Nous avons l'habitude de penser que les douches froides peuvent nous donner un coup de pouce d'énergie et aider à nous réveiller le matin. Mais la douche dans l'eau froide a également un certain nombre d'avantages de beauté. Prendre des douches courtes avec de l'eau froide ou légèrement froide est une astuce de beauté facile qui peut avoir un impact incroyable sur votre peau.
Nous à côté vif ont fait des recherches pour savoir comment votre peau peut bénéficier des douches froides quotidiennes. Et il s'est avéré que les rinçages glacés peuvent transformer votre peau de nombreuses manières surprenantes.
Les averses froides aident à augmenter la circulation sanguine. Pour votre visage, cela pourrait signifier un look raffiné frais. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'être dans le froid trop longtemps pour rendre votre peau plus lumineuse. Doucher dans de l'eau légèrement froide ou même tiède est suffisante pour la nourrir.
L'habitude de prendre des douches froides quotidiennes aide votre peau à rester plus jeune plus longtemps. L'eau froide active votre système nerveux et votre corps libère des hormones et des produits chimiques cérébraux qui luttent contre le stress. Des études suggèrent que le stress psychologique a un impact direct sur le vieillissement cutané et affecte négativement de nombreux systèmes dans le corps.
Une douche froide envoie une quantité écrasante d'impulsions électriques au cerveau et stimule la libération d '«hormones heureuses» ou endorphines. Lorsque ces produits chimiques sont libérés par le corps, vos niveaux de stress diminuent et vous serez moins enclin à rencontrer un certain nombre de problèmes cutanés comme l'acné, le psoriasis et la dermatite.
Alors que l'eau chaude peut éliminer certaines des huiles de protection que votre peau fait, l'eau froide minimisera temporairement vos pores. Cela aide également à donner à votre visage la vitalité et améliore la luminosité de votre peau. Parce que l'eau froide peut provoquer la compression des vaisseaux sanguins, le visage peut sembler moins gonflé ou rouge.
Alors que les averses chaudes peuvent enflammer la peau, provoquant des rougeurs, des démangeaisons et même des pelage, l'eau froide fait exactement le contraire. Pour ceux qui souffrent de peau qui démange, les averses d'eau froide peuvent vous aider à surmonter la sensation à rayer. Le refroidissement de la peau en prenant des douches froides aide également à réduire les démangeaisons intenses causées par le psoriasis, selon une étude.
Vous douchez habituellement dans de l'eau chaude ou froide? Avez-vous remarqué comment cela a un impact sur votre peau?