Faire votre lit le matin vous rend plus heureux et vous aide à prendre une nuit plus saine par la suite, suggère une étude. Mais parfois, même les habitudes les plus inoffensives peuvent avoir des effets non inoffensifs, car les scientifiques proposent de nouvelles découvertes qui ressemblent à un seau d'eau froide a été versée sur nos têtes.
Nous à côté vif aimons regarder les choses sous différents angles, nous vous invitons donc à découvrir comment une routine matinale ordinaire peut réellement affecter votre santé.
Selon une étude, prendre le temps de faire de votre lit non seulement votre esprit en paix, mais il fait une maison confortable pour les acariens. Vous ne pouvez pas les voir sans microscope, et vous pouvez penser que l'endroit est propre, alors qu'en fait ce n'est pas le cas.
Les acariens adorent vivre dans les espaces sombres et humides de votre matelas et oreillers et se nourrissent de vos cellules mortes de la peau. Lorsque vous faites votre lit le matin, vous les «couvrez» dans leur environnement idéal avec votre couverture. Le soir, l'armée (qui a maintenant multiplié) commence à faire son sale boulot. Parmi les effets désagréables, il peut y avoir des irritations cutanées et même de l'acné.
Tout en se nourrissant de vos cellules mortes de la peau, ils laissent leur signature sur vos feuilles. Oui, les acariens font caca à l'endroit où vous êtes censé dormir confortablement après une dure journée. Leurs excréments provoquent de nombreuses réactions allergiques chez l'homme. Vous pouvez avoir des yeux endoloris, des éternuements et même l'asthme.
Comme toute créature vivante sur Terre, les acariens ont leur propre cycle de vie. Mais même lorsqu'ils sont morts, vous pouvez toujours inhaler les restes de leurs cadavres lorsque vous dormez. Les scientifiques affirment que cela est potentiellement dangereux pour les personnes allergiques, car l'inhalation de ces «cadavres» peut provoquer l'aggravation de leur état.
Si vous quittez votre lit à découvert le matin, les acariens sont influencés par le déplacement de l'air et du soleil, qui sont leurs tueurs naturels. C'est pourquoi il est si important de laisser votre lit «respirer» pendant quelques heures, au lieu de «protéger» ces gars sous vos couvertures.
Les dermatologues ne conseillent pas d'utiliser des sprays tuant des insectes si vous voulez faire la guerre avec ces invités indésirables. Il est préférable de nettoyer soigneusement votre lit avec un aspirateur. Bien sûr, vous ne pourrez pas supprimer tous les acariens, mais la diminution de leur nombre aide à prévenir les allergies.
Avez-vous l'habitude de faire votre lit le matin? Ce processus vous apporte-t-il de la satisfaction ou de vous irriter?