Aujourd'hui, les gens du monde vivent plus longtemps. D'ici 2050, la population mondiale de 60 ans et plus, devrait totaliser 2 milliards, selon des chercheurs. Mais il y a encore une chose importante sur la façon de rester en bonne santé et jeune en même temps.
Nous à côté vif ont été inspirés par des recherches qui indiquent qu'il existe différents types de vieillissement et nous aimerions le partager avec vous.
Le processus de vieillissement affecte les gens de différentes manières, disent les scientifiques. Ils ont étudié 106 individus en bonne santé de 29 à 75 ans, notamment en prélevant des échantillons de sang et de selles. La conclusion à laquelle ils sont arrivés était que les types de vieillissement sont la raison pour laquelle les gens vieillissent différemment.
Lorsque vous vieillissez, vous devrez peut-être faire face à différents problèmes de santé, mais encore une fois, différentes personnes sont confrontées à des problèmes différents. Jusqu'à présent, les chercheurs ont découvert 4 voies différentes: métabolique, immunitaire, hépatique et rein . Mais ils disent qu'il pourrait y avoir encore plus.
Les scientifiques ont partagé dans l'étude que chaque «ageotype» affecte différentes parties de votre corps et déclenche différents problèmes de santé.
Un ageotype n'est pas seulement un diagnostic. Il peut en fait aider les gens à minimiser les facteurs de risque pour la santé, disent les chercheurs. Si vous savez quels problèmes vous allez rencontrer à l'avenir, vous pouvez commencer à y travailler à l'avance. Donc, fondamentalement, votre corps peut rester plus jeune plus longtemps.
Le processus est simple. Vous devez d'abord comprendre votre type, puis vous pouvez commencer à changer vos habitudes. Vous pouvez choisir un moyen plus approprié de vous entraîner ou d'éviter certains types de nourriture, par exemple. La chose intéressante est que vous pourriez être en mesure de retarder le vieillissement, pas seulement le ralentir, selon les chercheurs .
L'équipe mentionne également que vous pouvez être plus d'un type. Dans ce cas, vous pouvez faire face à un risque combiné pour différents problèmes de santé . Cette recherche devient vraiment importante lorsque vous comprenez comment votre vie sera plus facile lorsque vous pourrez vous débarrasser des problèmes de santé et vous concentrer sur vous garder jeune.
Et il y avait une autre constatation remarquable de cette étude. Au cours des 2 années de l'expérience , les participants n'ont pas montré de tendance à changer leur âge . Après une modification du mode de vie comme un régime, par exemple, les marqueurs d'âge ont diminué dans certains cas et cela signifiait simplement que ces personnes vieillissaient à un rythme plus lent.
Combien de temps aimeriez-vous vivre? Comment investissez-vous votre temps et votre argent pour rester plus jeune?