Un énorme 2 pintes de sueur par jour peut être produit par nos pieds, car ils ont environ 250 000 glandes de sueur! Et combiné avec les bactéries qui vivent sur eux, cela crée une odeur plutôt puante. Le lavage et l'exfoliation de vos pieds aident non seulement à éliminer l'odeur, mais cela profite également à votre sang, vos ongles et même vos articulations.
côté vif Je me suis interrogé sur les avantages de se laver les pieds, et cela s'est avéré plus important que nous ne le pensions. Jetons un coup d'œil à pourquoi!
Le lavage régulièrement et correctement vous aide à éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et la sueur qui s'y sont accumulées pendant la journée. Les rincer avec de l'eau ne fera pas l'affaire car la plupart de ces choses resteront là. En fin de compte, ils feront une odeur de vos pieds plutôt désagréable et peuvent même faciliter la croissance des infections.
Nos pieds sont aussi vulnérables à l'infection que les autres parties de notre corps, et les bactéries qui les couvrent peuvent provoquer différents types d'inflammation. Le frotter les pieds aide à exfolier toutes les couches de peau inutiles avec ses microbes et empêche le développement de choses telles que les champignons, les verrues, les oignons, les cors et les callosités. Et si rien d'autre, cette simple procédure est super rafraîchissante.
Il s'avère qu'il pourrait y avoir un lien entre la peau dure sur nos pieds et les problèmes avec les genoux, les hanches et le dos. Comme la peau morte inutile n'est pas retirée des pieds, elle s'accumule et devient plus épais. Cela peut entraîner des changements dans votre démarche et peut affecter plus tard vos articulations, vos jambes, vos os du dos et vos muscles. En conséquence, vous pourriez ressentir un certain inconfort tout en vous déplaçant.
Tout en lavant et en exfoliant vos pieds, donnez-leur un joli massage qui favorise la circulation sanguine. Une mauvaise circulation sanguine provoque un manque d'oxygène et limite vos muscles de croissance et de développement. De plus, cela peut causer des problèmes tels que des douleurs musculaires, une raideur, une faiblesse et même rendre vos jambes engourdies. C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée de frotter et de pétrir vos pieds sous une eau tiède.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles des ongles insensés se produisent, comme porter des chaussures serrées ou des ongles mal coupés. Mais les pieds en sueur et sales peuvent également favoriser ce processus désagréable. Lorsque les orteils sont constamment en sueur, la peau sur les bords devient douce, ce qui facilite la croissance de l'ongle. De plus, s'il y a une inflammation sur la peau, cela peut rendre l'ongle incarné vraiment douloureux.
À quelle fréquence vous lavez-vous les pieds? Pensez-vous qu'ils doivent attirer autant d'attention que les autres parties du corps? Discutons-en dans la section des commentaires!