Même si cela semblait plutôt fantastique dans le passé, de nos jours, la science accepte que nos esprits aient une grande influence sur notre santé physique. Nos corps et nos esprits sont très connectés et il est vraiment étonnant de voir comment différents processus en nous peuvent être contrôlés et déclenchés par chacun d'eux.
Nous à côté vif sont très curieux à propos de nouvelles découvertes et ont collecté des conseils utiles pour que vous puissiez faire face à différentes choses et situations qui vous arrivent.
Si vous aimez les collations et que parfois vous ne pouvez même pas vous arrêter - il existe un moyen cool de contrôler cela. Passez à votre main non dominante, et les chercheurs disent que vous mangerez moins.
Celui-ci peut sembler assez incroyable, mais une recherche a montré - un massage de glace du Web entre le pouce et l'index de la main du même côté que les maux de dents réduiront considérablement votre douleur dentaire.
Cette expérience a montré que cela fonctionne vraiment - si vous vous endormez juste après avoir appris quelque chose de nouveau, vous vous en souviendrez mieux que si vous restez éveillé plus longtemps.
Les chercheurs suggèrent que la mastication de la gomme vous aide à rester concentré plus longtemps sur des tâches qui ont besoin d'une concentration continue, comme la lecture.
Essayez ceci si vous êtes stressé ou de mauvaise humeur. Un projet de recherche psychologique a montré que la tenue de baguettes dans la bouche, d'une manière qui produit un sourire, vous rendra en fait plus heureux.
Des chercheurs de l'Université de Chicago croient que cette astuce peut fonctionner. Pour obtenir une meilleure note, écrivez simplement sur votre anxiété et vos inquiétudes avant votre examen.
Le bruit de fond quotidien et les interruptions permanentes peuvent vraiment affecter votre capacité à bien comprendre ce que vous entendez. Cependant, une étude indique que les enfants et les adultes écoutent mieux avec leur oreille droite.
Nous avons tous au moins une fois expérimenté le décalage horaire. Mais les recherches suggèrent un moyen d'y échapper - régulent simplement vos repas, quel que soit le fuseau horaire où vous voyagez, comme toujours manger à la même heure chaque jour.
Les spécialistes pensent que toute tâche peut être beaucoup plus gérable si vous la décomposez en petits morceaux. Vous devez ensuite réfléchir à l'ordre logique de compléter ces pièces et de créer une chronologie pour les accomplir.
Nous avons tendance à commencer avec des tâches plus faciles et plus agréables, cependant, cela affecte notre productivité dans le mauvais sens. Au lieu de cela, une étude suggère que nous devrions faire le contraire - faire la tâche la plus difficile en premier et vos performances pendant la journée seront meilleures.
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