cause de cela, il existe une grande variété d'infections qui peuvent être évitées par les poivrons en jalapeño tels que l'angine streptococcique, la carie dentaire bactérienne et même les infections des sinus.
L'une des façons de profiter des avantages pour la santé du poivre jalapeño est d'utiliser la capsaïcine présente comme un spray nasal.
Des études ont montré que lorsque vous appliquez ce spray de capsaïcine à vos narines, son effet contre la douleur migraine et les maux de tête en grappes sont extrêmement puissants.
Il a été scientifiquement prouvé que la capsaïcine, la composante active des poivrons jalapeño, est capable de diminuer la glycémie en augmentant vos niveaux d'insuline. Pour cette raison, le jalapeño a été confirmé comme un allié à ceux qui luttent avec le diabète.
Encore une fois, la capsaïcine vole le spectacle:les études sur les animaux démontrent que ce composé jalapeño peut détendre vos vaisseaux sanguins, abaisser votre tension artérielle et même aider tous ceux qui souffrent d'hypertension.
La capsaïcine est le composant qui donne aux jalapeños sa saveur épicée et la recherche montre qu'il peut être utilisé comme un spray nasal qui peut aider non seulement avec la congestion nasale mais aussi avec la toux, la rhinorrhée et d'autres problèmes de sinus.
Le H. pylori est une bactérie dangereuse et lorsqu'elle se propage, elle pourrait évoluer vers le cancer de l'estomac. Heureusement, des études ont démontré que la capsaïcine qui vit dans les poivrons jalapeño peut être utilisée comme médicament anti-inflammatoire qui peut réduire l'inflammation de l'estomac.
Manger des poivrons en jalapeño n'est pas le seul moyen d'utiliser cette nourriture à votre avantage. Si vous ressentez des douleurs dans les articulations, il existe une variété de crèmes, de lotions et de sprays qui sont fabriquées à partir du composé du poivre, de la capsaïcine et des études montrent qu'elle peut être appliquée pour soulager l'inconfort.
Des études démontrent que la capsaïcine dans les jalapeños peut contrôler et éliminer la croissance chlamydiale dans les cellules hôtes, en évitant la propagation de la maladie.
Êtes-vous un fan des poivrons jalapeño? Avez-vous utilisé des jalapeños dans votre alimentation pour prévenir ou guérir l'un de ces problèmes de santé? Comment les aimez-vous:épicé ou pas? Partagez vos expériences avec nous et assurez-vous d'inclure toujours le merveilleux jalapeño dans vos repas quotidiens si vous ne l'avez pas encore fait.