80% à 90% des femmes peuvent obtenir de la cellulite à un moment donné de leur vie. Et bien qu'il existe de nombreux moyens médicaux de traiter la cellulite, comme la thérapie au laser, la sculpture cool ou la chirurgie, ils sont tous assez désagréables et coûteux. Et la façon la plus simple de lutter contre ces fossettes ennuyeuses est d'investir dans une alimentation nutritive et saine qui bénéficiera à tout votre corps.
Nous à côté vif ont fait des recherches pour découvrir quels aliments peuvent vous aider dans la lutte contre la «peau de pelage d'orange».
pourquoi cela fonctionne :Melon est d'environ 91% d'eau et a un effet diurétique.
ce qu'il fait :Le jus de melon peut réduire les fossettes sur les cuisses, selon une étude récente. 40 femmes en bonne santé âgées de 31 à 50 ans ont reçu un extrait de jus de melon pendant 56 jours, et elles ont perdu une quantité importante de cellulite dans cette zone. Le melon ne contient ni graisse ni cholestérol et peut aider à satisfaire les envies pour quelque chose de sucré.
pourquoi cela fonctionne :Le chocolat noir contient des antioxydants.
ce qu'il fait :Les antioxydants activent la dégradation de la graisse qui contribue à la cellulite. Il soutient le système cardiovasculaire et active la circulation sanguine, aidant à réduire les fossettes.
pourquoi cela fonctionne :Le safran a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent améliorer la circulation sanguine et maintenir la croissance des cellules graisseuses.
ce qu'il fait :Le safran fait couler votre sang et peut rendre cette peau «pelage orange» moins visible. Il augmente également le tonus musculaire sous la peau et élimine les vallées à la surface. En conséquence, vous obtenez une peau plus fluide.
pourquoi ils travaillent :Les bleuets sont une grande source d'un antioxydant connu sous le nom d'anthocyanine.
ce qu'ils font :La consommation de bleuets empêche les graisses de se convertir au cholestérol. Ils améliorent le flux lymphatique et éliminent les toxines favorisant la cellulite. Les bleuets augmentent également le renouvellement cellulaire et aident à améliorer l'apparence de la peau.
pourquoi cela fonctionne :Le poivre de Cayenne active les mécanismes de combustion des graisses du corps.
ce qu'il fait :Le poivre de Cayenne élimine les toxines qui s'accumulent dans les cellules graisseuses sous la peau et provoquent la cellulite. Cela peut aider à reconstruire des tissus sains, ce qui rend la peau plus fluide. Le poivre de Cayenne contient également de la vitamine B6 qui aide à restaurer et à enrichir le tissu conjonctif.
pourquoi cela fonctionne :L'ail augmente le flux sanguin et la circulation.
ce qu'il fait :L'ail est effectivement utilisé pour le traitement de l'obésité, et il contribue également au traitement de la peau et de la cellulite. Un régime riche en ail peut aider le corps à se nettoyer des toxines qui provoquent une «peau d'orange».
pourquoi cela fonctionne :Quinoa aide à décomposer les cellules graisseuses responsables de la formation de la cellulite.
ce qu'il fait :Le quinoa aide à brûler l'excès de graisse dans le corps et peut réduire l'accumulation de cellules graisseuses. Les minéraux en quinoa augmentent la production de collagène, renforcent la peau et améliorent l'élasticité à la surface de la peau.
Incluez-vous l'un de ces aliments dans votre menu quotidien? Connaissez-vous d'autres moyens de réduire la cellulite?